Netta Alessandra

Д-р Нетта Алессандра — сертифікований спеціаліст із жіночого коучингу та експерт з руху в курорті Visit Natural Detox Resort. Вона інтегрує принципи бодібілдингу зі сталими звичками для підтримки здоров'я. Алессандра фокусується на калістеніці, мобільності та харчуванні, щоб допомогти пацієнтам досягти фітнес-цілей.

Спеціалізація та підхід до коучингу

Д-р Алессандра розробляє програми для оздоровлення, зниження ваги та фітнес-ретритів у Таїланді. Вона спеціалізується на силових тренуваннях, калістеніці та практиці стійок на руках. Тренер використовує свій досвід у бодібілдингу, щоб навчати впливу харчування та мислення. Вона уникає екстремальних підходів і надає перевагу сталими звичкам, які захищають здоров'я.

Алессандра проводить приватні сесії та персоналізовані плани онлайн-коучингу 1:1. Ці плани підтримують фітнес-шлях пацієнта після завершення ретриту. Вона використовує свою підготовку, щоб допомогти іншим цінувати свої унікальні здібності та тіла.

Експертиза та оздоровчі техніки

Спеціаліст працює з пацієнтами, які прагнуть фізичного та ментального омолодження за допомогою різних методів детоксикації. Вона проводить та контролює кілька оздоровчих процедур, включаючи:

• Коучинг з фітнесу та зниження ваги
• Тренування з руху та мобільності
• Енергетичне цілительство та Рейкі — японська техніка для зниження стресу та релаксації, що сприяє зціленню
• Терапія співаючими чашами та гонгом
• Сеанси крижаних ванн та сауни
• Гіпнотерапія для зміни мислення

Професійний досвід

Д-р Алессандра активно займається фітнесом та здоров'ям з 2015 року. Її досвід включає змагальний бодібілдинг та історію у футболі, кросфіті та бойових мистецтвах. Ця спортивна історія почалася у 7 років, коли вона почала грати у футбол. Наразі вона є фітнес-тренером у курорті Visit Natural Detox Resort на острові Самуї.

Сертифікати та освіта

• Сертифікований персональний тренер
• Спеціаліст із жіночого коучингу
• Тренер з руху та мобільності
• Тренер з харчування