Знайдіть свій ідеальний Wellness ретрит у Іспанії

Наталія Михайлик, експерт у галузі Wellness, переконана: здоров'я починається з внутрішнього стану.

Наталія ретельно відбирає організаторів ретритів для Bookimed, гарантуючи унікальний і ефективний досвід для кожного учасника.

14 найближчих ретритів у Іспанії від надійних організаторів — встигніть забронювати місце!

1. Оновлення душі: 30 днів, щоб змінити стрес і вивільнити внутрішній мир на Тенеріфе

Інструктор ретріту: Вілліан Кіршнер, кваліфікований тренер із великим досвідом, буде вести ретріт. Вілліан спеціалізується на різних аспектах особистого розвитку та зцілення, що робить його добре спорядженим, щоб супроводжувати вас у вашій подорожі. Деталі програми Ретріт проводиться в юрті Лотос, розташованій у Фінка Лос-Аламос, Каміно-лос-Аламос, Тегесте, Санта-Крус-де-Тенеріфе, Іспанія. Це ідилічне місце, розташоване серед пишних зелених гір із захоплюючим видом на океан, пропонує спокійний відпочинок від суєти повсякденного життя. Розташування також розташоване поблизу національного парку Анага, Тегесте та природних басейнів Бахамару, що робить його ідеальним для дослідження та відпочинку. Кожне заняття проходить у малій групі максимум з 3 учасників. Це забезпечує індивідуальну увагу та підтримує інтимну атмосферу. Програма побудована з щоденних сеансів, що дозволяє займатися зціленням і самовдосконаленням. Кожен день починається з поживного сніданку, після чого йде перше заняття. Після цього ви маєте час відпочити перед обідом, який насолоджуєтеся в хорошій компанії. У другій половині дня ви зможете спокійно поміркувати та поговорити з командою. Вечірні сесії супроводжуються вечерею, яка ділиться з іншими учасниками в дружній атмосфері підтримки. Цей ретрит спрямований на вирішення різних проблем, пов’язаних із психічним здоров’ям, стресом і депресивними думками. Він пропонує сприятливе середовище для учасників, щоб: Знову відкрити себе. Відновити власну гідність, самооцінку та самооцінку. Знайти мотивацію та натхнення. Працювати над проблемами, пов’язаними зі стресом. Звернути увагу на депресивні тенденції. Відновити зв’язок зі своєю внутрішньою дитиною. Розкрити та вилікувати травми дитинства. Вирішити проблеми та шаблони стосунків. Поліпшити стійкість і управління стресом . Отримайте ясність у житті мета та значення. Досягніть балансу між чоловічою та жіночою енергією. Вирушайте в духовну подорож і відновіть зв’язок із природою та вищими частотами енергії. Проживання та харчування: Ви зупинитесь у приватному стайня, обладнана двоспальним ліжком, що опалюється дров'яною піччю. Комфортабельні номери оснащені основними зручностями. Гості користуються спільною ванною кімнатою та кухнею. В якості альтернативи ви можете зупинитися в юрті Lotus, яка забезпечує унікальний спокійний відпочинок із приголомшливим видом на Атлантичний океан і долину. Ви будете насолоджуватися тричі свіжоприготованими стравами щодня, а дієтичні вимоги та алергії можуть бути прийняті за запитом. Харчування включає сніданок, обід і вечерю. Гостям пропонують освіжаючі напої, такі як вода, кава, чай і газована вода.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$2594

Отримати програму з цінами Деталі

Найкраща ціна

2. 4-денний відпочинок з йоги та оздоровлення з кіньми в безтурботній гавані поблизу Барселони

Цей відпочинок пропонує надзвичайну можливість поспілкуватися з кіньми, сприяючи глибокому самоусвідомленню через їхню зосередженість на сьогоденні. Їх заспокійливий вплив діє як природний засіб для зняття стресу, створюючи медитативну атмосферу завдяки своїм ритмічним рухам і ніжній поведінці, занурюючи учасників у спокій природи. Крім того, включення коней як символічних сутностей у різних культурах додає унікальний, духовно збагачувальний вимір, роблячи цей досвід винятковою подорожжю до самопізнання та цілісного благополуччя. Розклад програми: ДЕНЬ 1 16:00 Відеопрезентація та знайомство з конями з диханням. (неділя та четвер) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 2 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (якщо є) 18: 00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 3 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (за наявності) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря ДЕНЬ 4 09:00 Заняття з йоги 11:00 Бранч 12:00 Активний відпочинок з кіньми Вільний час або факультативні оздоровчі процедури, такі як рейки*, масаж, звукові ванни, інструктаж тощо (не включено) 15:00 Виїзд *Сеанс Рейкі (80 євро за додаткову плату) схожий на енергетичний масаж, це спосіб спрямування енергії з Всесвіту, який створює стан благополуччя в отримувача, що покращує наше здоров’я та оптимізує наше життя. Він може бути ефективним при численних дискомфортах і розладах, як фізичних, так і психологічних, таких як тривога, стрес, безсоння, артрит, мігрень, проблеми зі шлунком, а також діє як цілитель глибоких емоційних блокад. Варіанти тривалості відступу: Ми розуміємо, що гнучкість має значення :) Ця тривалість відступу може бути адаптована відповідно до ваших уподобань. Натисніть кнопку «Зв’язатися з господарем», щоб зв’язатися безпосередньо з господарем Retreat і персоналізувати свій досвід. Інструктор ретріту: Еллен Крістіансе, відданий практикуючий лікар із великим досвідом роботи з кіньми та методами лікування. Її підхід є інтуїтивним, що ґрунтується на глибокій повазі до природи та вродженій цілющій силі коней. Проживання та харчування:Ретріт пропонує комфортне проживання в спільних двомісних, тримісних, двомісних або приватних номерах. Страви (пізній сніданок і вечеря) готуються з використанням свіжих, сезонних, місцевих інгредієнтів з урахуванням різноманітних дієтичних уподобань.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$464

Отримати програму з цінами Деталі

3. 5-денний ретріт «1 на 1» на Тенеріфе, Іспанія

Детальна інформація про програму: Free Canari пропонує інтенсивно персоналізовану подорож до самодослідження, забезпечуючи глибоке відновлення зв’язку з вашим серцевим я. Їх віддана підтримка допомагає розкрити та відмовитися від усталених моделей і переконань, які більше не приносять користі, розчищаючи шлях для глибокої трансформації. Оточені спокоєм природи, вони надихають вас налаштуватися на вроджену мудрість свого тіла та переосмислити себе. Вони проведуть вас у глибоких особистих сесіях, таких як:Інтуїтивний коучингВнутрішній коучинг і лікування дитиниМотиваційний і надихаючий коучингGuided med itationsСімейні та енергетичні сузір'яЕнергія та лікування хоопонопоноПідключення до та робота з енергетичними частотами (Закон тяжіння)Human Design Об’єднавши всі свої знання, 15-річний досвід коучингу та терапії, понад 60 індивідуальних ретритів, а також свою щиру, глибоку залученість у вас і ваше життя, тренери Free Canari пропонують вам у подарунок приголомшливі та трансформаційні інструменти та ідеї, які напевно позитивно змінять вас на все ваше життя. Приклад розкладу:Починайте кожен день із поживного сніданку. Ваше перше заняття розпочнеться одразу після сніданку.Після заняття у вас буде час для відпочинку. Обід буде близько 14:00; разом із гарною компанією.Ваше друге заняття розпочнеться після обіду.Після та між заняттями у вас буде час розслабитися та поміркувати, перш ніж розпочати вечерю близько 19:00. Звичайно, до вас приєднається добра та дружня компанія Вам за здорову та смачну їжу. Примітка: Free Canari має адаптовану програму, яка базується на розкладі дня прибуття та від’їзду. Зазвичай це означає, що в ці дні у вас є коротка сесія для знайомства та завершення перебування. Free Canari спеціалізується та має досвід:Звільнення від травм дитинстваЕмоційна регуляціяЗміна негативних і обмежуючих стратегій виживання та поведінкиПроблеми у стосунках, щоразу зустріч з неправильним партнером_ TO_/li}}Відновлення балансу жіночої енергіїGrieveВідкриття справжнього себеВідкриття себе заново -цінність, самооцінка, самооцінка та турбота про себе замість самострахуЗмусити вас знову відчути мотивацію та натхнення Ретріт розглядає та пропонує рішення для:Встановлення меж; поставте себе на перше місце у здоровий спосібНавчіться ставити свої цілі та йти до них із драйвом, впевненістю, ентузіазмом і пристрастю, чудово знаючи, чого ви хочете в життіНавчіться почуватися комфортніше в тут і зараз і зі своїм справжнім яВзаємодія з (високо) чутливою людиною, якою ви є Житло та харчування: Для проживання ви можете вибрати між абсолютно новим будинком для відпочинку з приватним садом, одним із їхніх комфортабельні номери або, за бажанням, одну з їхніх розкішних юрт, які забезпечують унікальний і спокійний відпочинок із приголомшливим видом на Атлантичний океан і долину. Номери повністю обладнані дров’яними печами для тепла взимку, великими ліжками та окремими входами, які ведуть на відкриті майданчики з видом на природу. Комфортабельні номери оснащені основними зручностями. Гості користуються спільною ванною кімнатою та кухнею. Ви будете насолоджуватися тричі свіжоприготованими стравами щодня, а дієтичні вимоги та алергії можуть бути прийняті за запитом. Харчування включає сніданок, обід і вечерю. Гостям пропонують освіжаючі напої, такі як вода, кава, чай і газована вода.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$1572

Отримати програму з цінами Деталі

4. 20-денний приватний навчальний табір для психологічного оздоровлення на Тенеріфе

Retreat Instructor: Наші досвідчені та спеціалізовані тренери під керівництвом Вілліана Кіршнера надають надихаючі, мотиваційні та трансформаційні поради. Програма включає читання дизайну людини, сімейні або енергетичні сузір'я, керовані та тихі медитації, внутрішню роботу з дитиною, чакру Універсальної енергії та зцілення Хоопонопоно. Розклад програми: Кожен день починається з поживного сніданку, після чого йде індивідуальне заняття. Після сеансу у вас буде час для відпочинку. Обід подається рано вдень. Далі йде ще одна сесія один на один, а між сесіями ви можете розслабитися або поміркувати. Вечеря відбувається близько 19:00. У дні прибуття та від'їзду проводяться вступна та заключна сесії. Цілі програми: Встановіть здорові межі та віддайте пріоритет самообслуговуванню. Отримайте ясність щодо своїх цілей і розвиніть прагнення, впевненість і пристрасть для їх досягнення. Відкрийте для себе комфорт у поточний момент і відновіть зв’язок зі своїм справжнє я. Ефективно керуйте своєю високою чутливістю. Викорініть минулі травми та заново відкрийте для себе справжню самооцінку. Відновіть мотивацію та натхнення. Зціліться від труднощів у стосунках і моделей стосунків.{{/li_TC _ Знайди сенс і мету в житті. Збалансуйте свою чоловічу та жіночу енергію. Перетворіть життя в страху на життя в коханні. Проживання та харчування: Виберіть один із трьох різних варіантів для свого перебування: Новий Будинок для відпочинку з приватним садом: насолоджуйтеся комфортом цього просторого будинку з власною ванною кімнатою, кухнею, вітальнею та спальнею. Насолоджуйтесь видом на океан і приголомшливою долиною прямо біля вашого порогу. Комфортабельні номери: повністю обладнані номери з дров’яними печами, щоб вам було комфортно. Усі кімнати мають окремі входи, що забезпечує прямий вихід на вулицю та прекрасне природне оточення. Розкішні юрти Lotus: відчуйте фантастичний нічний відпочинок у цих юртах із захоплюючими ранковими видами на Атлантичний океан і долину. Ретріт включає триразове харчування, щойно приготоване з урахуванням ваших дієтичних уподобань та алергії. Free Canari прагне надати вам смачні та поживні страви.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$3082

Отримати програму з цінами Деталі

5. 1-тижневий ретріт для детоксикації та оптимальної ваги в Іспанії

Програма охоплює: МЕДИЧНІ ПОСЛУГИ * Загальний медичний огляд * Розширена профілактична діагностика - Аналіз складу тіла - 3D-сканер тіла - Вимірювання життєво важливих ознак - Тест когнітивної сфери - Аналіз серцево-судинного статусу та діяльності нервової системи - Вимірювання прогресивного накопичення продуктів глікації * Початковий лабораторний тест * Окситест, окислювальний стрес-тест для визначення рівня окислення в організмі * Загальна медична консультація на початку програми * Загальна медична консультація в кінці програми * Консультація з регенеративної медицини * Консультація з ревіталізаційної медицини * Консультація зі здоров’ям -експерт з питань старіння * Дерматоестетична консультація * Очищаюча детокс-сироватка * Сироватка для контролю ваги * Контроль за вагою шляхом аналізу складу тіла * 3D-сканер тіла наприкінці програми * Діагностика здоров’я зубів за допомогою цифрових зображень * Дієтична добавка Be SlimHEALTHY ХАРЧУВАННЯ * Консультація експерта з дієтології та природних методів лікування * План харчування, адаптований до ваших потреб * Натуральні лікувальні напої за рецептом * Сеанс уважного харчування * Подальша консультація щодо харчування під час вашого перебування * Індивідуальний план здоров’я * Здоровий груповий курс кулінарії в The Chef's Studio NATURAL THERAPIES * Інтегрована біоенергетична оцінка з електромагнітною оцінкою * Діагностичні сеанси традиційної китайської медицини, включаючи лікування акупунктурою * Сеанс акупунктури * Сеанс гідроколонотерапіїWELLNESS * Підводна терапія * Високотехнологічний сеанс лікування, заснований на індивідуальних цілях і потребах: Indiba або Icoone * Гідроенергетичний лікувальний детокс, що складається з гідроароматерапії, фітогрязелікування та гідроджету * SHA Detox терапія * Сеанс кріотерапії * Інтенсивне скульптурне обгортання * Сеанс пресотерапії * Процедура для тіла Slim & Fit * Процедура Vela Shape, 1 зона * Доступ до Гідротерапія за рецептом (сауна, римські лазні, турецькі лазні, холодний глибокий басейн, гідротерапевтичний басейн, доріжка, ванни для ніг, бітермальний душ, крижаний фонтан, терапевтичні водяні струмені).ФІЗИЧНІ РЕЗУЛЬТАТИ * Вступна оцінка фізичної форми з особистим тренер * Фітнес-заняття з особистим тренером можуть включати деякі з цих дисциплін: розтяжка, кінезис, боді-тонус, аквагімнастика, TRX, HIIT або килимок для пілатесу * Групові тренування, адаптовані до вашої оптимальної ваги та потреб.ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ АКАДЕМІЯ * Доступ до безкоштовних групових заходів: бесіди, холістичні заняття, тренінги, прогулянки та уроки здорової кулінарії, серед іншогоПроживання та харчування: Учасники проживатимуть у розкішному готелі (люкс люкс входить у вартість програми) . Ретрит включає повний пансіон, харчування та харчування протягом всієї програми.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$7163

Отримати програму з цінами Деталі

6. Подорож пробудження душі: 30 днів свідомості «Я Є» на Тенеріфе

Деталі програми: Цей ретрит стосується відновлення внутрішнього союзу між вашою жіночою та чоловічою божественними енергіями, між вашою душею та заспокоєним его-розумом, між буттям і діянням, а також між безумовною любов’ю та енергетичним захистом. Ми встановимо ваш внутрішній союз і відновимо зв’язок з енергією Душі та безумовною (само)любов’ю. По-друге, ми також маємо великий досвід у так званій подорожі близнюкового полум’я, тому робота над зовнішнім (возз’єднанням) із вашим близнюковим полум’ям або виявлення спорідненої душі також можлива. Цей 30-денний життєвий досвід приведе вас до «стану буття Я Є», виходячи за межі подвійності розуму, одночасно охоплюючи свідомість своєї душі. Наш підхід буде одночасно духовним і реалістичним. Таким чином, ми можемо навчити вас під час цієї подорожі у спосіб, який буде приземленим, і повільно вестиме вас до прекрасних сфер єдності душі та енергетичних частот, які приносять вам постійну радість, вдячність і любов до себе. Ми будемо працювати з теоретичними лекціями, сеансами трансформаційного тренера (груповими та індивідуальними), внутрішнім зціленням дитини, енергетичними та сімейними сузір’ями, діаграмами дизайну людини, сеансами зцілення з’єднання з нашим чудовим деревом Бодхі (Священне дерево Бодхі), медитаціями під керівництвом і зцілення звуком у нашій особливій Печері Свідомості. Деякі з наших методів розроблено нами особисто завдяки великому практичному життєвому досвіду, дуже ефективно перевірено та доступно лише під час наших ретритів. Крім того, гості з великим досвідом регулярної терапії в минулому та навіть самі психотерапевти знайшли ці методи неймовірними. Тож... дбаймо про власне блаженство! Давайте вирушимо в подорож до Ти-всесвіту, єдиного об’єднання Душі та Єднання Душі, про яке ти ніколи не заперечуватимеш. Чого очікувати? Поверніться до душевної свідомості Залиште труднощі повсякденного життя Трансформаційний досвід у чарівній обстановці Відновіть зв’язок із собою Проживання та харчування: Варіанти розміщення включають будинок для відпочинку з приватним садом, комфортабельними номерами або розкішними юртами. Усі варіанти забезпечують комфортну та спокійну обстановку. Три свіжоприготовані страви на день можна налаштувати відповідно до дієтичних потреб.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$9458

Отримати програму з цінами Деталі

7. Revitalize & Renew: індивідуальна тривалість детоксикації в Барселоні"

Деталі програми: Пориньте в трансформаційну подорож у нашому ретриті, де живильні соки, відновлююча йога та спокійне оточення відновлюють енергію та бадьорість, звільняючи вас від щоденної втоми. Доктор Даміан Канталубе, наш власний медичний експерт, налаштує ваш досвід для оптимального здоров’я, поєднуючи детоксикацію, зниження стресу та цілісні оздоровчі практики, щоб культивувати оновлений розум, тіло та дух. Прийміть цілющі обійми природи та красу самопізнання, коли ви починаєте трансформаційний шлях до відродженого, яскравого себе. Приклад розкладу програми: День 1: Прибуття та привітання Після обіду: * Прибуття та реєстрація. * Церемонія привітання та орієнтація. * Ознайомлення з принципами детоксикації від нашого лікаря Дам’єна * М’яка йога та сеанс релаксації. * Вітальна вечеря з легким овочевим бульйоном. День 2: Очищення організму Ранок: * Ранкова йога, щоб зарядити тіло енергією. * Насичений поживними речовинами зелений сік. * Семінар з детоксикації: розуміння природних процесів детоксикації організму від нашого цілісного лікаря Деміена. Після обіду: * Груповий похід або прогулянка на природі. * Післяобідня йога для гнучкості та кровообігу. * Яскравий овочевий сік. Вечір: * Обід відваром з різноманітних овочів і цілющих трав. * Медитація під керівництвом. День 3: Уважна детоксикація Ранок: * Уважна медитація. * Фруктова вода. * Йога для уважності та рівноваги. Після обіду: * Семінар з уважного харчування. * Відновлююча йога та глибока релаксація. * Сік на овочевій основі. Вечір: * Легка вечеря з очищаючим овочевим бульйоном. * Вечірня медитація. День 4: Харчування та відновлення Ранок: * Йога на сході сонця. * Багатий білком смузі. * Детоксикаційна лекція: Емоційне очищення та зменшення стресу Після обіду: * Семінар з творчого вираження (мистецтво, ведення журналу). * Полуденна йога для омолодження. * Відвар зі свіжих овочів і трав. Вечір: * Вечеря з різними овочевими соками. * Керовані дихальні вправи. День 5: Сила та рівновага Ранок: * Силова йога для сили. * Багатий антиоксидантами ягідний смузі. * Детоксикаційна лекція: Формування сталого, здорового способу життя Після обіду: * Групова діяльність. * Пообідня йога для рівноваги. * Енергійний овочевий сік. Вечір: * Ситна вечеря з насиченим поживними речовинами овочевим бульйоном. * Медитація на заході сонця. День 6: Інтеграція та рефлексія Ранок: * Час для рефлексії на природі. * Зволожуюча кокосова вода. * Семінар: Харчування після детоксикації та вибір способу життя Після обіду: * Інтеграційна йога. * Вільний час для особистих роздумів. * Легкий сік на овочевій основі. Вечір: * Груповий обмін та роздуми. * Прощальна вечеря з різноманітними бульйонами та соками. * Церемонія закриття. День 7: Від'їзд Ранок: * Прощальна йога та медитація. * Закриття та сесія вдячності. * Виїзд і виїзд. Варіанти тривалості: Цю тривалість відступу можна налаштувати. 3 ночі/ 4 дні Окрема кімната: 747€ Спільна кімната: 567€ Двоярусна кімната: 447€ 6 ночей/ 7 днів Окрема кімната: 1494€ Спільна кімната: 1134€ Двоярусна кімната: 849€ 7 ночей/ 8 днів Окрема кімната: 1,599 € Спільна кімната: 1,299 € Номер з двоярусним ліжком: 999 € Проживання та харчування: Ви будете розміщені в нашому ретрит-центрі, оточеному красою природи. Комфортабельні номери розроблені таким чином, щоб створити спокійну атмосферу для вашого відпочинку. Насолоджуйтеся поживними та смачними стравами протягом усього ретріту, зосереджуючись на очисних і детоксикаційних інгредієнтах.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$1660

Отримати програму з цінами Деталі

8. Залежність від бензодіазепінів

Доктор Паула Морено має міжнародні публікації та читає лекції з психіатрії, приділяючи особливу увагу лікуванню залежностей. Клініка Satori Recovery Clinic може похвалитися 80-відсотковим показником успішності лікування наркозалежності. У ціну входить: аналізи крові, консультація нарколога, ліки, індивідуальна палата, оглядова екскурсія та багато іншого. Інформація про перебування: 27 днів проживання в готелі, включено у вартість.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$18686

Отримати програму з цінами Деталі

9. Йога та вино: 4-денна втеча поблизу Барселони, Іспанія

Розклад програми: Цей відпочинок — це поєднання йоги, медитації та дегустації вин у спокійній обстановці виноградників, сприяючи розслабленню та вдячності за вина. Проводяться досвідченими інструкторами йоги, які проводять сеанси йоги та практики медитації серед виноградників. День 1 (реєстрація): Координація для раннього доступу, заняття з йоги, додаткова прогулянка виноградником, вечеря з привітальним місцевим Penedès cava. День 2: ранковий заняття з йоги, пізній сніданок, сієста або додаткові оздоровчі процедури (не включено), вечірнє заняття з йоги, міні дегустація вина, вечеря з місцевим вином Penedès. День 3: Ранкове заняття йогою, пізній сніданок, сієста або додаткові оздоровчі процедури (не включено), вечірнє заняття йогою, вечеря День 4 (виїзд): ранкове заняття йогою, пізній сніданок, додаткові заходи, перевірка Усім гостям доступні патіо, зони відпочинку, еко-басейн, безкоштовний Wi-Fi. Фільтрована вода, трав’яні чаї, банні рушники, постільна білизна, усі матеріали для йоги будуть надані. Проживання та харчування: Варіанти розміщення включають гуртожитки, спільні двомісні кімнати або окремі кімнати (залежно від наявності). Натисніть «Зв'язатися з господарем», щоб узгодити свої вподобання щодо розміщення з господарем. Пропонуються поживні вегетаріанські страви, приготовані зі свіжих місцевих продуктів, які відповідають різним дієтичним уподобанням.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$526

Отримати програму з цінами Деталі

11. Інтенсивний індивідуальний та індивідуальний відпочинок на Тенеріфе, Іспанія

Retreat Instructor: Вілліан Кіршнер, кваліфікований коуч із великим досвідом, спеціалізується на різних аспектах особистого розвитку. Маючи досвід управління бізнесом і духовних методів, Вілліан прагне провести вас у вашій трансформаційній подорожі. Переваги програми: Free Canari є експертами в різних сферах, зокрема у звільненні від дитячих травм, емоційній регуляції, проблемах у стосунках, самооцінці та багато іншого. Ретріт пропонує індивідуальний та індивідуальний підхід до ваших унікальних потреб. Завдяки низці технік і методів лікування ви отримаєте глибше розуміння себе, подолаєте обмежувальні переконання та візьмете курс на світле майбутнє. Розклад програми: Кожен день у Free Canari побудовано так, щоб підтримати вашу особисту подорож: Почніть із поживного сніданку перед початком першого заняття. Після заняття розслабтеся та розслабтеся. Обід — це можливість для харчування та спілкування.Друге заняття слідує за обідом.Насолоджуйтеся перервами між заняттями.Вечеря подається близько 19:00 і пропонує час для здорової та смачної їжі. Зверніть увагу, що програма може бути скоригована залежно від за розкладом прибуття та від’їзду, забезпечуючи плавний перехід. Проживання та харчування:Виберіть із трьох різних варіантів перебування: Абсолютно новий будинок для відпочинку з приватним садом: насолоджуйтесь комфортом цього просторого будинку з власною ванною кімнатою, кухнею, вітальнею та спальнею. Насолоджуйтесь видом на океан і приголомшливою долиною прямо біля вашого порогу. Комфортабельні номери: повністю обладнані номери з дров’яними печами, щоб вам було комфортно. Усі кімнати мають окремі входи, що забезпечує прямий вихід на вулицю та прекрасне природне оточення. Розкішні юрти Lotus: насолодіться фантастичним нічним відпочинком у цих юртах із захоплюючими ранковими видами на Атлантичний океан і долину. Ретріт включає триразове харчування, щойно приготоване з урахуванням ваших дієтичних уподобань та алергії. Free Canari прагне надати вам смачні та поживні страви.

Читати далі Приховати деталі

Пакетна ціна

$2282

Отримати програму з цінами Деталі

FAQ з wellness ретритів в Іспанії

Що таке оздоровчий відпочинок?

Мета: Оздоровчий ретріт призначений для покращення фізичного, психічного та духовного благополуччя. Він пропонує відпочинок від повсякденного життя та шанс на здоров'я, відпочинок та особистісне зростання.

Розташування: ці ретрити часто проводяться в безтурботному природному середовищі, такому як гори, пляжі або ліси, вибраної через їх цілющі та омолоджуючі властивості.

Діяльність:

Фізичне здоров'я: включає заняття йогою, фітнес-заняття та живильне харчування.
Психічне здоров'я: пропонує семінари з медитації та семінари з управління стресом.
Духовне зростання: включає такі заходи, як усвідомленість та семінари з цілісного здоров'я.
Дозвілля та навчання: надає спа-процедури, лікувальний масаж та можливості освоїти нові хобі, такі як малювання, садівництво або кулінарія.

Переваги:

Шанс відключитися від рутини та возз'єднатися із самим собою.
Зустріч однодумців зі схожими цілями у сфері здоров'я.
Повернення додому з оновленою ясністю, балансом та метою.

Ідеально для:

Тим, хто хоче впоратися зі стресом, почати здоровий спосіб життя або просто розслабитися.
Будь-хто, хто шукає перетворюючий досвід для загального благополуччя.

Скільки коштує оздоровчий відпочинок в Іспанії?

Діапазон цін на йога-ретрити в Іспанії, як зазначено в тексті, варіюється в залежності від специфіки ретриту. Ретрит Yoga Revival Retreat у Валенсії, спеціально присвячений йозі, коштує від 3115 доларів. Вартість інших ретритів, хоч і не орієнтованих виключно на йогу, варіюється від 2356 до 9623 доларів, що вказує на широкий діапазон цін на різні типи оздоровчих ретритів.

29-денний ретріт з повної трансформації в Санта-Крус-де-Тенерифі:
- Ціна: від $9623 (з урахуванням знижки $139).
- Ретрит включає проживання з повним пансіоном, різні семінари та заняття з персональним коучингом.
20-денний приватний навчальний табір з психічного здоров'я на Тенеріфе:
- Ціна: від $3181.
- Цей ретріт пропонує проживання з повним пансіоном та призначений для допомоги людям, які страждають від проблем психічного здоров'я та емоційного вигоряння.
Інтенсивний індивідуальний та персоналізований ретріт на Тенеріфі:
- Ціна: від $2356 за 9 днів/8 ночей.
- Цей ретріт також пропонує проживання з повним пансіоном і фокусується на самопізнанні та внутрішньому зростанні.
Повне скидання стресу: тижневий відпочинок у Валенсії:
- Ціна: від $3155.
- Цей 8-денний ретріт включає проживання в готелі з повним пансіоном, різні семінари та біодієту, засновану на макробіотиках.
Ретрит з відродження йоги у Валенсії:
- Ціна: від $3115.
- Цей ретріт поєднує в собі практику різних стилів йоги, медитацію, енергетичну терапію та біо-вишукану кухню в природному заповіднику.

Зверніть увагу, що ці ціни можуть бути змінені і можуть змінюватись в залежності від часу бронювання, будь-яких необхідних додаткових послуг та конкретних включень ретриту.

Які фактори впливають на ціни на оздоровчий відпочинок в Іспанії?

На ціни оздоровчого відпочинку в Іспанії впливає декілька факторів:

Тривалість ретриту. Тривалість ретриту суттєво впливає на ціну. Наприклад, 29-денний ретрит може коштувати від 9623 до 9762 доларів, а 9-денний ретрит може коштувати від 2356 доларів.
Тип ретриту. Фокус ретрит також впливає на ціну. Наприклад, 20-денний приватний навчальний табір із психічного здоров'я може коштувати близько 3181 долара, тоді як ретріт з відродження йоги може коштувати близько 3115 доларів.
Тип розміщення. Ціни визначаються житлом, що надається, з різними варіантами, такими як приватне або групове розміщення, а також тим, чи проводиться ретріт в готелі або в інших місцях.
Послуги включені. Ретрити, що пропонують повний пансіон (сніданок, обід, вечеря та напої), зазвичай коштують дорожче через комплексний характер пакету.
Розташування. Географічне положення ретриту в Іспанії також відіграє роль цінової стратегії. Ретрити в більш туристично привабливих або ексклюзивних місцях можуть коштувати дорожче.
Розмір групи. Ціни також можуть змінюватись в залежності від того, чи є ретрит приватним або груповим. Приватні ретрити, що пропонують більш персоналізовані послуги, зазвичай коштують дорожче, ніж групові.
Спеціальні пропозиції. Деякі ретрити можуть пропонувати знижки та спеціальні пропозиції, які можуть вплинути на остаточну ціну, яку сплачує учасник. Наприклад, знижка 139 доларів на 29-денний ретріт.
Експертиза інструкторів. Досвід та кваліфікація інструкторів ретриту також можуть впливати на ціну. Ретрити під керівництвом відомих чи досвідчених інструкторів зазвичай коштують дорожче.
Тип програми. Конкретна програма, запропонована на ретриті, також впливає ціну. Програми, що включають різні семінари, плани харчування, енергетичну терапію та багато іншого, зазвичай коштують дорожче через їх комплексний характер.

Як вибрати найкращий оздоровчий відпочинок в Іспанії?

Вибір найкращого оздоровчого курорту в Іспанії включає кілька кроків, гарантуючи, що ви виберете той, який найкраще відповідає вашим потребам і уподобанням. Ось керівництво, яке допоможе вам:

Дослідіть місцезнаходження. Іспанія – різноманітна країна з різними ландшафтами, кліматом та культурними пропозиціями. Ви шукаєте пляжний відпочинок на Коста Бланці, гірський відпочинок у Піренеях чи міський відпочинок у Барселоні? Ваш вибір буде залежати від ваших уподобань.
Визначте свої потреби. Ви шукаєте ретрит для йоги, ретрит для медитації, детокс-ретрит чи їх комбінацію? Переконайтеся, що вибраний вами ретріт спеціалізується на вашій галузі інтересів.
Перевірте пакет ретриту. Що входить до пакету? Чи включає воно проживання, харчування, заходи та трансфер? Це груповий чи індивідуальний рерит? Найкращий ретріт повинен надавати комплексний пакет.
Прочитайте огляди та відгуки. Ознайомтеся із досвідом попередніх учасників. Це дасть вам уявлення про якість ретриту.
Враховуйте тривалість ретриту. Ретрити можуть тривати від вихідних до місяця та більше. Тривалість вашого перебування має відповідати вашому графіку.
Враховуйте вартість. Переконайтеся, що ретріт пропонує хороше співвідношення ціни та якості. Вартість має відображати надані послуги.
Зв'яжіться з Ретріт. Зв'яжіться з ретритом безпосередньо, щоб поставити будь-які питання та отримати уявлення про їх обслуговування клієнтів.
Забронюйте свій ретріт. Як тільки ви знайшли місце, яке відповідає вашим уподобанням та потребам, забронюйте його! Найчастіше це можна зробити безпосередньо через сайт ретриту.
Підготуйтеся до свого ретриту. Зберіть речі для вашого ретриту з урахуванням місця та заходів.
Насолоджуйтесь своїм відступом. Приходьте з відкритим розумом і готовими прийняти перетворюючий досвід.

Пам'ятайте, найкращий оздоровчий відпочинок – це той, який відповідає вашим потребам та сприяє вашому загальному благополуччю.

Які види відпочинку найбільш популярні в Іспанії?

Йога-ретрити . Ці ретрити включають заняття йогою на додаток до інших оздоровчих заходів. Вони популярні серед людей, які хочуть покращити свою фізичну форму та гнучкість, а також знизити стрес та набути внутрішнього спокою.
Детокс-ретрити. Ці ретрити спрямовані на детоксикацію організму за допомогою здорового харчування, голодування або спеціальних програм детоксикації. Вони також можуть включати такі заходи, як йога, медитація та спа-процедури.
Ретрити усвідомленості та медитації. Ці ретрити зосереджені на практиках усвідомленості та медитації. Вони спрямовані на зниження стресу, покращення ясності розуму та розвиток більш глибокого почуття внутрішнього спокою.
Оздоровчі та оздоровчі ретрити. Ці ретрити зосереджені загальному здоров'я та добробуті. Вони можуть включати різні заходи, такі як йога, медитація, заняття фітнесом, семінари з здорового харчування та спа-процедури.
Духовні ретрити. Ці ретрити спрямовані на духовне зростання та самопізнання. Вони часто включають медитацію, йогу та інші духовні практики, а також семінари та дискусії на духовні теми.
Фітнес-ретрити. Ці ретрити призначені для покращення фізичної форми та здоров'я. Вони часто включають різні заняття фітнесом, семінари з здорового харчування та інші оздоровчі заходи.
Ретрити з управління стресом. Ці ретрити спрямовані на те, щоб допомогти людям впоратися зі стресом та зменшити його. Вони часто включають такі заняття, як йога, медитація, практики усвідомленості та семінари з управління стресом.
Ретрити індивідуального розвитку. Ці ретрити спрямовані на особистісне зростання та самовдосконалення. Вони часто включають семінари з таких тем, як емоційний інтелект, лідерські якості та особиста ефективність.
Природні ретрити. Ці ретрити проводяться в природній обстановці і включають заходи, які пов'язують учасників з природою, такі як піші прогулянки, спостереження за птахами і медитація на природі.
Спа-ретрити. Ці ретрити спрямовані на розслаблення та омолодження за допомогою спа-процедур. Вони також можуть включати інші оздоровчі заходи, такі як йога і медитація.

Погляньте на відгуки з Wellness ретритів в Іспанії, щоб дізнатися, що говорять інші люди

Ann L • Wellness ретрити в MasQi The Energy House

Україна

25 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Я щиро вдячний, що знайшов це особливе місце

Я щойно повернувся з 3-денного візиту до MasQi і вже планую свій наступний візит! Як індивідуальний мандрівник цього разу я був трохи невпевнений, але це був фантастичний досвід. Серед інших гостей були інші індивідуальні мандрівники, пара та група друзів. Розташування приголомшливе та неймовірно спокійне. Інфраструктура чудова, а сам Energy House є дуже особливим і красивим місцем. Персонал надзвичайно привітний і корисний, але мене справді вразили стандартні заходи, йога, медитація та процедури. Якість їжі була, мабуть, найкращою з усіх, які я відчував під час будь-якої відпустки – вона відкрила мені очі на смак веганської та макробіотичної їжі. Я сподіваюся повернутися на більш тривалий візит пізніше цього року, і я щиро вдячний, що знайшов це особливе місце. Читати далі менше

MasQi The Energy House

Esme L • Йога ретрити в MasQi The Energy House

Франція

30 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Соня, власниця готелю, одна з наймиліших жінок, яких я зустрічав

З того моменту, як ви вперше поставили ногу на MasQi, ви миттєво почуваєтеся добре. Енергію всього місця можна відчути всюди. Привітний персонал, усі вони роблять усе можливе, щоб ви почувалися максимально розслаблено, їжа виглядає неймовірно, смакує неймовірно, і це добре для вас. Номери стильні, затишні та продумані навіть до найдрібніших деталей. Соня, власниця готелю, одна з наймиліших жінок, яких я зустрічав. Вона дбає про те, щоб усі в готелі, включаючи персонал, задовольнили всі їхні потреби. Якщо вам потрібно відпочити, відновити, оживити.. Masqi - це місце, куди потрібно піти. Читати далі менше

MasQi The Energy House

Анонімний відгук • Йога ретрити в MasQi The Energy House

Велика Британія

30 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Вже заброньовано, щоб повернутися наступного року!!

Щойно закінчив ще один фантастичний відпочинок у MASQi. Знову ж таки, Соня та її співробітники були надзвичайно уважними, із задоволенням змінюючи час прийому їжі, місце розташування тощо відповідно до ретріту, яким керувала Есме Лопес. Спокій і тиша просто такі розслаблюючі з приголомшливими краєвидами навколо. Усі номери унікально оформлені, а ліжка дуже зручні. І мені особливо сподобалася їжа цього року – не можу дочекатися, поки книга рецептів буде закінчена! Вже заброньовано, щоб повернутися наступного року!! Читати далі менше

MasQi The Energy House

Sara • Йога ретрити в MasQi The Energy House

Велика Британія

30 січ. 2024 р.

Відгук підтверджений.

Просто неймовірно

Просто неймовірно. Якість і смак макробіотичної їжі - першокласний, знання і досвід персоналу - на найвищому рівні, від персоналу ресторану до китайського лікаря-терапевта. Не можу дочекатися повернення Читати далі менше

MasQi The Energy House