Знайдіть свій ідеальний Wellness ретрит у Іспанії

Пакетна ціна

$1379

2. 5-денна перерва для відновлення: трансформаційна подорож до відновлення зв’язку

Деталі програми:MasQi, чарівний бутик-курорт, розташований у мальовничій Сьєрра-де-Маріола (Аліканте), спеціалізується на йозі, медитації, здоровій кухні, енергетичній терапії та аюрведе. Renewal Break Retreat створено, щоб відновити баланс і підбадьорити ваші почуття. Завдяки таким заняттям, як медитація, заняття йогою, безтурботні прогулянки на природі та поживна біо-дієта для гурманів, ви знову відкриєте свою внутрішню стійкість і підете з новознайденою ясністю та впевненістю. Заходи програми:Оберіть і відвідайте 6 бажаних заходів із запланованих занять, таких як віньяса-йога, хатха-йога, медитація Ом, медитація тут і зараз, звукова релаксація з кварцовими співаючими чашами та інші.Відчуйте 3 масажі або 60- хвилинні терапії для покращення вашого фізичного, емоційного, розумового та духовного благополуччя. Приклад варіантів, які ви можете вибрати: Абх’янга/ Широдхара/ Антистресовий масаж або кінезіологія, сеанс квітів Баха та Рейкі/ сеанс ментального кінепрограмування/ сеанс біомагнетизму. Перебуваючи серед природної краси Сьєрра-де-Маріола, ви знайдете спокій і поновлення. Насолоджуйтеся додатковими видами діяльності, як-от піші прогулянки та дослідження національного парку, щоб зробити ваше перебування ще більш надихаючим. Варіанти тривалості:Цей ретрит доступний тривалістю 3, 5, 7, 10, 14 і 21 ніч за запитом. Проживання та харчування:Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах із вибором категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс), усе в спокійній обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола і наші сади. Ретрит включає повний пансіон із вишуканою біо-дієтою, заснованою на свіжих органічних продуктах і дикій рибі, що зміцнює здоров’я та омолоджує.

Читати далі Приховати деталі

5.0

Відмінно

Пакетна ціна

$1863

3. Revitalize & Renew: індивідуальна тривалість детоксикації в Барселоні"

Деталі програми: Пориньте в трансформаційну подорож у нашому ретриті, де живильні соки, відновлююча йога та спокійне оточення відновлюють енергію та бадьорість, звільняючи вас від щоденної втоми. Доктор Даміан Канталубе, наш власний медичний експерт, налаштує ваш досвід для оптимального здоров’я, поєднуючи детоксикацію, зниження стресу та цілісні оздоровчі практики, щоб культивувати оновлений розум, тіло та дух. Прийміть цілющі обійми природи та красу самопізнання, коли ви починаєте трансформаційний шлях до відродженого, яскравого себе. Приклад розкладу програми: День 1: Прибуття та привітання Після обіду: * Прибуття та реєстрація. * Церемонія привітання та орієнтація. * Ознайомлення з принципами детоксикації від нашого лікаря Дам’єна * М’яка йога та сеанс релаксації. * Вітальна вечеря з легким овочевим бульйоном. День 2: Очищення організму Ранок: * Ранкова йога, щоб зарядити тіло енергією. * Насичений поживними речовинами зелений сік. * Семінар з детоксикації: розуміння природних процесів детоксикації організму від нашого цілісного лікаря Деміена. Після обіду: * Груповий похід або прогулянка на природі. * Післяобідня йога для гнучкості та кровообігу. * Яскравий овочевий сік. Вечір: * Обід відваром з різноманітних овочів і цілющих трав. * Медитація під керівництвом. День 3: Уважна детоксикація Ранок: * Уважна медитація. * Фруктова вода. * Йога для уважності та рівноваги. Після обіду: * Семінар з уважного харчування. * Відновлююча йога та глибока релаксація. * Сік на овочевій основі. Вечір: * Легка вечеря з очищаючим овочевим бульйоном. * Вечірня медитація. День 4: Харчування та відновлення Ранок: * Йога на сході сонця. * Багатий білком смузі. * Детоксикаційна лекція: Емоційне очищення та зменшення стресу Після обіду: * Семінар з творчого вираження (мистецтво, ведення журналу). * Полуденна йога для омолодження. * Відвар зі свіжих овочів і трав. Вечір: * Вечеря з різними овочевими соками. * Керовані дихальні вправи. День 5: Сила та рівновага Ранок: * Силова йога для сили. * Багатий антиоксидантами ягідний смузі. * Детоксикаційна лекція: Формування сталого, здорового способу життя Після обіду: * Групова діяльність. * Пообідня йога для рівноваги. * Енергійний овочевий сік. Вечір: * Ситна вечеря з насиченим поживними речовинами овочевим бульйоном. * Медитація на заході сонця. День 6: Інтеграція та рефлексія Ранок: * Час для рефлексії на природі. * Зволожуюча кокосова вода. * Семінар: Харчування після детоксикації та вибір способу життя Після обіду: * Інтеграційна йога. * Вільний час для особистих роздумів. * Легкий сік на овочевій основі. Вечір: * Груповий обмін та роздуми. * Прощальна вечеря з різноманітними бульйонами та соками. * Церемонія закриття. День 7: Від'їзд Ранок: * Прощальна йога та медитація. * Закриття та сесія вдячності. * Виїзд і виїзд. Варіанти тривалості: Цю тривалість відступу можна налаштувати. 3 ночі/ 4 дні Окрема кімната: 747€ Спільна кімната: 567€ Двоярусна кімната: 447€ 6 ночей/ 7 днів Окрема кімната: 1494€ Спільна кімната: 1134€ Двоярусна кімната: 849€ 7 ночей/ 8 днів Окрема кімната: 1,599 € Спільна кімната: 1,299 € Номер з двоярусним ліжком: 999 € Проживання та харчування: Ви будете розміщені в нашому ретрит-центрі, оточеному красою природи. Комфортабельні номери розроблені таким чином, щоб створити спокійну атмосферу для вашого відпочинку. Насолоджуйтеся поживними та смачними стравами протягом усього ретріту, зосереджуючись на очисних і детоксикаційних інгредієнтах.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$1731

4. 4-денний відпочинок з йоги та оздоровлення з кіньми в безтурботній гавані поблизу Барселони

Найкраща ціна

Цей відпочинок пропонує надзвичайну можливість поспілкуватися з кіньми, сприяючи глибокому самоусвідомленню через їхню зосередженість на сьогоденні. Їх заспокійливий вплив діє як природний засіб для зняття стресу, створюючи медитативну атмосферу завдяки своїм ритмічним рухам і ніжній поведінці, занурюючи учасників у спокій природи. Крім того, включення коней як символічних сутностей у різних культурах додає унікальний, духовно збагачувальний вимір, роблячи цей досвід винятковою подорожжю до самопізнання та цілісного благополуччя. Розклад програми: ДЕНЬ 1 16:00 Відеопрезентація та знайомство з конями з диханням. (неділя та четвер) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 2 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (якщо є) 18: 00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 3 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (за наявності) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 4 09:00 Заняття з йоги 11:00 Бранч 12:00 Активний відпочинок з кіньми Вільний час або факультативні оздоровчі процедури, такі як рейки*, масаж, звукові ванни, інструктаж тощо (не включено) 15:00 Виїзд *Сеанс Рейкі (80 євро за додаткову плату) схожий на енергетичний масаж, це спосіб спрямування енергії з Всесвіту, який створює стан благополуччя в отримувача, що покращує наше здоров’я та оптимізує наше життя. Він може бути ефективним при численних дискомфортах і розладах, як фізичних, так і психологічних, таких як тривога, стрес, безсоння, артрит, мігрень, проблеми зі шлунком, а також діє як цілитель глибоких емоційних блокад. Варіанти тривалості відступу: Ми розуміємо, що гнучкість має значення :) Ця тривалість відступу може бути адаптована відповідно до ваших уподобань. Натисніть кнопку «Зв’язатися з господарем», щоб зв’язатися безпосередньо з господарем Retreat і персоналізувати свій досвід. Інструктор ретріту: Еллен Крістіансе, відданий практикуючий лікар із великим досвідом роботи з кіньми та методами лікування. Її підхід є інтуїтивним, що ґрунтується на глибокій повазі до природи та вродженій цілющій силі коней. Проживання та харчування:Ретріт пропонує комфортне проживання в спільних двомісних, тримісних, двомісних або приватних номерах. Страви (пізній сніданок і вечеря) готуються з використанням свіжих, сезонних, місцевих інгредієнтів з урахуванням різноманітних дієтичних уподобань.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$483

5. 1-тижневий ретріт для детоксикації та оптимальної ваги в Іспанії

Програма охоплює: МЕДИЧНІ ПОСЛУГИ * Загальний медичний огляд * Розширена профілактична діагностика - Аналіз складу тіла - 3D-сканер тіла - Вимірювання життєво важливих ознак - Тест когнітивної сфери - Аналіз серцево-судинного статусу та діяльності нервової системи - Вимірювання прогресивного накопичення продуктів глікації * Початковий лабораторний тест * Окситест, окислювальний стрес-тест для визначення рівня окислення в організмі * Загальна медична консультація на початку програми * Загальна медична консультація в кінці програми * Консультація з регенеративної медицини * Консультація з ревіталізаційної медицини * Консультація зі здоров’ям -експерт з питань старіння * Дерматоестетична консультація * Очищаюча детокс-сироватка * Сироватка для контролю ваги * Контроль за вагою шляхом аналізу складу тіла * 3D-сканер тіла наприкінці програми * Діагностика здоров’я зубів за допомогою цифрових зображень * Дієтична добавка Be SlimHEALTHY ХАРЧУВАННЯ * Консультація експерта з дієтології та природних методів лікування * План харчування, адаптований до ваших потреб * Натуральні лікувальні напої за рецептом * Сеанс уважного харчування * Подальша консультація щодо харчування під час вашого перебування * Індивідуальний план здоров’я * Здоровий груповий курс кулінарії в The Chef's Studio NATURAL THERAPIES * Інтегрована біоенергетична оцінка з електромагнітною оцінкою * Діагностичні сеанси традиційної китайської медицини, включаючи лікування акупунктурою * Сеанс акупунктури * Сеанс гідроколонотерапіїWELLNESS * Підводна терапія * Високотехнологічний сеанс лікування, заснований на індивідуальних цілях і потребах: Indiba або Icoone * Гідроенергетичний лікувальний детокс, що складається з гідроароматерапії, фітогрязелікування та гідроджету * SHA Detox терапія * Сеанс кріотерапії * Інтенсивне скульптурне обгортання * Сеанс пресотерапії * Процедура для тіла Slim & Fit * Процедура Vela Shape, 1 зона * Доступ до Гідротерапія за рецептом (сауна, римські лазні, турецькі лазні, холодний глибокий басейн, гідротерапевтичний басейн, доріжка, ванни для ніг, бітермальний душ, крижаний фонтан, терапевтичні водяні струмені).ФІЗИЧНІ РЕЗУЛЬТАТИ * Вступна оцінка фізичної форми з особистим тренер * Фітнес-заняття з особистим тренером можуть включати деякі з цих дисциплін: розтяжка, кінезис, боді-тонус, аквагімнастика, TRX, HIIT або килимок для пілатесу * Групові тренування, адаптовані до вашої оптимальної ваги та потреб.ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ АКАДЕМІЯ * Доступ до безкоштовних групових заходів: бесіди, холістичні заняття, тренінги, прогулянки та уроки здорової кулінарії, серед іншогоПроживання та харчування: Учасники проживатимуть у розкішному готелі (люкс люкс входить у вартість програми) . Ретрит включає повний пансіон, харчування та харчування протягом всієї програми.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$7470

6. 6-денний ретрит прощення в Малазі: почніть свою подорож до внутрішнього миру та звільнення

Деталі програми: Учасники відчують когнітивне соматичне злиття практик розуму та тіла, отримають уявлення про свої сімейні стратегії та навчаться технікам відпущення та самолюбства. Ретріт пропонує сприятливу спільноту для особистісного зростання та забезпечує постійну підтримку інтеграції після ретріту. Ретріт-подорожі: ВНУТРІШНЯ ДИТИНА: Подорож до самолюбства РИСИ ТА ВІДБИТКИ: Подорож до сімейних стратегій ЖІНОЧА ТА ЧОЛОВІЧА ЛІНА: Подорож до рівноваги ПРОЩЕННЯ: Подорож до leting go COMING HOME: компіляція з усіх інших мандрівок Кожен день починатиметься з медитації, а потім занять йогою. Після сніданку відбудуться лекції з трансперсональної психології та втіленого соматичного тренінгу. Обід буде подано о 13:30, а після обіду – терапевтичні сеанси. Завершиться день соматичними тренуваннями перед вечерею о 20:00. На додаток до запланованої програми, учасники матимуть можливість насолодитися додатковими доповненнями, такими як цілісна терапія та індивідуальні консультації з фасилітаторами. Інструктори ретріту: Ретріт проводитиме Кароліна Вілкінс, оздоровчий лікар із досвідом Кундаліні, хатха-йоги та трансперсональної психології. Каталіна Рохас, відомий фасилітатор, проведе семінари з холотропного дихання. Проживання та харчування: Ретріт відбудеться в прихованому заповіднику в горах позаду Марбельї. Учасники матимуть на вибір одномісні, двомісні та тримісні кімнати. Їжа складатиметься з 100% органічних рослинних цільних продуктів із необов’язковими доповненнями для персоналізації.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$1894

7. 4-денний детокс-ретріт у Валенсії

Деталі програми:Ця програма пропонує детокс-дієту на основі поживних рідин, таких як бульйони, смузі та настої, які готуються з органічних інгредієнтів і лужних добавок. У поєднанні із заняттями йогою, достатнім відпочинком і прогулянками на природі цей відпочинок допоможе вам оздоровити своє тіло та омолодити загальне самопочуття. Ця програма охоплює: Посібник з попередньої детоксикації, який ми надішлемо вам за тиждень до вашого прибуття. Привітальне заняття, на якому ми пояснимо процедури, графіки та вказівки, яких слід дотримуватися під час програми детоксикації. «Детоксикація» Коробка», яка містить рукавичку для очищення шкіри, скребок для язика та пляшку з грілкою. 3 заняття з йоги, щоб допомогти вашому тілу в процесі очищення та, таким чином, отримати користь від його різноманітних ефектів. 90-хвилинний відео-майстер-клас з макробіотичного харчування. Прощальна сесія з інструкціями щодо того, як вийти з програми Detox, і персональними порадами, які допоможуть вам продовжувати здоровий спосіб життя після повернення вдома. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах із вибір категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс), усе в тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. Ретріт включає Детокс-дієту з поживними рідинами та органічними інгредієнтами, призначеними для очищення організму та омолодження зовнішнього вигляду.

Читати далі Приховати деталі

5.0

Відмінно

Пакетна ціна

$1059

8. 21-денний ретріт в Іспанії, який змінює життя

Деталі програми: Учасники можуть очікувати глибокого покращення фізичного, емоційного, розумового та духовного здоров’я. Ретріт має на меті спонукати до позитивних змін у способі життя, пропонуючи інструменти для постійного самовдосконалення. Заходи програми: Привітальна сесія, на якій вам будуть надані процедури, графіки та вказівки, яких слід дотримуватися під час перебування. 6 занять йогою на тиждень, щоб покращити усвідомлення свого тіла та отримати користь від його різноманітних ефектів, пробуючи різні стилі. 6 сеансів медитації по 60 хвилин на тиждень із вивченням різних дисциплін. 21 масаж або терапія по 60 хвилин (щодня) для покращення вашого фізичного, емоційного, психічного та духовного здоров’я. 6 наставницьких заходів по 60 хвилин сесії для встановлення цілей покращення, над якими працюватимуть у координації з терапією. Буде надано планування дій і цілей, щоб ви могли продовжити заняття вдома. Після наставництва персоналізовані медитації будуть надані у форматі подкасту, щоб продовжити практику вдома. Безкоштовні заплановані заходи, такі як розмови про особистісне зростання, концерти, тематичні вечері та інші семінари тощо. А також багато відпочинку, пішохідних маршрутів (через додаток) природним парком Сьєрра-де-Маріола, насолоди сонцем і свіжим повітрям, краєвидами, басейном, садом і можливістю познайомитися з новими людьми. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах різних категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс) у тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. . Ретріт включає повний пансіон із вишуканою біодієтою для гурманів, розробленою для збалансування та зміцнення здоров’я, з використанням органічних інгредієнтів та свіжої дикої риби.

Читати далі Приховати деталі

5.0

Відмінно

Пакетна ціна

$9529

9. Оновлення душі: 30 днів, щоб змінити стрес і вивільнити внутрішній мир на Тенеріфе

Інструктор ретріту: Вілліан Кіршнер, кваліфікований тренер із великим досвідом, буде вести ретріт. Вілліан спеціалізується на різних аспектах особистого розвитку та зцілення, що робить його добре спорядженим, щоб супроводжувати вас у вашій подорожі. Деталі програми Ретріт проводиться в юрті Лотос, розташованій у Фінка Лос-Аламос, Каміно-лос-Аламос, Тегесте, Санта-Крус-де-Тенеріфе, Іспанія. Це ідилічне місце, розташоване серед пишних зелених гір із захоплюючим видом на океан, пропонує спокійний відпочинок від суєти повсякденного життя. Розташування також розташоване поблизу національного парку Анага, Тегесте та природних басейнів Бахамару, що робить його ідеальним для дослідження та відпочинку. Кожне заняття проходить у малій групі максимум з 3 учасників. Це забезпечує індивідуальну увагу та підтримує інтимну атмосферу. Програма побудована з щоденних сеансів, що дозволяє займатися зціленням і самовдосконаленням. Кожен день починається з поживного сніданку, після чого йде перше заняття. Після цього ви маєте час відпочити перед обідом, який насолоджуєтеся в хорошій компанії. У другій половині дня ви зможете спокійно поміркувати та поговорити з командою. Вечірні сесії супроводжуються вечерею, яка ділиться з іншими учасниками в дружній атмосфері підтримки. Цей ретрит спрямований на вирішення різних проблем, пов’язаних із психічним здоров’ям, стресом і депресивними думками. Він пропонує сприятливе середовище для учасників, щоб: Знову відкрити себе. Відновити власну гідність, самооцінку та самооцінку. Знайти мотивацію та натхнення. Працювати над проблемами, пов’язаними зі стресом. Звернути увагу на депресивні тенденції. Відновити зв’язок зі своєю внутрішньою дитиною. Розкрити та вилікувати травми дитинства. Вирішити проблеми та шаблони стосунків. Поліпшити стійкість і управління стресом . Отримайте ясність у житті мета та значення. Досягніть балансу між чоловічою та жіночою енергією. Вирушайте в духовну подорож і відновіть зв’язок із природою та вищими частотами енергії. Проживання та харчування: Ви зупинитесь у приватному стайня, обладнана двоспальним ліжком, що опалюється дров'яною піччю. Комфортабельні номери оснащені основними зручностями. Гості користуються спільною ванною кімнатою та кухнею. В якості альтернативи ви можете зупинитися в юрті Lotus, яка забезпечує унікальний спокійний відпочинок із приголомшливим видом на Атлантичний океан і долину. Ви будете насолоджуватися тричі свіжоприготованими стравами щодня, а дієтичні вимоги та алергії можуть бути прийняті за запитом. Харчування включає сніданок, обід і вечерю. Гостям пропонують освіжаючі напої, такі як вода, кава, чай і газована вода.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$2705

10. 20-денний приватний навчальний табір для психологічного оздоровлення на Тенеріфе

Retreat Instructor: Наші досвідчені та спеціалізовані тренери під керівництвом Вілліана Кіршнера надають надихаючі, мотиваційні та трансформаційні поради. Програма включає читання дизайну людини, сімейні або енергетичні сузір'я, керовані та тихі медитації, внутрішню роботу з дитиною, чакру Універсальної енергії та зцілення Хоопонопоно. Розклад програми: Кожен день починається з поживного сніданку, після чого йде індивідуальне заняття. Після сеансу у вас буде час для відпочинку. Обід подається рано вдень. Далі йде ще одна сесія один на один, а між сесіями ви можете розслабитися або поміркувати. Вечеря відбувається близько 19:00. У дні прибуття та від'їзду проводяться вступна та заключна сесії. Цілі програми: Встановіть здорові межі та віддайте пріоритет самообслуговуванню. Отримайте ясність щодо своїх цілей і розвиніть прагнення, впевненість і пристрасть для їх досягнення. Відкрийте для себе комфорт у поточний момент і відновіть зв’язок зі своїм справжнє я. Ефективно керуйте своєю високою чутливістю. Викорініть минулі травми та заново відкрийте для себе справжню самооцінку. Відновіть мотивацію та натхнення. Зціліться від труднощів у стосунках і моделей стосунків.{{/li_TC _ Знайди сенс і мету в житті. Збалансуйте свою чоловічу та жіночу енергію. Перетворіть життя в страху на життя в коханні. Проживання та харчування: Виберіть один із трьох різних варіантів для свого перебування: Новий Будинок для відпочинку з приватним садом: насолоджуйтеся комфортом цього просторого будинку з власною ванною кімнатою, кухнею, вітальнею та спальнею. Насолоджуйтесь видом на океан і приголомшливою долиною прямо біля вашого порогу. Комфортабельні номери: повністю обладнані номери з дров’яними печами, щоб вам було комфортно. Усі кімнати мають окремі входи, що забезпечує прямий вихід на вулицю та прекрасне природне оточення. Розкішні юрти Lotus: відчуйте фантастичний нічний відпочинок у цих юртах із захоплюючими ранковими видами на Атлантичний океан і долину. Ретріт включає триразове харчування, щойно приготоване з урахуванням ваших дієтичних уподобань та алергії. Free Canari прагне надати вам смачні та поживні страви.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$3214

11. Подорож пробудження душі: 30 днів свідомості «Я Є» на Тенеріфе

Деталі програми: Цей ретрит стосується відновлення внутрішнього союзу між вашою жіночою та чоловічою божественними енергіями, між вашою душею та заспокоєним его-розумом, між буттям і діянням, а також між безумовною любов’ю та енергетичним захистом. Ми встановимо ваш внутрішній союз і відновимо зв’язок з енергією Душі та безумовною (само)любов’ю. По-друге, ми також маємо великий досвід у так званій подорожі близнюкового полум’я, тому робота над зовнішнім (возз’єднанням) із вашим близнюковим полум’ям або виявлення спорідненої душі також можлива. Цей 30-денний життєвий досвід приведе вас до «стану буття Я Є», виходячи за межі подвійності розуму, одночасно охоплюючи свідомість своєї душі. Наш підхід буде одночасно духовним і реалістичним. Таким чином, ми можемо навчити вас під час цієї подорожі у спосіб, який буде приземленим, і повільно вестиме вас до прекрасних сфер єдності душі та енергетичних частот, які приносять вам постійну радість, вдячність і любов до себе. Ми будемо працювати з теоретичними лекціями, сеансами трансформаційного тренера (груповими та індивідуальними), внутрішнім зціленням дитини, енергетичними та сімейними сузір’ями, діаграмами дизайну людини, сеансами зцілення з’єднання з нашим чудовим деревом Бодхі (Священне дерево Бодхі), медитаціями під керівництвом і зцілення звуком у нашій особливій Печері Свідомості. Деякі з наших методів розроблено нами особисто завдяки великому практичному життєвому досвіду, дуже ефективно перевірено та доступно лише під час наших ретритів. Крім того, гості з великим досвідом регулярної терапії в минулому та навіть самі психотерапевти знайшли ці методи неймовірними. Тож... дбаймо про власне блаженство! Давайте вирушимо в подорож до Ти-всесвіту, єдиного об’єднання Душі та Єднання Душі, про яке ти ніколи не заперечуватимеш. Чого очікувати? Поверніться до душевної свідомості Залиште труднощі повсякденного життя Трансформаційний досвід у чарівній обстановці Відновіть зв’язок із собою Проживання та харчування: Варіанти розміщення включають будинок для відпочинку з приватним садом, комфортабельними номерами або розкішними юртами. Усі варіанти забезпечують комфортну та спокійну обстановку. Три свіжоприготовані страви на день можна налаштувати відповідно до дієтичних потреб.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$9864

12. Повне скидання стресу: 1-тижнева втеча

Деталі програми: Якщо ви відчуваєте стрес у своєму повсякденному житті, особливо через роботу, ця програма розроблена, щоб дати вам практичні інструменти, які допоможуть вам ефективно впоратися з ним. Ретріт спрямований на те, щоб допомогти вам контролювати стрес, покращити ваше здоров’я, покращити фізичну форму та покращити сон. Він пропонує інноваційні інструменти для ефективної боротьби зі стресом, поєднуючи різні цілісні практики в спокійній природній обстановці. Відвідувачі MasQi можуть насолоджуватися широким спектром заходів і варіантів дозвілля, призначених для покращення їх фізичного та психічного благополуччя. До них належать йога, медитація, енергетична терапія, аюрведа та біо-фуд для гурманів, заснований на макробіотиці. У програму входять наступні заходи: Привітальна сесія, щоб детально розповісти про програму та встановити цілі та вказівки, яких слід дотримуватися. 6 занять йогою або медитацією. 6 масажів або терапії для покращення вашого фізичного, емоційного, психічного та духовне здоров’я. 90-хвилинний відео-практикум з харчування. 60-хвилинний відео-практикум з дихання. 90-хвилинний відео-практикум з медитації. 1 наставництво + 1 натальна карта.{{li_TC _ Прощальна сесія з рекомендаціями для продовження практики, коли ви повернетеся додому. Варіанти тривалості: Цей ретрит доступний тривалістю 3 та 7 ночей. Натисніть кнопку «Перевірити доступні дати», щоб узгодити бажану тривалість з господарем. Проживання та харчування: Ви зупинитесь в одному з наших десяти стильних і затишних номерів із видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. Їжа є ключовим стовпом нашої філософії, з вишуканою біодієтою, заснованою на органічних продуктах і свіжій рибі. Ми задовольняємо різні дієтичні переваги, зокрема веганські та безглютенові страви.

Читати далі Приховати деталі

5.0

Відмінно

Пакетна ціна

$3188

FAQ з wellness ретритів в Іспанії

Що таке оздоровчий відпочинок?

Мета: Оздоровчий ретріт призначений для покращення фізичного, психічного та духовного благополуччя. Він пропонує відпочинок від повсякденного життя та шанс на здоров'я, відпочинок та особистісне зростання.

Розташування: ці ретрити часто проводяться в безтурботному природному середовищі, такому як гори, пляжі або ліси, вибраної через їх цілющі та омолоджуючі властивості.

Діяльність:

Фізичне здоров'я: включає заняття йогою, фітнес-заняття та живильне харчування.
Психічне здоров'я: пропонує семінари з медитації та семінари з управління стресом.
Духовне зростання: включає такі заходи, як усвідомленість та семінари з цілісного здоров'я.
Дозвілля та навчання: надає спа-процедури, лікувальний масаж та можливості освоїти нові хобі, такі як малювання, садівництво або кулінарія.

Переваги:

Шанс відключитися від рутини та возз'єднатися із самим собою.
Зустріч однодумців зі схожими цілями у сфері здоров'я.
Повернення додому з оновленою ясністю, балансом та метою.

Ідеально для:

Тим, хто хоче впоратися зі стресом, почати здоровий спосіб життя або просто розслабитися.
Будь-хто, хто шукає перетворюючий досвід для загального благополуччя.

Скільки коштує оздоровчий відпочинок в Іспанії?

Діапазон цін на йога-ретрити в Іспанії, як зазначено в тексті, варіюється в залежності від специфіки ретриту. Ретрит Yoga Revival Retreat у Валенсії, спеціально присвячений йозі, коштує від 3115 доларів. Вартість інших ретритів, хоч і не орієнтованих виключно на йогу, варіюється від 2356 до 9623 доларів, що вказує на широкий діапазон цін на різні типи оздоровчих ретритів.

29-денний ретріт з повної трансформації в Санта-Крус-де-Тенерифі:
- Ціна: від $9623 (з урахуванням знижки $139).
- Ретрит включає проживання з повним пансіоном, різні семінари та заняття з персональним коучингом.
20-денний приватний навчальний табір з психічного здоров'я на Тенеріфе:
- Ціна: від $3181.
- Цей ретріт пропонує проживання з повним пансіоном та призначений для допомоги людям, які страждають від проблем психічного здоров'я та емоційного вигоряння.
Інтенсивний індивідуальний та персоналізований ретріт на Тенеріфі:
- Ціна: від $2356 за 9 днів/8 ночей.
- Цей ретріт також пропонує проживання з повним пансіоном і фокусується на самопізнанні та внутрішньому зростанні.
Повне скидання стресу: тижневий відпочинок у Валенсії:
- Ціна: від $3155.
- Цей 8-денний ретріт включає проживання в готелі з повним пансіоном, різні семінари та біодієту, засновану на макробіотиках.
Ретрит з відродження йоги у Валенсії:
- Ціна: від $3115.
- Цей ретріт поєднує в собі практику різних стилів йоги, медитацію, енергетичну терапію та біо-вишукану кухню в природному заповіднику.

Зверніть увагу, що ці ціни можуть бути змінені і можуть змінюватись в залежності від часу бронювання, будь-яких необхідних додаткових послуг та конкретних включень ретриту.

Які фактори впливають на ціни на оздоровчий відпочинок в Іспанії?

На ціни оздоровчого відпочинку в Іспанії впливає декілька факторів:

Тривалість ретриту. Тривалість ретриту суттєво впливає на ціну. Наприклад, 29-денний ретрит може коштувати від 9623 до 9762 доларів, а 9-денний ретрит може коштувати від 2356 доларів.
Тип ретриту. Фокус ретрит також впливає на ціну. Наприклад, 20-денний приватний навчальний табір із психічного здоров'я може коштувати близько 3181 долара, тоді як ретріт з відродження йоги може коштувати близько 3115 доларів.
Тип розміщення. Ціни визначаються житлом, що надається, з різними варіантами, такими як приватне або групове розміщення, а також тим, чи проводиться ретріт в готелі або в інших місцях.
Послуги включені. Ретрити, що пропонують повний пансіон (сніданок, обід, вечеря та напої), зазвичай коштують дорожче через комплексний характер пакету.
Розташування. Географічне положення ретриту в Іспанії також відіграє роль цінової стратегії. Ретрити в більш туристично привабливих або ексклюзивних місцях можуть коштувати дорожче.
Розмір групи. Ціни також можуть змінюватись в залежності від того, чи є ретрит приватним або груповим. Приватні ретрити, що пропонують більш персоналізовані послуги, зазвичай коштують дорожче, ніж групові.
Спеціальні пропозиції. Деякі ретрити можуть пропонувати знижки та спеціальні пропозиції, які можуть вплинути на остаточну ціну, яку сплачує учасник. Наприклад, знижка 139 доларів на 29-денний ретріт.
Експертиза інструкторів. Досвід та кваліфікація інструкторів ретриту також можуть впливати на ціну. Ретрити під керівництвом відомих чи досвідчених інструкторів зазвичай коштують дорожче.
Тип програми. Конкретна програма, запропонована на ретриті, також впливає ціну. Програми, що включають різні семінари, плани харчування, енергетичну терапію та багато іншого, зазвичай коштують дорожче через їх комплексний характер.

Як вибрати найкращий оздоровчий відпочинок в Іспанії?

Вибір найкращого оздоровчого курорту в Іспанії включає кілька кроків, гарантуючи, що ви виберете той, який найкраще відповідає вашим потребам і уподобанням. Ось керівництво, яке допоможе вам:

Дослідіть місцезнаходження. Іспанія – різноманітна країна з різними ландшафтами, кліматом та культурними пропозиціями. Ви шукаєте пляжний відпочинок на Коста Бланці, гірський відпочинок у Піренеях чи міський відпочинок у Барселоні? Ваш вибір буде залежати від ваших уподобань.
Визначте свої потреби. Ви шукаєте ретрит для йоги, ретрит для медитації, детокс-ретрит чи їх комбінацію? Переконайтеся, що вибраний вами ретріт спеціалізується на вашій галузі інтересів.
Перевірте пакет ретриту. Що входить до пакету? Чи включає воно проживання, харчування, заходи та трансфер? Це груповий чи індивідуальний рерит? Найкращий ретріт повинен надавати комплексний пакет.
Прочитайте огляди та відгуки. Ознайомтеся із досвідом попередніх учасників. Це дасть вам уявлення про якість ретриту.
Враховуйте тривалість ретриту. Ретрити можуть тривати від вихідних до місяця та більше. Тривалість вашого перебування має відповідати вашому графіку.
Враховуйте вартість. Переконайтеся, що ретріт пропонує хороше співвідношення ціни та якості. Вартість має відображати надані послуги.
Зв'яжіться з Ретріт. Зв'яжіться з ретритом безпосередньо, щоб поставити будь-які питання та отримати уявлення про їх обслуговування клієнтів.
Забронюйте свій ретріт. Як тільки ви знайшли місце, яке відповідає вашим уподобанням та потребам, забронюйте його! Найчастіше це можна зробити безпосередньо через сайт ретриту.
Підготуйтеся до свого ретриту. Зберіть речі для вашого ретриту з урахуванням місця та заходів.
Насолоджуйтесь своїм відступом. Приходьте з відкритим розумом і готовими прийняти перетворюючий досвід.

Пам'ятайте, найкращий оздоровчий відпочинок – це той, який відповідає вашим потребам та сприяє вашому загальному благополуччю.

Які види відпочинку найбільш популярні в Іспанії?

Йога-ретрити . Ці ретрити включають заняття йогою на додаток до інших оздоровчих заходів. Вони популярні серед людей, які хочуть покращити свою фізичну форму та гнучкість, а також знизити стрес та набути внутрішнього спокою.
Детокс-ретрити. Ці ретрити спрямовані на детоксикацію організму за допомогою здорового харчування, голодування або спеціальних програм детоксикації. Вони також можуть включати такі заходи, як йога, медитація та спа-процедури.
Ретрити усвідомленості та медитації. Ці ретрити зосереджені на практиках усвідомленості та медитації. Вони спрямовані на зниження стресу, покращення ясності розуму та розвиток більш глибокого почуття внутрішнього спокою.
Оздоровчі та оздоровчі ретрити. Ці ретрити зосереджені загальному здоров'я та добробуті. Вони можуть включати різні заходи, такі як йога, медитація, заняття фітнесом, семінари з здорового харчування та спа-процедури.
Духовні ретрити. Ці ретрити спрямовані на духовне зростання та самопізнання. Вони часто включають медитацію, йогу та інші духовні практики, а також семінари та дискусії на духовні теми.
Фітнес-ретрити. Ці ретрити призначені для покращення фізичної форми та здоров'я. Вони часто включають різні заняття фітнесом, семінари з здорового харчування та інші оздоровчі заходи.
Ретрити з управління стресом. Ці ретрити спрямовані на те, щоб допомогти людям впоратися зі стресом та зменшити його. Вони часто включають такі заняття, як йога, медитація, практики усвідомленості та семінари з управління стресом.
Ретрити індивідуального розвитку. Ці ретрити спрямовані на особистісне зростання та самовдосконалення. Вони часто включають семінари з таких тем, як емоційний інтелект, лідерські якості та особиста ефективність.
Природні ретрити. Ці ретрити проводяться в природній обстановці і включають заходи, які пов'язують учасників з природою, такі як піші прогулянки, спостереження за птахами і медитація на природі.
Спа-ретрити. Ці ретрити спрямовані на розслаблення та омолодження за допомогою спа-процедур. Вони також можуть включати інші оздоровчі заходи, такі як йога і медитація.

Погляньте на відгуки з Wellness ретритів в Іспанії, щоб дізнатися, що говорять інші люди

Ann L • Wellness ретрити — MasQi The Energy House

Україна

25 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Я щиро вдячний, що знайшов це особливе місце

Я щойно повернувся з 3-денного візиту до MasQi і вже планую свій наступний візит! Як індивідуальний мандрівник цього разу я був трохи невпевнений, але це був фантастичний досвід. Серед інших гостей були інші індивідуальні мандрівники, пара та група друзів. Розташування приголомшливе та неймовірно спокійне. Інфраструктура чудова, а сам Energy House є дуже особливим і красивим місцем. Персонал надзвичайно привітний і корисний, але мене справді вразили стандартні заходи, йога, медитація та процедури. Якість їжі була, мабуть, найкращою з усіх, які я відчував під час будь-якої відпустки – вона відкрила мені очі на смак веганської та макробіотичної їжі. Я сподіваюся повернутися на більш тривалий візит пізніше цього року, і я щиро вдячний, що знайшов це особливе місце. Читати далі менше

Esme L • Йога ретрити — MasQi The Energy House

Франція

30 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Соня, власниця готелю, одна з наймиліших жінок, яких я зустрічав

З того моменту, як ви вперше поставили ногу на MasQi, ви миттєво почуваєтеся добре. Енергію всього місця можна відчути всюди. Привітний персонал, усі вони роблять усе можливе, щоб ви почувалися максимально розслаблено, їжа виглядає неймовірно, смакує неймовірно, і це добре для вас. Номери стильні, затишні та продумані навіть до найдрібніших деталей. Соня, власниця готелю, одна з наймиліших жінок, яких я зустрічав. Вона дбає про те, щоб усі в готелі, включаючи персонал, задовольнили всі їхні потреби. Якщо вам потрібно відпочити, відновити, оживити.. Masqi - це місце, куди потрібно піти. Читати далі менше

Анонімний відгук • Йога ретрити — MasQi The Energy House

Велика Британія

30 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Вже заброньовано, щоб повернутися наступного року!!

Щойно закінчив ще один фантастичний відпочинок у MASQi. Знову ж таки, Соня та її співробітники були надзвичайно уважними, із задоволенням змінюючи час прийому їжі, місце розташування тощо відповідно до ретріту, яким керувала Есме Лопес. Спокій і тиша просто такі розслаблюючі з приголомшливими краєвидами навколо. Усі номери унікально оформлені, а ліжка дуже зручні. І мені особливо сподобалася їжа цього року – не можу дочекатися, поки книга рецептів буде закінчена! Вже заброньовано, щоб повернутися наступного року!! Читати далі менше

Sara • Йога ретрити — MasQi The Energy House

Велика Британія

30 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Просто неймовірно

Просто неймовірно. Якість і смак макробіотичної їжі - першокласний, знання і досвід персоналу - на найвищому рівні, від персоналу ресторану до китайського лікаря-терапевта. Не можу дочекатися повернення Читати далі менше