Знайдіть свій ідеальний Wellness ретрит у Коста-Ріці

Наталія Михайлик, експерт у галузі Wellness, переконана: здоров'я починається з внутрішнього стану.

Наталія ретельно відбирає організаторів ретритів для Bookimed, гарантуючи унікальний і ефективний досвід для кожного учасника.

3 найближчих ретрити у Коста-Ріці від надійних організаторів — встигніть забронювати місце!

1. 6-денний приватний розкішний відпочинок з йоги та уважності в Плайя-Асуль (Гуанакасте, Коста-Ріка)

Деталі програми: Цей ексклюзивний досвід відпочинку розроблений таким чином, щоб ідеально відповідати вашим індивідуальним потребам. Після початкової консультації Ірена ретельно розробить персоналізовану програму йоги та усвідомленості, адаптовану до вашого унікального досвіду та прагнень. Незалежно від того, чи прагнете ви вдосконалити свої існуючі практики чи розпочати трансформаційну подорож, ці індивідуальні ретрити пропонують неперевершену можливість для особистої уваги, сприяючи автентичній та довготривалій практиці. Співпрацюючи з Іреною, ви працюватимете над зміцненням свого благополуччя, досягненням психічної рівноваги та підтримкою фізичної життєвої сили. Ця приватна послуга дає вам свободу бронювати та планувати свій відпочинок у зручний для вас час. З додатковою перевагою ексклюзивного доступу до відданого викладача ви можете зануритися в спокійне та стримане середовище, вільне від соціальної динаміки чи тиску. Зразок розкладу: 07:30 Розпочніть свій день зі спокійної ранкової уважності 08:00 - 09:30 Займіться омолоджуючою сеансом йоги 10:00 Скуштуйте живильний бранч 11:00 - 16:00 Насолоджуйтеся виділеним вільним часом для відпочинку , спа-процедури або екскурсії 16:30 - 17:30 Зануртеся в відновлюючу йогу 17:45 Насолодіться чудовою вечерею 18:00 Приєднайтесь до спокійної зустрічі на заході сонця на пляжі Додаткові заходи:Екскурсії до гарячих джерелВерхова їздаСпа-процедуриЗцілення звукомУроки серфінгуВідвідування черепахового заповідникаHerbal ste am detox Проживання та харчування: Ретріт відбувається на віллі Rancho De Linda, яка розташована на березі моря в Playa Azul, a райське місце на узбережжі Гуанакасте в Коста-Ріці, в одній із п’яти блакитних зон світу. До послуг гостей тихі номери з окремими входами, зоною відпочинку та кондиціонером. У кожному номері є ліжко розміру "queen-size" або "king-size", просторі окремі ванні кімнати та високошвидкісний Інтернет. Готель розташований серед дикої краси Коста-Ріки. До послуг гостей басейни з морською водою та панорамний вид на Тихий океан. Гості можуть відпочити біля відкритого басейну, відпочити на лаунж-терасі, зайнятися йогою просто неба та отримати доступ до пляжу через окремий вхід, оточений пишними садами. Відкрита зона йоги забезпечує затінений простір з океанським бризом, звідки відкривається вид на пляжі та заходи сонця. Басейни з морською водою завжди теплі, а приватні доріжки до пляжу та зони відпочинку в саду створюють спокій. Досвідчені шеф-кухарі Rancho De Linda готують здорові страви з місцевих джерел відповідно до вподобань гостей, підтримуючи місцеві громади та сприяючи спільному розвитку. За вашим запитом вони можуть надати індивідуальний 1-2-3-денний протокол детоксикації соків.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$3108

Отримати програму з цінами Деталі

Найкраща ціна

2. 7-денний відпочинок з йоги та пілатесу «Внутрішній компас» у Мальпаїсі, Коста-Ріка

Деталі програми: Учасники можуть розраховувати залишити тріт з оновленим відчуттям напрямку, глибоким розслабленням, розширеною свідомістю та збагаченим духом. Цей відпочинок передбачає різноманітні заходи для поглиблення вашої самосвідомості та релаксації: Щоденні заняття йогою або пілатесом для будь-якого рівня, включаючи стилі хатха, віньяса, інь та інтегральний Сеанс медитації та зцілення звуком для заземлення та центрування вашого being Rebirthing Breathwork для емоційного звільнення та ясності 60-хвилинний масаж для розслаблення та омолодження Сеанс Reiki, читання аури та церемонія Cacaco для духовного дослідження та зцілення Sound be session with кварцові чаші та цілющі інструменти Трансфер до/з аеропорту від SJO або LIR для безпроблемної подорожі Дні продумано структуровані, щоб дозволити гостям відключитися від зовнішнього світу та відновити зв’язок із собою. Додаткові види діяльності: Гості можуть насолоджуватися додатковими видами діяльності такі як уроки серфінгу, верхова їзда, катання на дошці стоячи, снорклінг тощо. Ці факультативні заходи створені, щоб покращити ваші враження від відпочинку шляхом спілкування з природою та місцевою культурою. Інструктори ретріту: Майкол Вене, серед інших кваліфікованих інструкторів, проведе вас через ретріт. Маючи великий досвід і привітний підхід, вони гарантують, що кожен гість, незалежно від віку чи рівня кваліфікації, отримає найкращі інструкції та підтримку. Проживання та харчування:Cuatro Vientos пропонує затишний та приватний відпочинок із вибором приватних апартаментів або кімнат у спільному будинку. Номери сучасні, комфортабельні та оснащені такими зручностями, як кондиціонер і Wi-Fi. Курорт розташований лише за 100 метрів від пляжу, що дозволяє гостям насолодитися райським середовищем. Сніданок подають у місцевій пекарні La Esquinita, яка розташована за декілька хвилин ходьби від помешкання.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$2251

Отримати програму з цінами Деталі

3. Відпочинок для серфінгу та йоги в Коста-Ріці: 5-денний зв’язок із Землею

Розклад програми: На цьому відпочинку гості відчують фізичне та психічне омолодження, покращать навички серфінгу, покращать гнучкість і силу завдяки йозі, а також відчують глибокий зв’язок із природою. Після прибуття гостей чекає спеціальний подарунок і персональний розклад запланованих заходів. Дні продумано розроблені, щоб допомогти вам від’єднатися від повсякденної метушні та відновити зв’язок зі своєю сутністю. Програма включає: 2 уроки серфінгу з досвідченими інструкторами (спорядження включено) 1 катання верхи на заході сонця на пляжі Мансанільйо 1 сеанс Welcome Rebirthing Breathwork 1 фотосесія для серфінгу на воді 3 заняття йогою на нашій палубі Додаткові заходи: На додаток до структурованих заходів, гості можуть насолоджуватися низкою додаткових можливостей, таких як досвід зцілення звуком, альтернативні практики зцілення та участь у церемоніях і ритуалах. Нова площадка на місці пропонує різноманітні заходи, як-от пілатес, сеанси медитації тощо. Retreat Instructors: Майкол Вене, досвідчений інструктор з серфінгу, сертифікований ISA, і рятувальник на воді, проводить уроки з серфінгу. Заняття йогою проводять кваліфіковані інструктори, які володіють стилями Хатха, Інь, Віньяса та Інтеграл Йога. Проживання та харчування: Cuatro Vientos пропонує затишне та приватне розміщення, починаючи від приватних апартаментів із видом на сад і такими зручностями, як повністю обладнана кухня та кондиціонер, до спільних будинків із приватними кімнатами. Спільні простори сучасні та гостинні, заохочують гостей почуватися як вдома. Курорт розташований за декілька хвилин ходьби від пляжу, що дозволяє гостям щодня насолоджуватися райською атмосферою. У пакет включено 3 сніданки в La Esquinita, місцевій пекарні неподалік від комплексу.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$2315

Отримати програму з цінами Деталі

Всі пропозициї

FAQ з wellness ретритів в Коста-Ріці

Оздоровчі ретрити - це захоплюючі заходи, покликані сприяти цілісному благополуччю з упором на фізичне, психічне та емоційне здоров'я. Ці ретрити пропонують різноманітні програми, включаючи йогу, медитацію, спа-процедури, фітнес-заняття та рекомендації з харчування, які часто проводяться в спокійній та природній обстановці.

Для найкращих у світі оздоровчих ретритів:

Балі, Індонезія: Балі, відомий своєю духовною атмосферою та місцями для занять йогою, пропонує поєднання безтурботних пейзажів та культурного багатства, що ідеально підходить для практик усвідомленості.
Індія: Батьківщина Аюрведи, Індія пропонує ретрити для детоксикації, зняття стресу та омолодження з використанням давніх цілісних методів лікування.
Коста-Ріка: Коста-Ріка, відома своїм біорізноманіттям, пропонує оздоровчі процедури на природі, що поєднують такі заходи, як екотури, йога та спа-процедури серед пишних тропічних лісів та пляжів.
Седона, США: Седона, відома своїми краєвидами з червоних скель та енергетичними вихорами, є центром духовних ретритів та програм самопізнання, що поєднують красу природи з медитативними практиками.
Тоскана, Італія: пропонує поєднання розкішних оздоровчих курортів серед мальовничих краєвидів з упором на відпочинок, кулінарні враження та культурне занурення.

Ці напрями відомі своїм унікальним підходом до оздоровлення, що задовольняє різні переваги: від духовного зцілення до занурення в природу і розкішних оздоровчих процедур.

Як вибрати найдоступніший оздоровчий відпочинок?

Щоб знайти доступний оздоровчий відпочинок, який відповідає вашим потребам, необхідно враховувати декілька ключових факторів:

Розташування: виберіть місце, яке надихає спокій. Іноді менш популярні напрямки пропонують вигідніші пропозиції.
Заходи: шукайте ретрити, які включають заняття, що відповідають вашим інтересам, будь то йога, медитація або прогулянки на природі.
Тривалість: вирішіть, який варіант більш короткого ретриту (3-4 дні) або тривалішого перебування (до 30 днів) краще відповідає вашому графіку та бюджету.
Огляди: Вивчіть та прочитайте відгуки, щоб оцінити якість та ефективність ретриту.

Найкращі країни для доступного оздоровчого відпочинку

Кожна країна пропонує унікальні враження у різних цінових категоріях:

США (Седона): відомий своїми духовними ретрітами за ціною від 1555 доларів за 4 дні/3 ночі.
Індія (Недумангад): будинок для аюрведичних ретритів, варіанти починаються від 939 доларів за 7 днів/6 ночей.
Іспанія (Тенерифе): пропонує місячний перетворюючий досвід за ціною від 2728 доларів США.
Коста-Ріка (Ла Фортуна): Ретрити на природі від 625 доларів за 3 дні/2 ночі.
Португалія (Кашкайш): суміш йоги та пригод з ретрітами від 380 доларів за 3 дні/2 ночі.

Види оздоровчих ретритів: доступні та ефективні

Вибирайте з безлічі типів ретриту, щоб знайти ідеальний варіант:

Духовна самота: зосередьтеся на внутрішньому зростанні в безтурботній обстановці.
Аюрведичні ретрити: традиційні індійські оздоровчі практики для цілісного лікування.
Ретрити з йоги та медитації: поєднуйте фізичні пози та розумові практики для загального благополуччя.
Природа та пригоди: використовуйте природну красу для омолодження та дослідження.

Діапазон цін на найдоступніші оздоровчі курорти

Розуміння структури витрат допомагає під час планування бюджету:

Короткі ретрити (3-4 дні): ціни варіюються від 380 до 1555 доларів США, пропонуючи різноманітні враження.
Більш тривалі ретрити (до 30 днів): ціни варіюються від 939 до 9945 доларів США, залежно від тривалості та типу ретриту.

Види доступного оздоровлення по всьому світу: порівняння цін

Тип ретриту	Розташування	Ціна	Включає
Священне жіноче пробудження: 5-денний ретріт у Седоні	США, Седону	Від $1555 (4 дні/3 ночі)	Груповий відпочинок, Намет, Напівпансіон (сніданок+вечеря)
Зустрічайте свого ангела: 5-денний жіночий ретріт у Седоні	США, Седону	Від $1555 (4 дні/3 ночі)	Груповий відпочинок, Намет, Напівпансіон (сніданок+вечеря)
Приватний духовний ретріт у Седоні	США, Седону	Від $1215 (3 дні/2 ночі)	Приватний відпочинок, Будинок, Харчування не включено
Аюрведичне блаженство: 15-денний комплексний ретрит з очищення тіла	Індія, Недумангад	Від $2100 (14 днів/13 ночей)	Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
21 день до здоровішого стану: ефективний аюрведичний рерит для схуднення	Індія, Недумангад	Від $3199 (21 день/20 ночей)	Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
Нескінченна життєва сила: 1-місячна аюрведична подорож проти старіння	Індія, Недумангад	Від $4050 (27 днів/26 ночей)	Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
21-денний оздоровчий рерит проти діабету	Індія, Недумангад	Від $3150 (21 день/20 ночей)	Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
Тихий ретріт - 7 днів трансформації	Індія, Недумангад	Від $939 (7 днів/6 ночей)	Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
14-денна спокійна гармонія: ретріт для зняття стресу та омолодження	Індія, Недумангад	Від $1850 (14 днів/13 ночей)	Приватний відпочинок, Готель, Повний пансіон (харчування + напої)
Оновлення душі: 30 днів, щоб позбутися стресу і віднайти внутрішній спокій на Тенеріфе	Іспанія, Санта-Крус-де-Тенеріфе	Від $2728 (29 днів/28 ночей)	Груповий відпочинок, Різне розміщення, Повний пансіон (харчування + напої)