Paweł Rzepecki

Місце роботи: Польща, Варшава, Longevity Center
- Спортивний директор, Longevity Sport Lab у Longevity Center Poland — Павел Жепецький.
- Спільно з д-ром Анною Модельською-Зюлкевич бере участь у створенні клінічних матеріалів про безпечні тренування для жінок віком 40 та 50+ років.
- Підтримує планування довголіття, що включає фізичні вправи, безпечну прогресію та індивідуальну підготовку перед тренуваннями.
Павел Жепецький — спортивний директор Longevity Sport Lab у Longevity Center Poland. Він бере участь у розробці клінічних рекомендацій щодо безпечних тренувань, включаючи перелік необхідних обстежень перед початком занять для жінок віком 40 та 50+ років. У роботі з пацієнтами його роль полягає в інтеграції медицини довголіття з практичними рішеннями в тренувальному процесі та прогресією навантажень з урахуванням профілактики травм.

Як ви оцінюєте наш сервіс?

1 з 3

Інформація про цього лікаря є повною та зрозумілою

Не погоджуюсь

Цілком погоджуюсь

Кваліфікації

У Longevity Center Poland Павел Жепецький працює спортивним директором Longevity Sport Lab. Матеріали клініки за його участю присвячені безпечному підходу до фізичної активності в середньому віці, включаючи медичні обстеження, які слід пройти перед початком тренувань для забезпечення їх ефективності та безпеки. В одній із дискусій він виступає разом із доктором Анною Модельською-Зюлкевич щодо тренувань для жінок віком 40 та 50+.

Загальна модель клініки поєднує комплексну оцінку здоров'я з 12-місячними програмами реалізації, узгоджуючи планування вправ із профілактичними цілями довголіття.

Освіта

Не вказано у наданих матеріалах клініки.

Досвід роботи

Спортивний директор, Longevity Sport Lab — Longevity Center (Польща).

Клінічна спеціалізація та методи

Його роль у спортивній медицині довголіття представлена через підготовку до безпечних тренувань та планування прогресії.

Рекомендації щодо безпечних тренувань для жінок 40 та 50+ років з акцентом на передтренувальну діагностику.
Підтримка безпечного прогресу та запобігання травмам через структуроване планування вправ.

Професійні товариства та сертифікати

Не вказано у наданих матеріалах клініки.

Наукові публікації

Не вказано у наданих матеріалах клініки.

Курси та підвищення кваліфікації

Не вказано у наданих матеріалах клініки.

Нагороди та визнання

Не вказано у наданих матеріалах клініки.

Для пацієнтів клініка розглядає фізичні вправи як частину стратегії довголіття, але тільки за умови їх відповідності поточному стану організму. Матеріали Longevity Sport Lab підкреслюють, що тренуванням мають передувати правильні обстеження для забезпечення безпеки та ефективності. У межах 12-місячних програм клініки планування активності розраховане на довгострокове впровадження, а не на короткострокові зміни.