Показати всі фото
Коста-Ріка, Нікоя
Медитаційні ретрити в Ashtanga Yoga Mama
Про клініку
Ashtanga Yoga Mama is a wellness retreat in Nicoya, Costa Rica. It specializes in Ashtanga yoga and holistic wellness programs. The retreat is set in the Nicoya Peninsula, a recognized Blue Zone.
- Nicoya Peninsula is one of the world's five Blue Zones, associated with exceptional longevity.
Особливості клініки
Отримати безкоштовну консультацію
Ashtanga Yoga Mama
Клініка не приймає нові запити
Надішліть запит, щоб отримати найкращу пропозицію в
Середня трівалість відповіді — 5 хвилин
Ціни на лікування в клініці
Дата останнього оновлення цін – 29.04.2022. Ціни можуть змінюватись в залежності від медичного випадку та рекомендації лікарів.
Wellness ретрити
| лікування | Ціна | |
|---|---|---|
| Йога ретрити | Ціна за запитом | |
| Медитаційні ретрити | Ціна за запитом |
Лікарі клініки
Як ви оцінюєте наш сервіс?
1 з
3
Інформація про цю клініку є повною та зрозумілою
1
2
3
4
5
Не погоджуюсь
Цілком погоджуюсь
Ashtanga Yoga Mama: детальніше про клініку
Коста-Ріка, Нікоя
Додаткові послуги
Перекладач
Доступно
безкоштовно
Розміщення
Готель (апартаменти) поруч з клінікою, оплата щоденно
Відгуки пацієнтів
5 Google
відгуків
L Sloane Winkes
Oct 9, 2025
Ретрит Аштанга-йоги для мам з Іреною — це було саме те, що я шукала і на що сподівалася! Я провела шість днів у прекрасному будинку з видом на Плайя-Асуль. Пляж приголомшливий і тихий. Я гуляла по 30–45 хвилин щодня і ніколи не зустрічала більше однієї людини. Будинок дуже затишний, тихий, такий спокійний, ночами чути шум хвиль. Їжа була неймовірною! Величезні, здорові порції з приголомшливим смаком завдяки нашому чудовому шеф-кухарю Джеймі. Але найдивовижніше — це Ірена та її добра, терпляча й інтуїтивна практика йоги. Щоранку ми займалися півтори години, а ввечері — годину, присвячуючи час медитації, дихальним вправам та аштанга-йозі. Я не новачок у йозі, але вже багато років не мала інструктора, який так уважно допомагав би мені з асанами. З самого першого ознайомчого дзвінка з Іреною я зрозуміла за її вдумливими запитаннями, що вона саме та людина, яка потрібна мені для керівництва моєю практикою йоги на цьому етапі життя. Ми багато працювали, і до кінця тижня я безперечно побачила гарні результати: покращилася моя практика і стан тіла. Мені також дуже сподобалося сидіти з нею та іншими гостями під час їжі, ведучи чудові, глибокі розмови, які сприяли моєму відчуттю благополуччя. На ретриті в Ірени я відчувала, що мене справді бачать і піклуються про мене. Я не можу не порекомендувати Ірену та її ретрит у Плайя-Асуль!
Trudi Tapscott
Sep 29, 2025
Час, проведений у цьому чарівному місці з Іреною, дав мені ті глибокі зміни, яких я шукала. Вона терпляча до нашого різного рівня підготовки в йозі та створює відкритий простір, де увага приділяється кожному. Її здатність відчувати, що мені потрібно, була інтуїтивною та чуйною. Їжа свіжа та смачна, а умови проживання неймовірно комфортні. Постійний шум океану приніс мені стільки спокою та розслаблення. Це особливий смак Коста-Рики, що включає йогу, плавання, медитацію та простір, щоб дихати та відпустити все зайве. Я назавжди вдячна за цей досвід і за доброту Ірени, яка підтримала мене на новому шляху.
Gea D'Ambrosio
Aug 10, 2025
Я приєдналася до Ірени на чудовому ретриті неподалік від Національного парку Плітвицькі озера в Хорватії. Це був такий дивовижний досвід! Я зустріла людей з усього світу, покращила свою практику йоги, їла смачну їжу, відпочивала в джакузі, сауні, на масажі та в приголомшливій атмосфері, створюючи зв'язки, які неможливо описати словами. Дякую Саші, Ірені та всьому персоналу за цей неймовірний досвід! 🙏🏻 Настійно рекомендую! 🥰
Aishwarya Krishnan
May 8, 2025
Ретрит Ірени допоможе вам відчути себе відпочилими та сповненими сил для повсякденного життя. Вілла знаходиться у чудовому місці, а шеф-кухар Джеймі готував для мене поживні та смачні безглютенові страви. Я сумую за її їжею навіть через тиждень. Сам ретрит добре спланований: йога та оздоровчі заходи на початку та наприкінці дня, а в перервах у вас є час на прогулянки. Заняття йогою з Іреною допомогли мені досягти прогресу за такий короткий термін. Я дуже рекомендую цей ретрит усім, кому потрібен відпочинок на природі з корисною їжею та йогою.
Fernanda Morelli
Feb 16, 2025
Мені пощастило побувати на ретриті Ashtanga Yoga Mama в Коста-Риці, і це був справді чудовий досвід. Сам ретрит був ідеальним поєднанням йоги, усвідомленості та відпочинку. Ірена — винятковий майстер Аштанги з глибоким розумінням практики та пристрастю ділитися своїми знаннями. Вона вела нас через первинну серію, адаптуючи її до наших індивідуальних потреб і здібностей. Щоденні сеанси медитації також стали яскравим моментом, надавши простір для тиші та роздумів. Їжа була просто чудовою: свіжі органічні страви, приготовані талановитим шеф-кухарем — дякую, Вітторіо! Місце було захопливим, розташованим на прекрасному пляжі. У нас було багато вільного часу, щоб дослідити околиці, поплавати або просто розслабитися і насолодитися спокоєм. Загалом, я дуже рекомендую цей ретрит. Це був по-справжньому трансформаційний досвід, який я буду бережно зберігати в пам'яті довгі роки. Якщо ви шукаєте йога-ретрит, який поєднує в собі експертне навчання, смачну їжу та приголомшливе розташування, я дуже рекомендую Ashtanga Yoga Mama 🧘🏻♀️❤️🙏
Playa Azul, Guanacaste Province, Nosara, 50206, Costa Rica
оновлено 7/25/2026
Отримати безкоштовну консультацію
Ashtanga Yoga Mama
Клініка не приймає нові запити
Надішліть запит, щоб отримати найкращу пропозицію в
Середня трівалість відповіді — 5 хвилин
Як це працює:
- На ваш запит ми підбираємо вам профільного лікаря-координатора
- Ви отримуєте персональну програму з планом дій та вартістю
- Ми займаємося організацією поїздки: від запису до лікаря до покупки квитків
- Ви їдете до клініки, а лікар-координатор залишається з вами на зв'язку 24/7