Знайдіть свій ідеальний медитаційний ретрит у Іспанії

Деталі програми:MasQi, чарівний бутик-курорт, розташований у мальовничій Сьєрра-де-Маріола (Аліканте), спеціалізується на йозі, медитації, здоровій кухні, енергетичній терапії та аюрведе. Renewal Break Retreat створено, щоб відновити баланс і підбадьорити ваші почуття. Завдяки таким заняттям, як медитація, заняття йогою, безтурботні прогулянки на природі та поживна біо-дієта для гурманів, ви знову відкриєте свою внутрішню стійкість і підете з новознайденою ясністю та впевненістю. Заходи програми:Оберіть і відвідайте 6 бажаних заходів із запланованих занять, таких як віньяса-йога, хатха-йога, медитація Ом, медитація тут і зараз, звукова релаксація з кварцовими співаючими чашами та інші.Відчуйте 3 масажі або 60- хвилинні терапії для покращення вашого фізичного, емоційного, розумового та духовного благополуччя. Приклад варіантів, які ви можете вибрати: Абх’янга/ Широдхара/ Антистресовий масаж або кінезіологія, сеанс квітів Баха та Рейкі/ сеанс ментального кінепрограмування/ сеанс біомагнетизму. Перебуваючи серед природної краси Сьєрра-де-Маріола, ви знайдете спокій і поновлення. Насолоджуйтеся додатковими видами діяльності, як-от піші прогулянки та дослідження національного парку, щоб зробити ваше перебування ще більш надихаючим. Варіанти тривалості:Цей ретрит доступний тривалістю 3, 5, 7, 10, 14 і 21 ніч за запитом. Проживання та харчування:Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах із вибором категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс), усе в спокійній обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола і наші сади. Ретрит включає повний пансіон із вишуканою біо-дієтою, заснованою на свіжих органічних продуктах і дикій рибі, що зміцнює здоров’я та омолоджує.

Деталі програми: Учасники можуть очікувати глибокого покращення фізичного, емоційного, розумового та духовного здоров’я. Ретріт має на меті спонукати до позитивних змін у способі життя, пропонуючи інструменти для постійного самовдосконалення. Заходи програми: Привітальна сесія, на якій вам будуть надані процедури, графіки та вказівки, яких слід дотримуватися під час перебування. 6 занять йогою на тиждень, щоб покращити усвідомлення свого тіла та отримати користь від його різноманітних ефектів, пробуючи різні стилі. 6 сеансів медитації по 60 хвилин на тиждень із вивченням різних дисциплін. 21 масаж або терапія по 60 хвилин (щодня) для покращення вашого фізичного, емоційного, психічного та духовного здоров’я. 6 наставницьких заходів по 60 хвилин сесії для встановлення цілей покращення, над якими працюватимуть у координації з терапією. Буде надано планування дій і цілей, щоб ви могли продовжити заняття вдома. Після наставництва персоналізовані медитації будуть надані у форматі подкасту, щоб продовжити практику вдома. Безкоштовні заплановані заходи, такі як розмови про особистісне зростання, концерти, тематичні вечері та інші семінари тощо. А також багато відпочинку, пішохідних маршрутів (через додаток) природним парком Сьєрра-де-Маріола, насолоди сонцем і свіжим повітрям, краєвидами, басейном, садом і можливістю познайомитися з новими людьми. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах різних категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс) у тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. . Ретріт включає повний пансіон із вишуканою біодієтою для гурманів, розробленою для збалансування та зміцнення здоров’я, з використанням органічних інгредієнтів та свіжої дикої риби.

Деталі програми: Якщо ви відчуваєте стрес у своєму повсякденному житті, особливо через роботу, ця програма розроблена, щоб дати вам практичні інструменти, які допоможуть вам ефективно впоратися з ним. Ретріт спрямований на те, щоб допомогти вам контролювати стрес, покращити ваше здоров’я, покращити фізичну форму та покращити сон. Він пропонує інноваційні інструменти для ефективної боротьби зі стресом, поєднуючи різні цілісні практики в спокійній природній обстановці. Відвідувачі MasQi можуть насолоджуватися широким спектром заходів і варіантів дозвілля, призначених для покращення їх фізичного та психічного благополуччя. До них належать йога, медитація, енергетична терапія, аюрведа та біо-фуд для гурманів, заснований на макробіотиці. У програму входять наступні заходи: Привітальна сесія, щоб детально розповісти про програму та встановити цілі та вказівки, яких слід дотримуватися. 6 занять йогою або медитацією. 6 масажів або терапії для покращення вашого фізичного, емоційного, психічного та духовне здоров’я. 90-хвилинний відео-практикум з харчування. 60-хвилинний відео-практикум з дихання. 90-хвилинний відео-практикум з медитації. 1 наставництво + 1 натальна карта.{{li_TC _ Прощальна сесія з рекомендаціями для продовження практики, коли ви повернетеся додому. Варіанти тривалості: Цей ретрит доступний тривалістю 3 та 7 ночей. Натисніть кнопку «Перевірити доступні дати», щоб узгодити бажану тривалість з господарем. Проживання та харчування: Ви зупинитесь в одному з наших десяти стильних і затишних номерів із видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. Їжа є ключовим стовпом нашої філософії, з вишуканою біодієтою, заснованою на органічних продуктах і свіжій рибі. Ми задовольняємо різні дієтичні переваги, зокрема веганські та безглютенові страви.

Деталі програми: Зв’яжіться з собою, дослідіть аспекти свого життя, які ви хочете покращити, і створіть план позитивних змін. Програма поєднує в собі силу йоги, медитації, терапії енергетичного балансу, сеанси аюрведи, наставництво та курс здорового способу життя. В оточенні природної краси Сьєрра-де-Маріола ви відчуєте зцілення, внутрішній ріст і нову відданість здоровому харчуванню завдяки нашій біокухні для гурманів. Наступні заходи включені в програму: Привітальна сесія, де вам буде надано процедури, розклад і вказівки, яких слід дотримуватися під час вашого перебування. Протокол MasQi: * День 1: привітання та квіти Баха. * День 2: енергетичне очищення. * День 3: Аюрведична терапія. * День 4: Балансування чакр. * День 5: Меридіани та наставництво. * День 6: Емоційне звільнення.1 щоденне заняття йогою, щоб підвищити усвідомленість свого тіла та отримати користь від його різноманітних ефектів.1 щоденне заняття з медитації, щоб застосувати цю дисципліну у своєму повсякденному житті.Інші безкоштовні заходи відповідно до MasQi такі програми, як розмови про особистісне зростання, концерти, тематичні вечері та інші майстер-класи тощоА також багато відпочинку, прогулянок, підготовлених нашою командою природним парком Сьєрра-де-Маріола, насолоди сонцем і свіжим повітрям, краєвиди, басейн, сад і можливість познайомитися з новими людьми. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах із вибором категорій (стандарт/ покращений/ напівлюкс/ люкс/ новий люкс/ новий Покращений люкс), усе в тихому місці MasQi, з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. Ретріт включає повний пансіон із вишуканою біодієтою для гурманів, розробленою для збалансування та зміцнення здоров’я, з використанням органічних інгредієнтів та свіжої дикої риби.

Деталі програми: MasQi, чарівний бутик-курорт, розташований у мальовничій Сьєрра-де-Маріола (Аліканте), спеціалізується на йозі, медитації, здоровій кухні, енергетичній терапії та аюрведе. Renewal Break Retreat створено, щоб відновити баланс і підбадьорити ваші почуття. Завдяки таким заняттям, як медитація, заняття йогою, безтурботні прогулянки на природі та поживна біо-дієта для гурманів, ви знову відкриєте свою внутрішню стійкість і підете з новознайденою ясністю та впевненістю. Заходи програми:Оберіть і відвідайте 4 бажані заходи із запланованих занять, таких як віньяса-йога, хатха-йога, медитація Ом, медитація тут і зараз, звукова релаксація з кварцовими співаючими чашами та інші.Відчуйте 2 масажі або 60- хвилинні терапії для покращення вашого фізичного, емоційного, розумового та духовного благополуччя. Приклад варіантів, які ви можете вибрати: Абх’янга/ Широдхара/ Антистресовий масаж або кінезіологія, сеанс квітів Баха та Рейкі/ сеанс ментального кінепрограмування/ сеанс біомагнетизму. Перебуваючи серед природної краси Сьєрра-де-Маріола, ви знайдете спокій і поновлення. Насолоджуйтеся додатковими видами діяльності, як-от піші прогулянки та дослідження національного парку, щоб зробити ваше перебування ще більш надихаючим. Варіанти тривалості:Цей ретрит доступний тривалістю 3, 5, 7, 10, 14 і 21 ніч за запитом. Проживання та харчування:Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах із вибором категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс) у тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола і наші сади. Ретрит включає повний пансіон із вишуканою біо-дієтою, заснованою на свіжих органічних продуктах і дикій рибі, що зміцнює здоров’я та омолоджує.