Реабілітація в Німеччині починається першого ж дня після операції. Пацієнт одразу встає на ноги у спеціальному взутті Барука. Це розвантажувальний черевик, який переносить вагу на п'яту. Основне відновлення триває 6–8 тижнів. За цей час тканини гояться, а кістка зміцнюється.
- Взуття Барука: пацієнти носять цей ортез протягом 6 тижнів для захисту переднього відділу стопи.
- Контроль набряку: у перші 2 тижні ногу потрібно тримати вище рівня серця.
- Фізіотерапія: з 3–4 тижня лікарі призначають вправи для рухливості суглоба.
- Повернення до активності: офісна робота дозволена через 2 тижні, спорт — через 3 місяці.
Експертна думка Bookimed: У німецьких центрах реабілітація проходить ефективно завдяки ощадливим методам. У клініці Нордвест доктор Свен Рогманс використовує техніки, які мінімально травмують тканини. Пацієнти обходяться без гіпсу і починають ходити вже наступного дня. Раннє навантаження запобігає застою крові та прискорює загоєння.
Досвід пацієнтів: Перші 2 тижні пацієнти радять майже постійно тримати ногу піднятою. Лід і спокій допомагають зняти набряк краще за будь-які ліки. Контроль болю дуже важливий, тому пацієнти рекомендують приймати знеболювальні за графіком, не чекаючи дискомфорту.