Знайдіть свій ідеальний Wellness ретрит у будь-якому куточку світу

Знайдіть свій ідеальний Wellness ретрит у будь-якому куточку світу
Наталія Михайлик, експерт у галузі Wellness, переконана: здоров'я починається з внутрішнього стану.
Наталія ретельно відбирає організаторів ретритів для Bookimed, гарантуючи унікальний і ефективний досвід для кожного учасника.

56 найближчих ретритів від надійних організаторів — встигніть забронювати місце!

Деталі програми: Під час Муна Садхани хмари думок розсіюються одна за одною, залишаючи ваш розум чистим, як відкрите небо. Коли розум стає зосередженим, він передає свою силу тілу, прискорюючи процес загоєння та оживляючи як тіло, так і розум. Цей 7-денний ретрит під керівництвом Гуру Йогі Шиви допоможе вам розкрити справжню силу тиші та отримати контроль над фізичним і психічним стресом. Заспокійливий і зосереджений розум прискорює процес одужання, відновлюючи всю вашу систему. Ретрит включає спокійну обстановку, йогічну дієту, Кундаліні-йогу та медитацію Шрі Відья Індімасі. Під час цього відступу ви будете: _to_li_tc_ досягти спокійного та цілеспрямованого розуму._to_/li_tc__to_li_tc_ прискорюйте процеси загоєння у вашому тілі._to_/li_tc__to_li_tc_ revalize artical and mental very being._to_/li_tcto__to_li_tctctctcto_cto_cto_cto_li_tcto_tcto_ gailing areger areger._t C_ досвід глибока тиша та її трансформаційна сила. Прийміть йогічний спосіб життя та дієту для цілісного благополуччя. Програмні заходи: Щоденні сеанси медитації та йоги вранці (06:30 – 07:00). ) Каларіпаятту (індійське бойове мистецтво) з 07:00 до 07:30 Вечірня медитація з 18:00 до 18:30{/li}} Індивідуальні аюрведичні консультації з Гуру Йогі Шіваном{{ li}} Доступ до басейну , тренажерний зал, 850-метрова пішохідна доріжка Відвідування молочної та органічної ферми Безкоштовний Wi-Fi Проживання та харчування: Перебування в комфортабельних номерах, оснащених такими зручностями, як кондиціонер, телевізор, чай/кава виробника та Wi-Fi. З більшості номерів відкривається мальовничий вид на долину. Насолоджуйтесь йогівською вегетаріанською дієтою з індивідуальним дотиком.
Читати далі Приховати деталі
Інструктор ретріту: Вілліан Кіршнер, кваліфікований тренер із великим досвідом, буде вести ретріт. Вілліан спеціалізується на різних аспектах особистого розвитку та зцілення, що робить його добре спорядженим, щоб супроводжувати вас у вашій подорожі. Деталі програми Ретріт проводиться в юрті Лотос, розташованій у Фінка Лос-Аламос, Каміно-лос-Аламос, Тегесте, Санта-Крус-де-Тенеріфе, Іспанія. Це ідилічне місце, розташоване серед пишних зелених гір із захоплюючим видом на океан, пропонує спокійний відпочинок від суєти повсякденного життя. Розташування також розташоване поблизу національного парку Анага, Тегесте та природних басейнів Бахамару, що робить його ідеальним для дослідження та відпочинку. Кожне заняття проходить у малій групі максимум з 3 учасників. Це забезпечує індивідуальну увагу та підтримує інтимну атмосферу. Програма побудована з щоденних сеансів, що дозволяє займатися зціленням і самовдосконаленням. Кожен день починається з поживного сніданку, після чого йде перше заняття. Після цього ви маєте час відпочити перед обідом, який насолоджуєтеся в хорошій компанії. У другій половині дня ви зможете спокійно поміркувати та поговорити з командою. Вечірні сесії супроводжуються вечерею, яка ділиться з іншими учасниками в дружній атмосфері підтримки. Цей ретрит спрямований на вирішення різних проблем, пов’язаних із психічним здоров’ям, стресом і депресивними думками. Він пропонує сприятливе середовище для учасників, щоб: Знову відкрити себе. Відновити власну гідність, самооцінку та самооцінку. Знайти мотивацію та натхнення. Працювати над проблемами, пов’язаними зі стресом. Звернути увагу на депресивні тенденції. Відновити зв’язок зі своєю внутрішньою дитиною. Розкрити та вилікувати травми дитинства. Вирішити проблеми та шаблони стосунків. Поліпшити стійкість і управління стресом . Отримайте ясність у житті мета та значення. Досягніть балансу між чоловічою та жіночою енергією. Вирушайте в духовну подорож і відновіть зв’язок із природою та вищими частотами енергії. Проживання та харчування: Ви зупинитесь у приватному стайня, обладнана двоспальним ліжком, що опалюється дров'яною піччю. Комфортабельні номери оснащені основними зручностями. Гості користуються спільною ванною кімнатою та кухнею. В якості альтернативи ви можете зупинитися в юрті Lotus, яка забезпечує унікальний спокійний відпочинок із приголомшливим видом на Атлантичний океан і долину. Ви будете насолоджуватися тричі свіжоприготованими стравами щодня, а дієтичні вимоги та алергії можуть бути прийняті за запитом. Харчування включає сніданок, обід і вечерю. Гостям пропонують освіжаючі напої, такі як вода, кава, чай і газована вода.
Читати далі Приховати деталі
Деталі програми: Приєднуйтеся до йоги та оздоровчого відпочинку в чудовому місці посеред виноградників, лише за 40 хвилин від Барселони. Наші програми йоги та оздоровлення призначені для тих, хто хоче відпочити з нами на кілька днів або тижнів. Можлива тривалість відступу: 2 дні/1 ніч, 4 дні/3 ночі, 6 днів/5 ночей, 8 днів/7 ночей. Програма включає: Щоденні ранкові ексклюзивні заняття йогою Заняття йогою на даху під час заходу сонця (у приміщенні шала, якщо погода вимагає) Сеанси медитації День прибуття: узгодження реєстрації, заняття йогою на даху під час заходу сонця, органічна вегетаріанська вечеря_TO _/li}} Останній день: Ранкове заняття йогою, органічний вегетаріанський бранч, вільний час для заходів або процедур, виписка Додаткові заходи: Соціальна атмосфера за бажанням, доступ до кухні, внутрішніх двориків, зон для відпочинку, еко-басейну, безкоштовного Wi-Fi - Fi, необмежену кількість фільтрованої води та трав’яних чаїв, банні рушники та білизна, усі матеріали для йоги. Проживання та харчування: Гості проживають у спільних двомісних, тримісних, двомісних або приватних номерах з доступом до різноманітних зручностей. Пропоновані здорові, вегетаріанські страви, які готуються зі свіжих, сезонних і місцевих продуктів. Можна задовольнити різноманітні харчові переваги, зокрема веганські, безглютенові, безлактозні та дієтичні.
Читати далі Приховати деталі
Розклад програми:Ретрит пропонує різноманітний розклад, включаючи хатха-йогу, сеанси медитації, зцілення звуками, гру Ліла, читання нумерології, майстер-класи з психології ароматів, масаж і спа-процедури, культурні заходи та екскурсії для вивчення природної краси Балі. Про інструкторів: Познайомтеся з досвідченими інструкторами, серед яких Геде Арімбава, Міра, Ріні, Арі Лісна та Гуру Мейд, кожен з яких має унікальний досвід у йозі, медитації, зціленні та практиках самоусвідомлення. Приклад розкладу ДЕНЬ 1: Прибуття, вечеря з барбекю ДЕНЬ 2: * 08:00-09:30: Хатха-йога * 09:30-10:30: Сніданок * 11:00-12:30: Масаж * 13:00- 14:00: Обід * 17:00-18:30: Медитація * 19:00-20:00: Вечеря ДЕНЬ 3: * 08:00-09:30: Хатха-йога * 09:30-10:30: Сніданок * 10:30-13:00: Тур Банджар * 13:00-14:00: Обід * 17:00-18:30: Медитація * 19:00-20:00: Вечеря ДЕНЬ 4: * 08:00-09: 30: Хатха-йога * 09:30-10:30: Сніданок * 10:30-19:00: Ігри Ліла * 19:00-20:00: Вечеря ДЕНЬ 5: * 08:00-09:30: Хатха-йога * 09:30-10:30: Сніданок * 11:00-12:30: Масаж * 13:00-14:00: Обід * 17:00-19:00: Кулінарний курс * 19:00-20:00: Вечеря ДЕНЬ 6: * 08:00-09:30: хатха-йога * 9:30-10:30: сніданок * 10:30-17:00: семінар з психології аромату * 17:00-19:00: медитація * 19: 00-20:00: Вечеря. ДЕНЬ 7: * 08:00-09:30: Хатха-йога * 09:30-10:30: Сніданок * 11:00-12:30: Масаж * 13:00-14:00: Обід * 17:00-18:30: Медитація * 19.00-20.00: Вечеря ДЕНЬ 8: * 07:00-11:00: Пригодницький тур Dolphins * 13:00-14:00: Обід * 17:00-18:30 : Медитація * 19:30-22:00: Вечеря з барбекю Переваги програми: Учасники вирушать у глибоку подорож самопізнання та зцілення, отримуючи уявлення про особистісне зростання, емоційне благополуччя та духовний розвиток. Завдяки поєднанню стародавніх технік і сучасних практик гості зможуть виховати уважність, рівновагу та внутрішній спокій. Житло та харчування: Різні варіанти розміщення — від незвичайних дерев’яних котеджів до розкішних бунгало з видом на море. Насолоджуйтеся поживними вегетаріанськими стравами, приготованими зі свіжих місцевих продуктів, які відповідають різноманітним дієтичним вимогам.
Читати далі Приховати деталі
Деталі програми: Досягти успіху, бути красивою, активною та життєвою... Постійний тиск на роботі, у приватному житті та у дозвіллі часто призводить до хронічного стресу, який прискорює старіння. МЕТА: ви створите індивідуальну програму лікування разом із вашим лікуючим лікарем, щоб оздоровити ваше тіло та підвищити регенерацію та здатність до самовідновлення. Ця програма розрахована на мінімальний термін перебування 7 днів і може бути продовжена на 10 або 14 ночей. Він включає наступні послуги: МЕДИЧНЕ ОБСЛЕДУВАННЯ ТА ДІАГНОСТИКА Первинний медичний оглядЕпігенетичний тест та аналітична оцінка кількісного та якісного складу тілаВимірювання та оцінка індексу маси тіла (B МІ - склад тіла: жирова тканина, худорляве тіло маса, м’язи та відсоток води)Тест кишкової мікробіотиТест на окислювальний стрес і антиоксидантний потенціалПоради щодо харчуванняЗаключний медичний огляд для обговорення цілей, прогресу та результатів THERAPY 3 терапія для очищення від важких металів3 здоровий кишечник therapies1 IV Therapy Detox1 IV Therapy Energy6 біотермічні процедури для реактивації органів (55 хв.)2 NanoVi therapy3 сеанси Cellgy м (40 хв.): клітинне тренування в умовах гіпоксії (Hyperoxia training) IHHT2 індивідуальні уроки персонального тренінгу12 годин* індивідуальних процедур на ваш вибір і за порадою лікаря2 антиоксидантні харчові добавки на ваш вибір і медична порада ПІСЛЯ ВИЇЗДУ ВАМ БУДЕ НАДАНО Результати діагностикиРезюме методів лікування та терапії виконаноПризначення підтримуючої терапії та дієтичних порадІндивідуальний графік особистого тренера для фізичного спостереження вдома *1 година = 1 сеанс = 50/55 хвилин.
Читати далі Приховати деталі
МЕТА ПАКЕТУ: Повна детоксикація організму, підвищення імунітету Підходить для: Порушення травлення, слабкий імунітет, пазухи та мігрень, відсутність апетиту, безсоння, м’язова напруга та біль, алергія, проблеми зі шкірою тощо. MAIN ОБРОБКИ: Масаж усього тіла з олією, парова лазня, масаж з пудрою, широдхара, масаж Потлі, васті, віречан тощо. Про організатора ретріту: Ayurveda Living Village від Veda5 Wellness розташований прямо на пляжі в Кайпамангаламі в Кералі, Південна Індія. Він зручно розташований лише за 1,5 години їзди від міжнародного аеропорту Кочі. Це винятково спокійне місце відпочинку, яке пропонує відпочинок аюрведичної йоги на березі моря в Кералі. До послуг гостей номери з видом на море з європейськими стандартами та ванними кімнатами, пляжні лежаки, пляжні гамаки, зони для засмагання, велосипедні доріжки, органічні вегетаріанські страви, автентичні аюрведичні процедури, масажі, консультації лікаря, щоденні заняття йогою, медитація, оглядові екскурсії тощо. . Варіанти тривалості: Рекомендований термін перебування: 8-15 днів. Тарифи за ніч:*Номера Делюкс:175 доларів США/ніч (одномісне розміщення)235 доларів США/ніч (двомісне розміщення) *Покращений номер:188 доларів США/ніч (одномісний номер)259 доларів США/ніч (Двомісне розміщення)
Читати далі Приховати деталі
Процедура омолодження піхви за допомогою Fotona SMOOTH — це інноваційне лазерне рішення для вагінальних захворювань. такі як мимовільне виділення під час кашлю та спортивних занять, втрата щільності піхви, сухість піхви, зниження сексуального задоволення, відсутність чутливості та надмірна сухість. Лазерне лікування Fotona SMOOTH базується на спеціально розробленому, запатентованому режимі лазера, який працює, доставляючи ніжні теплові імпульси в піхву. Це лікування допоможе. зміцнити та покращити якість тканини, допомагаючи вам виглядати та почуватися якнайкраще зсередини.
Читати далі Приховати деталі
Тимчасова пропозиція
Доктор Марко Де Анджеліс розробив метод Де Анджеліса, зосередившись на харчуванні та фізіології людини. Клініка Lucia Magnani Health Clinic вперше розробила формулу Long Life Formula® для стійкого благополуччя і довголіття. У ціну входить: аналізи крові, консультації, МРТ голови, Ехо-Допплер, сніданок, проживання в готелі 5*. Інформація про проживання: 1-денне проживання в готелі включено; трансфер не включено.
Читати далі Приховати деталі
Пакетна ціна
$1077
$984
Get a $93 discount
Седона, відомий як священний ландшафт і відомий своїми потужними енергетичними вихорами, є ідеальним фоном для вашого духовного дослідження та трансформації. Розклад програми: Цей інтуїтивний ретрит розгортається природно, керується божественним натхненням і адаптований до потреб групи. Цей тріт включає в себе наступні заходи: Духовне/енергетичне зцілення Інтуїтивне зцілення Закон тяжіння Керівництво Дихальна робота Цигун або медитація йоги Автоматичне написання Медитація Питання та відповіді з IAM (духовними провідниками Шавнгели) Sound Healing Psychic/Intuitive Readings Майбутні дати ретриту: Цей ретріт відбудеться 17–21 квітня 2024 року та 18–22 вересня 2024 року. Натисніть кнопку «Зв’язатися з господарем», щоб отримати гарантію місце з хост. Переваги програми: Розвивайте глибше розуміння своєї божественної жіночої сили. Змініть своє життя. Зміцніть свій зв’язок із божественним і розкрийте свої вроджені здібності до зцілення. Здобудьте пряме керівництво для вашої життєвої місії і наступні кроки. Знайдіть відповіді на те, що стримує вас духовно, фізично та емоційно. Проживання та харчування: Табір під зоряним небом Седони в приватному наметі з надувним матрацом, спальним мішком, йогою килимок, подушка. Насолоджуйтеся веганськими стравами, які живлять ваше тіло та дух, і з’єднуються з цілющою силою природи. Страви готуються продумано, щоб задовольнити потреби групи. Сніданок: фрукти, горіхи, йогурт і сік. Обід: самостійно, забезпечуючи гнучкість для посту або особистого вибору. Вечеря: різноманітні веганські варіанти, включаючи вегетаріанські бургери, суп із сочевиці, салати та більше.
Читати далі Приховати деталі
Розклад програми: Цей відпочинок — це поєднання йоги, медитації та дегустації вин у спокійній обстановці виноградників, сприяючи розслабленню та вдячності за вина. Проводяться досвідченими інструкторами йоги, які проводять сеанси йоги та практики медитації серед виноградників. День 1 (реєстрація): Координація для раннього доступу, заняття з йоги, додаткова прогулянка виноградником, вечеря з привітальним місцевим Penedès cava. День 2: ранковий заняття з йоги, пізній сніданок, сієста або додаткові оздоровчі процедури (не включено), вечірнє заняття з йоги, міні дегустація вина, вечеря з місцевим вином Penedès. День 3: Ранкове заняття йогою, пізній сніданок, сієста або додаткові оздоровчі процедури (не включено), вечірнє заняття йогою, вечеря День 4 (виїзд): ранкове заняття йогою, пізній сніданок, додаткові заходи, перевірка Усім гостям доступні патіо, зони відпочинку, еко-басейн, безкоштовний Wi-Fi. Фільтрована вода, трав’яні чаї, банні рушники, постільна білизна, усі матеріали для йоги будуть надані. Проживання та харчування: Варіанти розміщення включають гуртожитки, спільні двомісні кімнати або окремі кімнати (залежно від наявності). Натисніть «Зв'язатися з господарем», щоб узгодити свої вподобання щодо розміщення з господарем. Пропонуються поживні вегетаріанські страви, приготовані зі свіжих місцевих продуктів, які відповідають різним дієтичним уподобанням.
Читати далі Приховати деталі
Найкраща ціна
Цей відпочинок пропонує надзвичайну можливість поспілкуватися з кіньми, сприяючи глибокому самоусвідомленню через їхню зосередженість на сьогоденні. Їх заспокійливий вплив діє як природний засіб для зняття стресу, створюючи медитативну атмосферу завдяки своїм ритмічним рухам і ніжній поведінці, занурюючи учасників у спокій природи. Крім того, включення коней як символічних сутностей у різних культурах додає унікальний, духовно збагачувальний вимір, роблячи цей досвід винятковою подорожжю до самопізнання та цілісного благополуччя. Розклад програми: ДЕНЬ 1 16:00 Відеопрезентація та знайомство з конями з диханням. (неділя та четвер) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 2 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (якщо є) 18: 00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 3 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (за наявності) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 4 09:00 Заняття з йоги 11:00 Бранч 12:00 Активний відпочинок з кіньми Вільний час або факультативні оздоровчі процедури, такі як рейки*, масаж, звукові ванни, інструктаж тощо (не включено) 15:00 Виїзд *Сеанс Рейкі (80 євро за додаткову плату) схожий на енергетичний масаж, це спосіб спрямування енергії з Всесвіту, який створює стан благополуччя в отримувача, що покращує наше здоров’я та оптимізує наше життя. Він може бути ефективним при численних дискомфортах і розладах, як фізичних, так і психологічних, таких як тривога, стрес, безсоння, артрит, мігрень, проблеми зі шлунком, а також діє як цілитель глибоких емоційних блокад. Варіанти тривалості відступу: Ми розуміємо, що гнучкість має значення :) Ця тривалість відступу може бути адаптована відповідно до ваших уподобань. Натисніть кнопку «Зв’язатися з господарем», щоб зв’язатися безпосередньо з господарем Retreat і персоналізувати свій досвід. Інструктор ретріту: Еллен Крістіансе, відданий практикуючий лікар із великим досвідом роботи з кіньми та методами лікування. Її підхід є інтуїтивним, що ґрунтується на глибокій повазі до природи та вродженій цілющій силі коней. Проживання та харчування:Ретріт пропонує комфортне проживання в спільних двомісних, тримісних, двомісних або приватних номерах. Страви (пізній сніданок і вечеря) готуються з використанням свіжих, сезонних, місцевих інгредієнтів з урахуванням різноманітних дієтичних уподобань.
Читати далі Приховати деталі
Деталі програми: Пориньте в трансформаційну подорож у нашому ретриті, де живильні соки, відновлююча йога та спокійне оточення відновлюють енергію та бадьорість, звільняючи вас від щоденної втоми. Доктор Даміан Канталубе, наш власний медичний експерт, налаштує ваш досвід для оптимального здоров’я, поєднуючи детоксикацію, зниження стресу та цілісні оздоровчі практики, щоб культивувати оновлений розум, тіло та дух. Прийміть цілющі обійми природи та красу самопізнання, коли ви починаєте трансформаційний шлях до відродженого, яскравого себе. Приклад розкладу програми: День 1: Прибуття та привітання Після обіду: * Прибуття та реєстрація. * Церемонія привітання та орієнтація. * Ознайомлення з принципами детоксикації від нашого лікаря Дам’єна * М’яка йога та сеанс релаксації. * Вітальна вечеря з легким овочевим бульйоном. День 2: Очищення організму Ранок: * Ранкова йога, щоб зарядити тіло енергією. * Насичений поживними речовинами зелений сік. * Семінар з детоксикації: розуміння природних процесів детоксикації організму від нашого цілісного лікаря Деміена. Після обіду: * Груповий похід або прогулянка на природі. * Післяобідня йога для гнучкості та кровообігу. * Яскравий овочевий сік. Вечір: * Обід відваром з різноманітних овочів і цілющих трав. * Медитація під керівництвом. День 3: Уважна детоксикація Ранок: * Уважна медитація. * Фруктова вода. * Йога для уважності та рівноваги. Після обіду: * Семінар з уважного харчування. * Відновлююча йога та глибока релаксація. * Сік на овочевій основі. Вечір: * Легка вечеря з очищаючим овочевим бульйоном. * Вечірня медитація. День 4: Харчування та відновлення Ранок: * Йога на сході сонця. * Багатий білком смузі. * Детоксикаційна лекція: Емоційне очищення та зменшення стресу Після обіду: * Семінар з творчого вираження (мистецтво, ведення журналу). * Полуденна йога для омолодження. * Відвар зі свіжих овочів і трав. Вечір: * Вечеря з різними овочевими соками. * Керовані дихальні вправи. День 5: Сила та рівновага Ранок: * Силова йога для сили. * Багатий антиоксидантами ягідний смузі. * Детоксикаційна лекція: Формування сталого, здорового способу життя Після обіду: * Групова діяльність. * Пообідня йога для рівноваги. * Енергійний овочевий сік. Вечір: * Ситна вечеря з насиченим поживними речовинами овочевим бульйоном. * Медитація на заході сонця. День 6: Інтеграція та рефлексія Ранок: * Час для рефлексії на природі. * Зволожуюча кокосова вода. * Семінар: Харчування після детоксикації та вибір способу життя Після обіду: * Інтеграційна йога. * Вільний час для особистих роздумів. * Легкий сік на овочевій основі. Вечір: * Груповий обмін та роздуми. * Прощальна вечеря з різноманітними бульйонами та соками. * Церемонія закриття. День 7: Від'їзд Ранок: * Прощальна йога та медитація. * Закриття та сесія вдячності. * Виїзд і виїзд. Варіанти тривалості: Цю тривалість відступу можна налаштувати. 3 ночі/ 4 дні Окрема кімната: 747€ Спільна кімната: 567€ Двоярусна кімната: 447€ 6 ночей/ 7 днів Окрема кімната: 1494€ Спільна кімната: 1134€ Двоярусна кімната: 849€ 7 ночей/ 8 днів Окрема кімната: 1,599 € Спільна кімната: 1,299 € Номер з двоярусним ліжком: 999 € Проживання та харчування: Ви будете розміщені в нашому ретрит-центрі, оточеному красою природи. Комфортабельні номери розроблені таким чином, щоб створити спокійну атмосферу для вашого відпочинку. Насолоджуйтеся поживними та смачними стравами протягом усього ретріту, зосереджуючись на очисних і детоксикаційних інгредієнтах.
Читати далі Приховати деталі

FAQ з wellness ретритів

Оздоровчі ретрити - це захоплюючі заходи, покликані сприяти цілісному благополуччю з упором на фізичне, психічне та емоційне здоров'я. Ці ретрити пропонують різноманітні програми, включаючи йогу, медитацію, спа-процедури, фітнес-заняття та рекомендації з харчування, які часто проводяться в спокійній та природній обстановці.

Для найкращих у світі оздоровчих ретритів:

  • Балі, Індонезія: Балі, відомий своєю духовною атмосферою та місцями для занять йогою, пропонує поєднання безтурботних пейзажів та культурного багатства, що ідеально підходить для практик усвідомленості.
  • Індія: Батьківщина Аюрведи, Індія пропонує ретрити для детоксикації, зняття стресу та омолодження з використанням давніх цілісних методів лікування.
  • Коста-Ріка: Коста-Ріка, відома своїм біорізноманіттям, пропонує оздоровчі процедури на природі, що поєднують такі заходи, як екотури, йога та спа-процедури серед пишних тропічних лісів та пляжів.
  • Седона, США: Седона, відома своїми краєвидами з червоних скель та енергетичними вихорами, є центром духовних ретритів та програм самопізнання, що поєднують красу природи з медитативними практиками.
  • Тоскана, Італія: пропонує поєднання розкішних оздоровчих курортів серед мальовничих краєвидів з упором на відпочинок, кулінарні враження та культурне занурення.

Ці напрями відомі своїм унікальним підходом до оздоровлення, що задовольняє різні переваги: від духовного зцілення до занурення в природу і розкішних оздоровчих процедур.

Як вибрати найдоступніший оздоровчий відпочинок?

Щоб знайти доступний оздоровчий відпочинок, який відповідає вашим потребам, необхідно враховувати декілька ключових факторів:

  • Розташування: виберіть місце, яке надихає спокій. Іноді менш популярні напрямки пропонують вигідніші пропозиції.
  • Заходи: шукайте ретрити, які включають заняття, що відповідають вашим інтересам, будь то йога, медитація або прогулянки на природі.
  • Тривалість: вирішіть, який варіант більш короткого ретриту (3-4 дні) або тривалішого перебування (до 30 днів) краще відповідає вашому графіку та бюджету.
  • Огляди: Вивчіть та прочитайте відгуки, щоб оцінити якість та ефективність ретриту.

Найкращі країни для доступного оздоровчого відпочинку

Кожна країна пропонує унікальні враження у різних цінових категоріях:

  • США (Седона): відомий своїми духовними ретрітами за ціною від 1555 доларів за 4 дні/3 ночі.
  • Індія (Недумангад): будинок для аюрведичних ретритів, варіанти починаються від 939 доларів за 7 днів/6 ночей.
  • Іспанія (Тенерифе): пропонує місячний перетворюючий досвід за ціною від 2728 доларів США.
  • Коста-Ріка (Ла Фортуна): Ретрити на природі від 625 доларів за 3 дні/2 ночі.
  • Португалія (Кашкайш): суміш йоги та пригод з ретрітами від 380 доларів за 3 дні/2 ночі.

Види оздоровчих ретритів: доступні та ефективні

Вибирайте з безлічі типів ретриту, щоб знайти ідеальний варіант:

  • Духовна самота: зосередьтеся на внутрішньому зростанні в безтурботній обстановці.
  • Аюрведичні ретрити: традиційні індійські оздоровчі практики для цілісного лікування.
  • Ретрити з йоги та медитації: поєднуйте фізичні пози та розумові практики для загального благополуччя.
  • Природа та пригоди: використовуйте природну красу для омолодження та дослідження.

Діапазон цін на найдоступніші оздоровчі курорти

Розуміння структури витрат допомагає під час планування бюджету:

  • Короткі ретрити (3-4 дні): ціни варіюються від 380 до 1555 доларів США, пропонуючи різноманітні враження.
  • Більш тривалі ретрити (до 30 днів): ціни варіюються від 939 до 9945 доларів США, залежно від тривалості та типу ретриту.

Види доступного оздоровлення по всьому світу: порівняння цін

Тип ретриту Розташування Ціна Включає
Священне жіноче пробудження: 5-денний ретріт у Седоні США, Седону Від $1555 (4 дні/3 ночі) Груповий відпочинок, Намет, Напівпансіон (сніданок+вечеря)
Зустрічайте свого ангела: 5-денний жіночий ретріт у Седоні США, Седону Від $1555 (4 дні/3 ночі) Груповий відпочинок, Намет, Напівпансіон (сніданок+вечеря)
Приватний духовний ретріт у Седоні США, Седону Від $1215 (3 дні/2 ночі) Приватний відпочинок, Будинок, Харчування не включено
Аюрведичне блаженство: 15-денний комплексний ретрит з очищення тіла Індія, Недумангад Від $2100 (14 днів/13 ночей) Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
21 день до здоровішого стану: ефективний аюрведичний рерит для схуднення Індія, Недумангад Від $3199 (21 день/20 ночей) Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
Нескінченна життєва сила: 1-місячна аюрведична подорож проти старіння Індія, Недумангад Від $4050 (27 днів/26 ночей) Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
21-денний оздоровчий рерит проти діабету Індія, Недумангад Від $3150 (21 день/20 ночей) Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
Тихий ретріт - 7 днів трансформації Індія, Недумангад Від $939 (7 днів/6 ночей) Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
14-денна спокійна гармонія: ретріт для зняття стресу та омолодження Індія, Недумангад Від $1850 (14 днів/13 ночей) Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
Оновлення душі: 30 днів, щоб позбутися стресу і віднайти внутрішній спокій на Тенеріфе Іспанія, Санта-Крус-де-Тенеріфе Від $2728 (29 днів/28 ночей) Груповий відпочинок, Різне розміщення, Повний пансіон (харчування + напої)

Погляньте на відгуки з Wellness ретритів, щоб дізнатися, що говорять інші люди

Ann L • Wellness ретрити в MasQi The Energy House Україна

25 січ. 2024 р.
Відгук підтверджений.
Відгук підтверджений.

Я щиро вдячний, що знайшов це особливе місце

Я щойно повернувся з 3-денного візиту до MasQi і вже планую свій наступний візит! Як індивідуальний мандрівник цього разу я був трохи невпевнений, але це був фантастичний досвід. Серед інших гостей були інші індивідуальні мандрівники, пара та група друзів. Розташування приголомшливе та неймовірно спокійне. Інфраструктура чудова, а сам Energy House є дуже особливим і красивим місцем. Персонал надзвичайно привітний і корисний, але мене справді вразили стандартні заходи, йога, медитація та процедури. Якість їжі була, мабуть, найкращою з усіх, які я відчував під час будь-якої відпустки – вона відкрила мені очі на смак веганської та макробіотичної їжі. Я сподіваюся повернутися на більш тривалий візит пізніше цього року, і я щиро вдячний, що знайшов це особливе місце. Читати далі менше

Esme L • Йога ретрити в MasQi The Energy House Франція

30 січ. 2024 р.
Відгук підтверджений.
Відгук підтверджений.

Соня, власниця готелю, одна з наймиліших жінок, яких я зустрічав

З того моменту, як ви вперше поставили ногу на MasQi, ви миттєво почуваєтеся добре. Енергію всього місця можна відчути всюди. Привітний персонал, усі вони роблять усе можливе, щоб ви почувалися максимально розслаблено, їжа виглядає неймовірно, смакує неймовірно, і це добре для вас. Номери стильні, затишні та продумані навіть до найдрібніших деталей. Соня, власниця готелю, одна з наймиліших жінок, яких я зустрічав. Вона дбає про те, щоб усі в готелі, включаючи персонал, задовольнили всі їхні потреби. Якщо вам потрібно відпочити, відновити, оживити.. Masqi - це місце, куди потрібно піти. Читати далі менше

Анонімний відгук • Йога ретрити в MasQi The Energy House Велика Британія

30 січ. 2024 р.
Відгук підтверджений.
Відгук підтверджений.

Вже заброньовано, щоб повернутися наступного року!!

Щойно закінчив ще один фантастичний відпочинок у MASQi. Знову ж таки, Соня та її співробітники були надзвичайно уважними, із задоволенням змінюючи час прийому їжі, місце розташування тощо відповідно до ретріту, яким керувала Есме Лопес. Спокій і тиша просто такі розслаблюючі з приголомшливими краєвидами навколо. Усі номери унікально оформлені, а ліжка дуже зручні. І мені особливо сподобалася їжа цього року – не можу дочекатися, поки книга рецептів буде закінчена! Вже заброньовано, щоб повернутися наступного року!! Читати далі менше

Sara • Йога ретрити в MasQi The Energy House Велика Британія

30 січ. 2024 р.
Відгук підтверджений.
Відгук підтверджений.

Просто неймовірно

Просто неймовірно. Якість і смак макробіотичної їжі - першокласний, знання і досвід персоналу - на найвищому рівні, від персоналу ресторану до китайського лікаря-терапевта. Не можу дочекатися повернення Читати далі менше

TEST BOOKIMED TEST BOOKIMED • Йога ретрити в Bookimed Україна

22 груд. 2023 р.
Відгук підтверджений.
Відгук підтверджений.
іававііва Читати далі менше