Дізнайтеся про найкращі ціни та клініки з Wellness ретритів у 2025 році

{{h2}}Деталі програми:{{/h2}} Ця програма розроблена для повного звільнення від стресів і навантажень сучасного життя, даруючи вам розслаблене тіло та спокійний, зосереджений розум. Включені такі процедури:{{li}} Омолоджуючий масаж усього тіла{{/li}}{{li}} Терапія Dhara: терапія, яка включає безперервний потік лікувальної рідини на тіло або чоло для сприяння релаксації та зціленню.{{/li}}{{li}} Shirovasti: спеціалізована аюрведична терапія, яка включає теплу трав’яну олію. утримується на голові за допомогою шкіряного ковпака, пропонуючи полегшення від стресу та покращуючи ясність розуму.{{/li}}{{li}} Talapodichil: ця процедура передбачає нанесення суміші трав’яної пасти на голову, яка допомагає заспокоїти розум і зменшити стрес.{{/li}}{{li}} Nasyam: назальний препарат{{/li}}{{li}} Njavarakizhi: омолоджуюча терапія, при якій болюси, наповнені лікувальним рисом, використовуються для масажу тіла{{/li}}{{li}} Vamanam (якщо рекомендовано): у випадках, коли це доцільно, Vamanam виконується для виведення токсинів з організму, його очищення та сприяння збалансованому стану розуму.{{/li}}{{li}} Virechanam: ця терапевтична процедура передбачає очищення організму від токсинів, допомагає зняти стрес і відновити душевну рівновагу.{{/li}}{{li}} Трав’яна парова ванна.{{/li}}{{li}} Трав’яний компрес і фітотерапія{{/li}} {{h2_TC _ Програма Діяльність:{{/h2}}{{li}} 06:30 - 07:00: Медитація {{/li}}{{li}} 07:00 - 07:30: Йога {{/li}}{{li}} 07:30 - 08:30: Каларіпаятту (індійські бойові мистецтва) {{/li}}{{li}} Вечір 18:00 – 18:30: Медитація {{/li}}{{li}} Доступ до басейну, тренажерного залу, 850-метрової пішохідної доріжки та ігор у приміщенні/на відкритому повітрі{{/li}} {{h2}} Інструктори програми: {{/h2}} Отримайте досвід під керівництвом нашого спеціального інструктори та Гуру Йогі Шиван, одне з найвідоміших осіб стародавньої мудрості Йоги та Аюрведи. {{h2}}Проживання та харчування:{{/h2}} Зупиніться в комфортабельних чотиризіркових помешканнях, створених для створення спокійної атмосфери. Усі номери оснащені кондиціонером, телевізором, усім необхідним для приготування чаю/кави та Wi-Fi. З більшості номерів відкривається мальовничий вид на долину. Насолоджуйтесь вегетаріанською дієтою, адаптованою до ваших конкретних потреб, коли ви починаєте свою подорож до управління стресом і зцілення.

{{h2}} Детальна інформація про програму: {{/h2}} Free Canari пропонує інтенсивно персоналізовану подорож до самодослідження, забезпечуючи глибоке відновлення зв’язку з вашим серцевим я. Їх віддана підтримка допомагає розкрити та відмовитися від усталених моделей і переконань, які більше не приносять користі, розчищаючи шлях для глибокої трансформації. Оточені спокоєм природи, вони надихають вас налаштуватися на вроджену мудрість свого тіла та переосмислити себе. {{h2}}Вони проведуть вас у глибоких особистих сесіях, таких як:{{/h2}}{{li}}Інтуїтивний коучинг{{/li}}{{li}}Внутрішній коучинг і лікування дитини{{/li}}{{li}}Мотиваційний і надихаючий коучинг{{/li}}{{li}}Guided med itations{{/li}}{{li}}Сімейні та енергетичні сузір'я{{/li}}{{li}}Енергія та лікування хоопонопоно{{/li}}{{li}}Підключення до та робота з енергетичними частотами (Закон тяжіння){{/li}}{{li}}Human Design{{/li}} Об’єднавши всі свої знання, 15-річний досвід коучингу та терапії, понад 60 індивідуальних ретритів, а також свою щиру, глибоку залученість у вас і ваше життя, тренери Free Canari пропонують вам у подарунок приголомшливі та трансформаційні інструменти та ідеї, які напевно позитивно змінять вас на все ваше життя. {{h2}}Приклад розкладу:{{/h2}}{{li}}Починайте кожен день із поживного сніданку. Ваше перше заняття розпочнеться одразу після сніданку.{{/li}}{{li}}Після заняття у вас буде час для відпочинку. Обід буде близько 14:00; разом із гарною компанією.{{/li}}{{li}}Ваше друге заняття розпочнеться після обіду.{{/li}}{{li}}Після та між заняттями у вас буде час розслабитися та поміркувати, перш ніж розпочати вечерю близько 19:00. Звичайно, до вас приєднається добра та дружня компанія Вам за здорову та смачну їжу.{{/li}} Примітка: Free Canari має адаптовану програму, яка базується на розкладі дня прибуття та від’їзду. Зазвичай це означає, що в ці дні у вас є коротка сесія для знайомства та завершення перебування. {{h2}}Free Canari спеціалізується та має досвід:{{/h2}}{{li}}Звільнення від травм дитинства{{/li}}{{li}}Емоційна регуляція{{/li}}{{li}}Зміна негативних і обмежуючих стратегій виживання та поведінки{{/li}}{{li}}Проблеми у стосунках, щоразу зустріч з неправильним партнером_ TO_/li}}{{li}}Відновлення балансу жіночої енергії{{/li}}{{li}}Grieve{{/li}}{{li}}Відкриття справжнього себе{{/li}}{{li}}Відкриття себе заново -цінність, самооцінка, самооцінка та турбота про себе замість самостраху{{/li}}{{li}}Змусити вас знову відчути мотивацію та натхнення{{/li}} {{h2}} Ретріт розглядає та пропонує рішення для:{{/h2}}{{li}}Встановлення меж; поставте себе на перше місце у здоровий спосіб{{/li}}{{li}}Навчіться ставити свої цілі та йти до них із драйвом, впевненістю, ентузіазмом і пристрастю, чудово знаючи, чого ви хочете в житті{{/li}}{{li}}Навчіться почуватися комфортніше в тут і зараз і зі своїм справжнім я{{/li}}{{li}}Взаємодія з (високо) чутливою людиною, якою ви є{{/li}} {{h2}}Житло та харчування:{{/h2}} Для проживання ви можете вибрати між абсолютно новим будинком для відпочинку з приватним садом, одним із їхніх комфортабельні номери або, за бажанням, одну з їхніх розкішних юрт, які забезпечують унікальний і спокійний відпочинок із приголомшливим видом на Атлантичний океан і долину. Номери повністю обладнані дров’яними печами для тепла взимку, великими ліжками та окремими входами, які ведуть на відкриті майданчики з видом на природу. Комфортабельні номери оснащені основними зручностями. Гості користуються спільною ванною кімнатою та кухнею. Ви будете насолоджуватися тричі свіжоприготованими стравами щодня, а дієтичні вимоги та алергії можуть бути прийняті за запитом. Харчування включає сніданок, обід і вечерю. Гостям пропонують освіжаючі напої, такі як вода, кава, чай і газована вода.

{{h2}}Деталі програми:{{/h2}} У світі, де стрес і зобов’язання визначають ритм нашого життя, відпочити у вільний час стає дедалі складніше. Психічна втома, нервозність, безсоння, занепокоєння та труднощі з концентрацією – ось деякі з наслідків, які часто призводять до головного болю та хронічних захворювань. МЕТА: використання технік релаксації, здорового харчування та фізичних вправ для відновлення фізичної та психічної рівноваги. Ця програма розрахована на мінімальний термін перебування 7 днів і може бути продовжена на 10 або 14 ночей. Він включає наступні послуги: {{h2}}МЕДИЧНЕ ОБСЛЕДУВАННЯ ТА ДІАГНОСТИКА{{/h2}}{{li}}Первинний медичний огляд{{/li}}{{li}}Епігенетичний тест та аналітична оцінка кількісного та якісного складу тіла{{/li}}{{li}}Вимірювання та оцінка індексу маси тіла (ІМТ) - оцінка складу тіла, включаючи жирову тканину, худорляве тіло маса, м’язи та відсоток води{{/li}}{{li}}Поради щодо харчування{{/li}}{{li}}Заключний медичний огляд для обговорення цілей, прогресу та результатів{{/li}} {{h2}}THERAPY{{/h2}}{{li}}3 антистресовий масаж (85 хв. кожен){{/li}}{{li}}3 сеанси стимуляції, спрямовані на точки чакри тіла музична терапія (по 55 хв.){{/li}}{{li}}3 Сеанси Cellgym (по 40 хв.): Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) з 3 механічними лімфодренажами{{/li}}{{li}}3 рефлексотерапія з хромотерапією (по 55 хв.){{/li}}{{li}}1 Дотик сеанс для здоров’я (55 хв.){{/li}}{{li}}1 антистресовий урок з особистим тренером (60 хв.){{/li}}{{li}}2 специфічні добавки на ваш вибір, рекомендовані медичною консультацією{{/li}} {{h2}}ПІСЛЯ ВИЇЗДУ ВАМ БУДЕ НАДАНО{{/h2}}{{li}}Діагностика результати{{/li}}{{li}}Підсумок проведених процедур і терапій{{/li}}{{li}}Поради щодо спостереження вдома{{/li}}{{li}}Індивідуальний графік фізичного спостереження вдома, наданий особистим тренером{{/li}}