Знайдіть свій ідеальний Wellness ретрит у будь-якому куточку світу

Деталі програми:Ця трансформаційна 9-місячна програма духовного наставництва включає 5-денний/4-денний духовний відпочинок у Седоні, дистанційне зцілення та індивідуальне навчання з Шонгелою Пірс та її духовними провідниками (IAM). Чого очікувати: Духовне керівництво: кожні два тижні отримуйте персоналізоване коучинг, заглиблюючись у ваші унікальні потреби та розвиваючи свідоме пробудження та божественні комунікативні навички. Сеанси зцілення на відстані: після кожної зустрічі випробуйте потужні сеанси зцілення на відстані під керівництвом від Shawngela та IAM, щоб перемістити застійну енергію та поглибити ваш зв’язок із Божественним. Приватний духовний відпочинок у Седоні: зануртеся в приватний відпочинок на 5 днів/4 ночі в духовному притулку Седони. Приймайте участь у шаманських подорожах, практиках медитації та божественної енергетики разом із Шавнгелою та IAM у Sedona Vortex. Використовуйте другу половину днів ретриту для особистої духовної діяльності, керуючись Божественним розумінням. Зміцніть свою впевненість у духовних здібностях і продовжуйте пробуджувати свою цілющу силу. Проживання та харчування:Один раз у приватному духовному відпочинку в Седоні зупиніться в нашому маленькому сільському будиночку (6 футів завширшки на 15 футів завдовжки), забезпечуючи затишний і спокійний простір для відпочинку у віддаленому місці в кемпінгу за 20-30 хвилин від Седони. Харчування не включено, але господар готовий допомогти вам знайти те, що вам потрібно.

Деталі програми: Відчуйте індивідуальну оздоровчу подорож, зосереджену на аюрведичному зціленні, індивідуальних заняттях йогою та аюрведичній терапії для відновлення балансу, сприяння внутрішньому миру та омолодження вашого тіла. Наша команда складається з досвідчених практиків аюрведи, інструкторів йоги та експертів із оздоровлення присвячений вашому цілісному омолодженню. Ця програма охоплює: Консультація та аналіз доші: індивідуальне заняття з нашим аюрведичним лікарем для визначення вашої унікальної доші та індивідуального плану оздоровлення. Заняття йогою: 14 занять під керівництвом досвідчених викладачів, які спеціалізуються на Хатха, Віньяса, Аштанга, Інь та Айенгар йога. Аюрведичні процедури: 6 цілісних аюрведичних масажів, 3 процедури Shirodhara та 3 індійські масажі голови для повного розслаблення та омолодження. Вечірні заходи: беріть участь у збагачувальних вечірніх сеансах, включаючи індійський кіртан, медитації, музику та кіновечори . Вільний час і дослідження: насолоджуйтеся неспішними прогулянками пляжем, заходами сонця та досліджуйте місцеві визначні пам’ятки Гоа. Додаткові заходи: Гості можуть насолоджуватися додатковими семінарами, трансфером до аеропорту та одноденними екскурсіями за додаткову плату. Проживання та харчування: Виберіть і зупиніться в одному з цих комфортабельних номерів на курорті: Стандартний номер із видом на сад: затишні, світлі стандартні номери з видом на сад продумано спроектовані з урахуванням спадщини, простору та витонченості та оснащені власним приватним балкон. Номер Chakra з видом на басейн: Номери Chakra з видом на басейн зі смаком прикрашені кольорами та артефактами, які подарують вам відчуття Раджастханського королівства. Насолоджуйтесь здоровим вегетаріанським сніданком і вечерею у формі шведського столу в ресторані на пляжі, де пропонують різноманітні страви. дієтичні потреби.

Детальна інформація про програму: Ретріт спрямований на детоксикацію тіла, збалансування дош, покращення життєвих сил і відновлення розуму та духу. Учасники можуть розраховувати на ретельний досвід очищення, індивідуальне керівництво та рекомендації щодо оздоровлення після відступу. Басті Панчакарма може полегшити та зцілити різні недуги та захворювання, включаючи: ревматоїдний артрит, шлунково-кишкові та сечостатеві розлади, такі як ІМП, і підтримує фертильність чоловіків і жінок. Інструктори ретриту — кваліфіковані та досвідчені аюрведичні лікарі, інструктори йоги та терапевти, які прагнуть забезпечити трансформаційний та безпечний досвід детоксикації. Розклад програми: День консультації (прибуття): Особиста консультація з аюрведичним лікарем Ознайомлення зі спеціалізованим аюрведичним планом харчування Щоденні заходи (дні 1-7): Вживання теплого топленого масла вранці{{/ li}} Факультативні заняття йогою в 8:00 і 16:00 Масаж з олією Абх’янга (3 рази на тиждень) Спеціально приготовані теплі страви з кічарді та овочів на обід і вечерю Лікування Широдхарою у відповідні дні Клізми з олією Басті лікарем ( 4 рази на тиждень) Вживання лише теплої води в період детоксикації Консультація при виїзді: Заключна консультація з аюрведичним лікарем Рекомендації для оздоровлення після ретриту Ця програма також доступна тривалістю 14 днів . Програма Додатково (включено):Професійний супровід терапевтів, лікарів і інструкторів з йоги Персоналізовані аюрведичні плани харчування Проживання та харчування: Виберіть і зупиніться в одному з ці комфортабельні курортні помешкання: Стандартний номер з видом на сад: Затишні, світлі стандартні номери з видом на сад продумано спроектовані з урахуванням спадщини, простору та витонченості та оснащені власним балконом. Номер Chakra з видом на басейн: Номери Chakra з видом на басейн зі смаком прикрашені кольорами та артефактами, які дасть вам відчуття раджастанської кухні: спеціалізовані аюрведичні страви включені.

Типовий щоденний розклад: 07:30 Ранкове заняття йогою 08:30 Сніданок у ресторані готелю 09:30 Піші прогулянки 11:00 HIIT або кругові тренування 12:00 Обід у ресторані готелю Вільний час (масаж, катання на конях, кулінарний клас) 16:00 Майстер-клас з вирівнювання 17:00 Вечірній курс йоги 19:00 Вечеря в готельному ресторані Додатково в програмі:Культурні заходи: дегустація вина та оливкової олії, випадкові соціальні заходи. Екскурсії в найближчі міста (Сієна, Флоренція, Ареццо, Орвієто). Retreat Instructors: Команда досвідчених інструкторів, які спеціалізуються на йозі, фітнесі, харчуванні та дослідженні культури: * Експертиза Олександри Стерджесс: персональні тренування, акредитований інструктор з йоги Аштанга та Віньяса * Експертиза Франчески Бленчер: персональні тренування, терапія спортивним масажем, диплом у спорті та фізичних вправах. Сертифікований майстер-інструктор з гирьового спорту, який навчався боксу у Девіда Хея та отримав сертифікат Енджі Даудс *Паоло Пуччіні Дослідження та досвід: родом із Сан-Паулу, Бразилія, живе в Італії з початку 2000-х років; сертифікований ISSA/YMCA фітнес-тренер та інструктор з йоги * Девід Стерджес Експертиза: досвідчений гід по Тоскані, спеціалізується на стародавній Італії та історії Римської імперії Проживання та харчування: Готель пропонує поєднання сільського шарму та сучасного комфорту з різними номерами, кожен оснащений необхідними зручностями. Включено харчування: сніданок, обід, вечеря та напої. Сніданок пропонує різноманітний "шведський стіл" зі свіжими фруктами, горіхами, йогуртами, пластівцями, стравами без глютену та домашнім арахісовим і мигдальним маслом. На обід і вечерю подають вегетаріанську закуску, потім вегетаріанські або невегетаріанські основні страви та класичну італійську пасту. Залишайтеся енергією за допомогою здорових полуденних перекусів і насолоджуйтеся темним шоколадом. Повідомте Tuscan Fitness про будь-які дієтичні потреби завчасно. Включені екскурсії: Ви досліджуватимете тосканську сільську місцевість під час щоденних походів і підете на дегустацію вина та оливкової олії щовівторка та щосуботи в самому центрі Тоскани. * Якщо ваша поїздка збігається з 30 березня, то на цей день запланована особлива подія: поїздка в тосканське містечко, дегустація вишуканих вин, відвідування закладу кераміки.

Лікування стресового нетримання сечі за допомогою Fotona SMOOTH — це інноваційне рішення для лазерного вагінального омолодження при вагінальних захворюваннях, таких як мимовільне виділення сечі під час кашлю та занять спортом, втрата вагінальної твердості, вагінальна сухість і подразнення. Лазерне лікування Fotona SMOOTH базується на спеціально розробленому запатентованому лазерному режимі, який працює, доставляючи ніжні теплові імпульси в піхву. Ця процедура допоможе зміцнити та покращити якість тканин, допомагаючи вам виглядати та почуватися якнайкраще.

Деталі програми:Ця програма пропонує детокс-дієту на основі поживних рідин, таких як бульйони, смузі та настої, які готуються з органічних інгредієнтів і лужних добавок. У поєднанні із заняттями йогою, достатнім відпочинком і прогулянками на природі цей відпочинок допоможе вам оздоровити своє тіло та омолодити загальне самопочуття. Ця програма охоплює: Посібник з попередньої детоксикації, який ми надішлемо вам за тиждень до вашого прибуття. Привітальне заняття, на якому ми пояснимо процедури, графіки та вказівки, яких слід дотримуватися під час програми детоксикації. «Детоксикація» Коробка», яка містить рукавичку для очищення шкіри, скребок для язика та пляшку з грілкою. 3 заняття з йоги, щоб допомогти вашому тілу в процесі очищення та, таким чином, отримати користь від його різноманітних ефектів. 90-хвилинний відео-майстер-клас з макробіотичного харчування. Прощальна сесія з інструкціями щодо того, як вийти з програми Detox, і персональними порадами, які допоможуть вам продовжувати здоровий спосіб життя після повернення вдома. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах із вибір категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс), усе в тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. Ретріт включає Детокс-дієту з поживними рідинами та органічними інгредієнтами, призначеними для очищення організму та омолодження зовнішнього вигляду.

Деталі програми: Учасники можуть очікувати глибокого покращення фізичного, емоційного, розумового та духовного здоров’я. Ретріт має на меті спонукати до позитивних змін у способі життя, пропонуючи інструменти для постійного самовдосконалення. Заходи програми: Привітальна сесія, на якій вам будуть надані процедури, графіки та вказівки, яких слід дотримуватися під час перебування. 6 занять йогою на тиждень, щоб покращити усвідомлення свого тіла та отримати користь від його різноманітних ефектів, пробуючи різні стилі. 6 сеансів медитації по 60 хвилин на тиждень із вивченням різних дисциплін. 21 масаж або терапія по 60 хвилин (щодня) для покращення вашого фізичного, емоційного, психічного та духовного здоров’я. 6 наставницьких заходів по 60 хвилин сесії для встановлення цілей покращення, над якими працюватимуть у координації з терапією. Буде надано планування дій і цілей, щоб ви могли продовжити заняття вдома. Після наставництва персоналізовані медитації будуть надані у форматі подкасту, щоб продовжити практику вдома. Безкоштовні заплановані заходи, такі як розмови про особистісне зростання, концерти, тематичні вечері та інші семінари тощо. А також багато відпочинку, пішохідних маршрутів (через додаток) природним парком Сьєрра-де-Маріола, насолоди сонцем і свіжим повітрям, краєвидами, басейном, садом і можливістю познайомитися з новими людьми. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах різних категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс) у тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. . Ретріт включає повний пансіон із вишуканою біодієтою для гурманів, розробленою для збалансування та зміцнення здоров’я, з використанням органічних інгредієнтів та свіжої дикої риби.

Деталі програми: Цей ексклюзивний досвід відпочинку розроблений таким чином, щоб ідеально відповідати вашим індивідуальним потребам. Після початкової консультації Ірена ретельно розробить персоналізовану програму йоги та усвідомленості, адаптовану до вашого унікального досвіду та прагнень. Незалежно від того, чи прагнете ви вдосконалити свої існуючі практики чи розпочати трансформаційну подорож, ці індивідуальні ретрити пропонують неперевершену можливість для особистої уваги, сприяючи автентичній та довготривалій практиці. Співпрацюючи з Іреною, ви працюватимете над зміцненням свого благополуччя, досягненням психічної рівноваги та підтримкою фізичної життєвої сили. Ця приватна послуга дає вам свободу бронювати та планувати свій відпочинок у зручний для вас час. З додатковою перевагою ексклюзивного доступу до відданого викладача ви можете зануритися в спокійне та стримане середовище, вільне від соціальної динаміки чи тиску. Зразок розкладу: 07:30 Розпочніть свій день зі спокійної ранкової уважності 08:00 - 09:30 Займіться омолоджуючою сеансом йоги 10:00 Скуштуйте живильний бранч 11:00 - 16:00 Насолоджуйтеся виділеним вільним часом для відпочинку , спа-процедури або екскурсії 16:30 - 17:30 Зануртеся в відновлюючу йогу 17:45 Насолодіться чудовою вечерею 18:00 Приєднайтесь до спокійної зустрічі на заході сонця на пляжі Додаткові заходи:Екскурсії до гарячих джерелВерхова їздаСпа-процедуриЗцілення звукомУроки серфінгуВідвідування черепахового заповідникаHerbal ste am detox Проживання та харчування: Ретріт відбувається на віллі Rancho De Linda, яка розташована на березі моря в Playa Azul, a райське місце на узбережжі Гуанакасте в Коста-Ріці, в одній із п’яти блакитних зон світу. До послуг гостей тихі номери з окремими входами, зоною відпочинку та кондиціонером. У кожному номері є ліжко розміру "queen-size" або "king-size", просторі окремі ванні кімнати та високошвидкісний Інтернет. Готель розташований серед дикої краси Коста-Ріки. До послуг гостей басейни з морською водою та панорамний вид на Тихий океан. Гості можуть відпочити біля відкритого басейну, відпочити на лаунж-терасі, зайнятися йогою просто неба та отримати доступ до пляжу через окремий вхід, оточений пишними садами. Відкрита зона йоги забезпечує затінений простір з океанським бризом, звідки відкривається вид на пляжі та заходи сонця. Басейни з морською водою завжди теплі, а приватні доріжки до пляжу та зони відпочинку в саду створюють спокій. Досвідчені шеф-кухарі Rancho De Linda готують здорові страви з місцевих джерел відповідно до вподобань гостей, підтримуючи місцеві громади та сприяючи спільному розвитку. За вашим запитом вони можуть надати індивідуальний 1-2-3-денний протокол детоксикації соків.

Деталі програми: Ідеально підходить для гостей, які бажають провести свою відпустку, займаючись оздоровчими заходами, такими як традиційна аюрведа, йога, медитація та спеціальні аюрведичні дієти. Метою пакету є зняття стресу, зняття тривоги та омолодження як фізично, так і розумово. Основні методи лікування: масаж усього тіла (Абх’янга), широдхара, парова лазня тощо. Підходить для: втоми, загальної слабкості, тривожних розладів, психічного перевантаження, болю в шиї та плечах, а також безсоння. Про організатора ретріту: Veda5 - Аюрведичний лікувальний центр, розташований у передгір'ях могутніх Гімалаїв, розташований лише за 10 км від міста Рішікеш. Готель Veda5, оточений вишуканою природною красою, розташований неподалік від стародавнього храму Шиви та національних парків, що забезпечує безтурботне та чисте середовище. З наших зі смаком оформлених номерів, виготовлених з натуральних матеріалів, відкривається безперешкодний вид на гімалайські вершини та є приватні балкони. Щоб зберегти спокій у цьому місці, у нас немає телевізорів у номерах. У закладі є 22 кімнати з видом на долину, 2 етнічні хатини, 1 сільський люкс, 2 павільйони для йоги, печера для медитації та справжній аюрведичний центр. Наша чиста вегетаріанська їдальня "saatvik", бутик-магазин, кімната для занять та інші сучасні зручності гарантують комфортне перебування. Veda5 — це ідеальне місце для відпочинку, щоб відновити свій розум, тіло та душу, пропонуючи можливість відчути внутрішнє блаженство. Ціни за ніч:*Номера Делюкс:183 USD/ніч (Одномісне розміщення)236 USD/ніч (Двомісне розміщення) *Покращений номер:169 USD/ніч (Одномісне розміщення)217 USD/ніч (Двомісне розміщення)

Лазер Fotona SMOOTH може запропонувати абсолютно неінвазивне вагінальне лазерне лікування для вирішення широкого кола вагінальних проблем, включаючи в’ялість піхви, стресове нетримання сечі, що призводить до підтікання сечі під час кашлю чи чхання, а також симптоми пролапсу тазових органів і атрофії піхви. Проходження лазерної терапії для лікування пролапсу тазових органів має численні переваги. Це включає в себе: • Зміцнення вагінальної тканини та покращення пролапсу. • Лазерне лікування пролапсу тазових органів • Безрозрізне, малоінвазивне • Без анестезії • Процедура прийому/виходу

Деталі програми: Перебування на природі створює потужний «вихор для зцілення». Перебуваючи на природі, ви можете відчути тишу і легше відчути Божественну присутність, а також чіткіше почути послання від Бога. Ретрит включає такі заходи, як духовне/енергетичне зцілення, психічне/інтуїтивне читання, керівництво Законом тяжіння, дихальна робота, медитація, запитання та відповіді з духовними провідниками, зцілення звуком, цигун або медитація йоги. Розклад програми: День 1: Прибуття до Rustic Tiny House у другій половині дня. Визначте свої наміри щодо відступу. Займайтеся медитацією та візуалізацією. Отримайте вказівки щодо діяльності, щоб зв’язатися з Божественним. День 2: Подорож до виру Седона. Обговоріть ідеї першого дня та відповідайте на будь-які запитання. Пройдіть сеанс духовного/енергетичного зцілення, заснований на Божественному розумінні. Беріть участь у зціленні звуком. Отримайте інтуїтивний коучинг. Після сеансу у вас буде час для особистих роздумів, який може включати відвідування іншого Sedona Vortex для ведення щоденника або прослуховування духовного аудіо про духовну силу. День 3: Поміркуйте над своєю діяльністю з Божественним під час особистого часу для роздумів. Отримайте ясність і відповіді на свої запитання. Поглибте свій зв’язок із Божественним. Практикуйте медитацію цигун у вирі Sedona Vortex. Дослідіть автоматичне написання, щоб отримувати повідомлення від Духовних Провідників або свого Джерела. Займіться дихальними вправами. Після сеансу час для особистих роздумів може включати вказівки щодо терапії соляною ванною або ведення журналу та нічну медитацію для подальшого спілкування з Божественним. День 4: Перегляньте діяльність з Божественним під час особистого часу для роздумів. Отримайте ясність і відповіді на свої запитання. Поглибте свій зв’язок із Божественним. Практикуйте Інь-йогу в Sedona Vortex. Проведіть сеанс запитань і відповідей з IAM, духовними провідниками Шавнгели. Розробіть план свого подальшого духовного зростання після повернення додому. Після сеансу ви можете отримати вказівки щодо придбання певного дорогоцінного каменю для зцілення та відвідування іншого виру Sedona Vortex, щоб поглибити ваше спілкування. Варіанти тривалості:Ви можете вибрати з різних варіантів пакету, наприклад 4-дні/3 -ночі, 5 днів/4 ночі, 6 днів/5 ночей або 7 днів/6 ночей Проживання та харчування: Зупиніться в нашому маленькому будинку (6 футів завширшки і 15 футів завдовжки) у у віддаленому місці в кемпінгу за 20-30 хвилин від Седони. Сільські особливості: * Душ для кемпінгу в приміщенні або на відкритому повітрі * Компостний туалет * Ліжко з ковдрою, подушкою * Зона для приготування їжі на відкритому повітрі * Охолоджувач * Вентилятор * Без опалення та кондиціонера (перебування дуже комфортне, а також прохолодні ночі). Харчування не включено, але господар готовий допомогти вам знайти те, що вам потрібно.

Деталі програми: Учасники відчують когнітивне соматичне злиття практик розуму та тіла, отримають уявлення про свої сімейні стратегії та навчаться технікам відпущення та самолюбства. Ретріт пропонує сприятливу спільноту для особистісного зростання та забезпечує постійну підтримку інтеграції після ретріту. Ретріт-подорожі: ВНУТРІШНЯ ДИТИНА: Подорож до самолюбства РИСИ ТА ВІДБИТКИ: Подорож до сімейних стратегій ЖІНОЧА ТА ЧОЛОВІЧА ЛІНА: Подорож до рівноваги ПРОЩЕННЯ: Подорож до leting go COMING HOME: компіляція з усіх інших мандрівок Кожен день починатиметься з медитації, а потім занять йогою. Після сніданку відбудуться лекції з трансперсональної психології та втіленого соматичного тренінгу. Обід буде подано о 13:30, а після обіду – терапевтичні сеанси. Завершиться день соматичними тренуваннями перед вечерею о 20:00. На додаток до запланованої програми, учасники матимуть можливість насолодитися додатковими доповненнями, такими як цілісна терапія та індивідуальні консультації з фасилітаторами. Інструктори ретріту: Ретріт проводитиме Кароліна Вілкінс, оздоровчий лікар із досвідом Кундаліні, хатха-йоги та трансперсональної психології. Каталіна Рохас, відомий фасилітатор, проведе семінари з холотропного дихання. Проживання та харчування: Ретріт відбудеться в прихованому заповіднику в горах позаду Марбельї. Учасники матимуть на вибір одномісні, двомісні та тримісні кімнати. Їжа складатиметься з 100% органічних рослинних цільних продуктів із необов’язковими доповненнями для персоналізації.