4-денний відпочинок з йоги та оздоровлення з кіньми в безтурботній гавані поблизу Барселони
Alaya Retreat Centre
Іспанія Барселона
2 людини зацікавлені
Тривалість: 4 дні/ 3 ночі
Доступні мови: Немецкий, Английский, Испанский
Розміщення: Ретрит-центр
Харчування: Полупансион (завтрак+ужин)
Розмір групи: Груповий ретрит
2 людини зацікавлені
Цей трансформуючий відпочинок запрошує вас зануритися у світ йоги, медитації та глибокого спілкування з кіньми, сприяючи уважності та духовному омолодженню.
Спираючись на зворотній зв'язок від учасників ретриту, це допоможе вам
Релакс
Підвищення рівня енергії
Покращення загального самопочуття
Підвищити рівень самопізнання
Подолання виснаження, пов'язаного з роботою
Зниження стресу
Цей відпочинок пропонує надзвичайну можливість поспілкуватися з кіньми, сприяючи глибокому самоусвідомленню через їхню зосередженість на сьогоденні. Їх заспокійливий вплив діє як природний засіб для зняття стресу, створюючи медитативну атмосферу завдяки своїм ритмічним рухам і ніжній поведінці, занурюючи учасників у спокій природи. Крім того, включення коней як символічних сутностей у різних культурах додає унікальний, духовно збагачувальний вимір, роблячи цей досвід винятковою подорожжю до самопізнання та цілісного благополуччя.
Розклад програми:
ДЕНЬ 1 16:00 Відеопрезентація та знайомство з конями з диханням. (неділя та четвер) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря
ДЕНЬ 2 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (якщо є) 18: 00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря
ДЕНЬ 3 09:00 Заняття з йоги 11:00 Сніданок 12:00 Активність з кіньми Вільний час для басейну та релаксації 15:00 Виселення (за наявності) 18:00 Заняття з йоги 20:00 Вечеря
ДЕНЬ 4 09:00 Заняття з йоги 11:00 Бранч 12:00 Активний відпочинок з кіньми Вільний час або факультативні оздоровчі процедури, такі як рейки*, масаж, звукові ванни, інструктаж тощо (не включено) 15:00 Виїзд
*Сеанс Рейкі (80 євро за додаткову плату) схожий на енергетичний масаж, це спосіб спрямування енергії з Всесвіту, який створює стан благополуччя в отримувача, що покращує наше здоров’я та оптимізує наше життя. Він може бути ефективним при численних дискомфортах і розладах, як фізичних, так і психологічних, таких як тривога, стрес, безсоння, артрит, мігрень, проблеми зі шлунком, а також діє як цілитель глибоких емоційних блокад.
Варіанти тривалості відступу:
Ми розуміємо, що гнучкість має значення :) Ця тривалість відступу може бути адаптована відповідно до ваших уподобань. Натисніть кнопку «Зв’язатися з господарем», щоб зв’язатися безпосередньо з господарем Retreat і персоналізувати свій досвід.
Інструктор ретріту:
Еллен Крістіансе, відданий практикуючий лікар із великим досвідом роботи з кіньми та методами лікування. Її підхід є інтуїтивним, що ґрунтується на глибокій повазі до природи та вродженій цілющій силі коней.
Проживання та харчування:
Ретріт пропонує комфортне проживання в спільних двомісних, тримісних, двомісних або приватних номерах. Страви (пізній сніданок і вечеря) готуються з використанням свіжих, сезонних, місцевих інгредієнтів з урахуванням різноманітних дієтичних уподобань.
Д-р Еллен Крістіанс є експерткою з альтернативного зцілення. Вона поєднує науково обґрунтовані методи з холістичними практиками. Має докторський ступінь з інформаційних систем MIT і магістерський — з організаційної психології.
Д-р Крістіанс сертифікована як Рейкі Майстер, викладачка йін-йоги, спеціалістка з звукової терапії та коуч із залученням коней. Провела понад 100 велнес-ретритів, включаючи йогу, медитацію, детокс і жіночі програми. Відома інноваційними методами зцілення та відданістю інтегративному здоров’ю. Рівень задоволеності її клієнтів перевищує 95%.
Celine Schweighofer
Родом із Австрії, Селін закінчила свій аюрведичний YTT у джунглях Коста-Ріки та зрештою прибула до виноградників Іспанії. Після багатьох років проходження фізіотерапії вона знайшла свій шлях до йоги та веде йогічний спосіб життя вже майже 10 років. Вона прагне привнести в кожен клас самопізнання, виклик, веселощі та свідомість.
Celeste Villar
Практикуюча йоги з 20 років, коли її вчитель Тулсі з великою любов’ю, терпінням і гумором показав їй, що йога лікує все. Відтоді вона ніколи не припиняла займатися. Вона пройшла навчання Кундаліні-йоги в Іспанії, дієтології та аюрведичного масажу в Індії, де жила в різних ашрамах, щоб займатися йогою та медитацією. Крім того, вона брала участь у десятках йога-ретрітів і фестивалів по всьому світу.
Pierluigi Minicozzi
Д-р П'єрлуїджі Мінікозці — сертифікований інструктор хатха-йоги. Він отримав акредитацію в Alliance Yoga у Рішікеші, Індія, у 2019 році. Викладав у Італії та Іспанії, проводить заняття на фестивалях і в ретрит-центрах.
Д-р Мінікозці поєднує різні духовні традиції та холістичні практики у своїх класах. Він допомагає студентам гармонізувати тіло, розум і емоції. Його викладання спрямоване на розвиток усвідомленості та добробуту. Він прагне надавати трансформаційну освіту з йоги.
Місцезнаходження
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Відчуйте 30-денний груповий відпочинок у тихому околиці Тенеріфе, Іспанія, розроблений, щоб допомогти людям зі стресом, проблемами психічного здоров’я та депресивними думками.
Втечіть у безтурботні пейзажі Тенеріфе для короткого, але глибокого та трансформаційного відпочинку з Free Canari. Пориньте в індивідуальну подорож самопізнання та зростання під керівництвом досвідчених тренерів, які спеціалізуються на емоційному зціленні та особистому розвитку.
Цей тріт є запрошенням повернутися до свого стану «Я Є», залишивши позаду дуалістичну боротьбу розуму та прийнявши своє справжнє я. Під час цього «Soul Sanctuary Retreat» відкрийте для себе магію Mount Magic, пройшовши досвід, що змінює життя, що виходить за межі часу та свідомості.