Деталі програми: Відчуйте ніжну, духовну та терапевтичну йогічну подорож, яка підходить для початківців і йогів середнього рівня. Пориньте в різні види йоги, включаючи хатха, віньясу, інь-йогу, йогатерапію та дихальні медитації під керівництвом наших досвідчених інструкторів. Розклад програми:День 1: *Реєстрація *Знайомство з курортом і програмою *30-хвилинний привітальний масаж *Прійпшот *Післяобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або дихання *Веганська або вегетаріанська вечеряДень 2: *Ранок сеанс йоги включаючи медитацію або дихання *Здоровий сніданок «шведський стіл» *Веганський обід *Післяобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або дихання *Вечірній вегетаріанський напій *Веганська вечеряДень 3: *Ранкове заняття йогою, включаючи медитацію або дихання *Здоровий сніданок за системою «шведський стіл» *Веганський обід *Післяобідня йога сеанс, включаючи медитацію або дихання *Вечірній овочевий напій *Веганська вечеряДень 4: *Ранкова сесія йоги, включаючи медитацію або дихання *Здоровий сніданок «шведський стіл» *Виїзд *Веганський обід Проживання та харчування: Виберіть один із чотирьох типів вілл у Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, починаючи від простих покращених вілл із садом і закінчуючи розкішними покращеними віллами з джакузі. Кожна вілла пропонує просторі номери посеред пишних тропічних садів з ванними кімнатами на відкритому повітрі з тропічним душем у саду та комфортними зонами відпочинку. Номери, розроблені Джоном Андервудом, вирізняються теплими тонами, насиченими кольорами та важкими дерев’яними меблями, що створює атмосферу поза часом. Вілли прохолодні, добре ізольовані та вентильовані, що забезпечує комфортне перебування навіть без кондиціонера. Матраци першокласної якості для спокійного сну. Природні сади курорту приваблюють місцеву дику природу та містять екологічно чисті системи боротьби зі шкідниками. Насолоджуйтеся щоденним харчуванням, яке включено у вартість, включаючи сніданок "шведський стіл", корисний обід, свіжу вечерю, шоти з пирію з Triphala та імунні вечірні вегетаріанські напої. Усі страви є веганськими або вегетаріанськими, невеганські страви доступні без додаткової плати. Додаткові заходи:Дайвінг: насолоджуйтесь безкоштовними уроками дайвінгу, які пропонують Sea Bees Diving на пірсі Чалонг у понеділок у другій половині дня. Досліджуйте яскраві корали та різнокольорових риб Андаманського моря.Phuket Fantasea Show: пориньте в екзотичну спадщину Таїланду в Phuket FantaSea, приголомшливому культурному тематичному парку площею 140 акрів із передовими технологіями та спецефектами.Phang Nga Bay. Морське каное: досліджуйте приголомшливі вапнякові скелі та острови затоки Пханг Нга на морському каное. Пропливіть вузькими печерами кажанів і фантастичними лагунами, щоб побачити різноманітну дику природу.Басейн із солоною водою: розслабтеся у великому басейні з солоною водою, який працює цілодобово з температурою води близько 30 градусів за Цельсієм. Насолоджуйтеся великим простором і спокійною атмосферою.Кулінарні курси тайської кухні: навчіться готувати смачні та гострі страви тайської кухні з шеф-кухарем курорту. Відкрийте для себе секрети тайської кухні та насолодіться практичним кулінарним досвідом.
Читати далі
Приховати деталі