Знайдіть свій ідеальний Wellness ретрит по всьому світу

Деталі програми: Учасники відчують когнітивне соматичне злиття практик розуму та тіла, отримають уявлення про свої сімейні стратегії та навчаться технікам відпущення та самолюбства. Ретріт пропонує сприятливу спільноту для особистісного зростання та забезпечує постійну підтримку інтеграції після ретріту. Ретріт-подорожі: ВНУТРІШНЯ ДИТИНА: Подорож до самолюбства РИСИ ТА ВІДБИТКИ: Подорож до сімейних стратегій ЖІНОЧА ТА ЧОЛОВІЧА ЛІНА: Подорож до рівноваги ПРОЩЕННЯ: Подорож до leting go COMING HOME: компіляція з усіх інших мандрівок Кожен день починатиметься з медитації, а потім занять йогою. Після сніданку відбудуться лекції з трансперсональної психології та втіленого соматичного тренінгу. Обід буде подано о 13:30, а після обіду – терапевтичні сеанси. Завершиться день соматичними тренуваннями перед вечерею о 20:00. На додаток до запланованої програми, учасники матимуть можливість насолодитися додатковими доповненнями, такими як цілісна терапія та індивідуальні консультації з фасилітаторами. Інструктори ретріту: Ретріт проводитиме Кароліна Вілкінс, оздоровчий лікар із досвідом Кундаліні, хатха-йоги та трансперсональної психології. Каталіна Рохас, відомий фасилітатор, проведе семінари з холотропного дихання. Проживання та харчування: Ретріт відбудеться в прихованому заповіднику в горах позаду Марбельї. Учасники матимуть на вибір одномісні, двомісні та тримісні кімнати. Їжа складатиметься з 100% органічних рослинних цільних продуктів із необов’язковими доповненнями для персоналізації.

Деталі програми: Учасники можуть очікувати глибокого покращення фізичного, емоційного, розумового та духовного здоров’я. Ретріт має на меті спонукати до позитивних змін у способі життя, пропонуючи інструменти для постійного самовдосконалення. Заходи програми: Привітальна сесія, на якій вам будуть надані процедури, графіки та вказівки, яких слід дотримуватися під час перебування. 6 занять йогою на тиждень, щоб покращити усвідомлення свого тіла та отримати користь від його різноманітних ефектів, пробуючи різні стилі. 6 сеансів медитації по 60 хвилин на тиждень із вивченням різних дисциплін. 21 масаж або терапія по 60 хвилин (щодня) для покращення вашого фізичного, емоційного, психічного та духовного здоров’я. 6 наставницьких заходів по 60 хвилин сесії для встановлення цілей покращення, над якими працюватимуть у координації з терапією. Буде надано планування дій і цілей, щоб ви могли продовжити заняття вдома. Після наставництва персоналізовані медитації будуть надані у форматі подкасту, щоб продовжити практику вдома. Безкоштовні заплановані заходи, такі як розмови про особистісне зростання, концерти, тематичні вечері та інші семінари тощо. А також багато відпочинку, пішохідних маршрутів (через додаток) природним парком Сьєрра-де-Маріола, насолоди сонцем і свіжим повітрям, краєвидами, басейном, садом і можливістю познайомитися з новими людьми. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах різних категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс) у тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. . Ретріт включає повний пансіон із вишуканою біодієтою для гурманів, розробленою для збалансування та зміцнення здоров’я, з використанням органічних інгредієнтів та свіжої дикої риби.

Розклад програми:День 1РеєстраціяЗнайомство з курортом і програмою30 хвилин привітання-масажПостріли пиріюПісляобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або диханняСвіжа, легка вечеряДень 2Ранкове заняття йогою, включаючи медитацію або диханняЇсти здоровий сніданок "шведський стіл"Корисний обідПісляобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або диханняВечірній овочевий напійСвіжа, легка вечеряДень 3M орнінг-йога, включаючи медитацію або диханняЇжте здоровий сніданок "шведський стіл"Здоровий обідПообідня йога, включаючи медитацію або диханняВечір овочевий напійСвіжа, легка вечеряДень 4Ранкова сесія йоги, включаючи медитацію або диханняЇжте здоровий сніданок "шведський стіл"Корисний обідПісля на занятті йогою, включаючи медитацію або диханняВечірній овочевий напійСвіжа, легка вечеряДень 5Ранкове заняття йогою, включаючи медитацію або диханняЇжте здоровий сніданок "шведський стіл"Корисний обідПісляобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або диханняВечірній овочевий напійСвіжа, легка вечеряДень 6Ранкове заняття йогою, включаючи медитацію або диханняЇжте здоровий сніданок "шведський стіл"Корисний обідПісляобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або диханняВечірній овочевий напійСвіжа, легка вечеряДень 7Ранкове заняття йогою, включаючи медитацію або диханняЇжте здоровий сніданок "шведський стіл"Корисний обідПообідня сесія йоги, включаючи медитацію або диханняВечірній овочевий напійСвіжа, легка вечеряДень 8Ранкова сесія йоги, включаючи медитацію або диханняЗ'їжте здоровий сніданок "шведський стіл"ВиїздЗдоровий обід Проживання та харчування: Виберіть одну з чотирьох типів вілл у Mangosteen Ayurveda & Wellness Курорт, від простих покращених вілл із садом до розкішних покращених вілл з джакузі. Кожна вілла пропонує просторі номери посеред пишних тропічних садів з ванними кімнатами на відкритому повітрі з тропічним душем у саду та комфортними зонами відпочинку. Номери, розроблені Джоном Андервудом, вирізняються теплими тонами, насиченими кольорами та важкими дерев’яними меблями, що створює атмосферу поза часом. Вілли прохолодні, добре ізольовані та вентильовані, що забезпечує комфортне перебування навіть без кондиціонера. Матраци першокласної якості для спокійного сну. Природні сади курорту приваблюють місцеву дику природу та містять екологічно чисті системи боротьби зі шкідниками. Насолоджуйтеся щоденним харчуванням, яке включено у вартість, включаючи сніданок "шведський стіл", корисний обід, свіжу вечерю, шоти з пирію з Triphala та імунні вечірні вегетаріанські напої. Усі страви є веганськими або вегетаріанськими, невеганські страви доступні без додаткової плати. Додаткові заходи:Дайвінг: насолоджуйтесь безкоштовними уроками дайвінгу, які пропонують Sea Bees Diving на пірсі Чалонг у понеділок у другій половині дня. Досліджуйте яскраві корали та різнокольорових риб Андаманського моря.Phuket Fantasea Show: пориньте в екзотичну спадщину Таїланду в Phuket FantaSea, приголомшливому культурному тематичному парку площею 140 акрів із передовими технологіями та спецефектами.Phang Nga Bay. Морське каное: досліджуйте приголомшливі вапнякові скелі та острови затоки Пханг Нга на морському каное. Пропливіть вузькими печерами кажанів і фантастичними лагунами, щоб побачити різноманітну дику природу.Басейн із солоною водою: розслабтеся у великому басейні з солоною водою, який працює цілодобово з температурою води близько 30 градусів за Цельсієм. Насолоджуйтеся великим простором і спокійною атмосферою.Кулінарні курси тайської кухні: навчіться готувати смачні та гострі страви тайської кухні з шеф-кухарем курорту. Відкрийте для себе секрети тайської кухні та насолодіться практичним кулінарним досвідом.

Деталі програми: Ідеально підходить для гостей, які бажають провести свою відпустку, займаючись оздоровчими заходами, такими як традиційна аюрведа, йога, медитація та спеціальні аюрведичні дієти. Метою пакету є зняття стресу, зняття тривоги та омолодження як фізично, так і розумово. Основні методи лікування: масаж усього тіла (Абх’янга), широдхара, парова лазня тощо. Підходить для: втоми, загальної слабкості, тривожних розладів, психічного перевантаження, болю в шиї та плечах, а також безсоння. Про організатора ретріту: Veda5 - Аюрведичний лікувальний центр, розташований у передгір'ях могутніх Гімалаїв, розташований лише за 10 км від міста Рішікеш. Готель Veda5, оточений вишуканою природною красою, розташований неподалік від стародавнього храму Шиви та національних парків, що забезпечує безтурботне та чисте середовище. З наших зі смаком оформлених номерів, виготовлених з натуральних матеріалів, відкривається безперешкодний вид на гімалайські вершини та є приватні балкони. Щоб зберегти спокій у цьому місці, у нас немає телевізорів у номерах. У закладі є 22 кімнати з видом на долину, 2 етнічні хатини, 1 сільський люкс, 2 павільйони для йоги, печера для медитації та справжній аюрведичний центр. Наша чиста вегетаріанська їдальня "saatvik", бутик-магазин, кімната для занять та інші сучасні зручності гарантують комфортне перебування. Veda5 — це ідеальне місце для відпочинку, щоб відновити свій розум, тіло та душу, пропонуючи можливість відчути внутрішнє блаженство. Ціни за ніч:*Номера Делюкс:183 USD/ніч (Одномісне розміщення)236 USD/ніч (Двомісне розміщення) *Покращений номер:169 USD/ніч (Одномісне розміщення)217 USD/ніч (Двомісне розміщення)

PANCHAKARMA включає п'ять аюрведичних лікувальних процедур: * Крок 1. Вамана: медикаментозна терапія блювоти видаляє токсини Капха з організму та дихальних шляхів, зазвичай триває 3-7 днів. * Крок 2 - Virechana: медикаментозна очисна терапія усуває пітта-токсини з печінки та жовчного міхура, очищаючи шлунково-кишковий тракт протягом 3-7 днів. * Крок 3/4 - Басті (клізм): очищає токсини з усіх трьох дош (Вата, Пітта, Капха) через товсту кишку, також слугуючи омолоджуючим лікуванням. * Крок 5. Nasya: вводиться через ніс для очищення голови та шиї від токсинів Капха, діє до 30 днів і лікує такі захворювання, як проблеми з вухами, носом і горлом. PANCHAKARMA ТЕРАПІЇ: * Абх'янга: Індивідуально підготовлений масаж трав'яними оліями глибоко проникає в шкіру, розслабляє розум і тіло, розщеплює забруднення та стимулює кровообіг. * Широдхара: тепла рослинна олія обережно вливається на чоло, щоб синхронізувати мозкові хвилі, координувати та заспокоювати розум, тіло та дух. * Гаршана: Сухе чищення шкіри покращує кровообіг і очищає шкіру, дозволяючи подальшим процедурам з маслами та травами глибоко проникати. * Сведана: трав’яна парова ванна нагріває тіло, видаляючи психічні, емоційні та фізичні токсини, зберігаючи голову та серце прохолодними. * Pizichil: Тепла трав’яна олія безперервно поливається на тіло, поки два терапевти масажують в унісон, забезпечуючи глибоке очищення тканин. * Удвартана: глибоко проникаючий лімфатичний масаж трав'яною пастою відлущує та виводить з організму застійні лімфатичні токсини. * Потлі-масаж: спеціальні мішечки з лікарськими травами або поживними речовинами нагрівають у теплій олії та використовують для масажу тіла, полегшуючи біль і зменшуючи стрес. * Pinda Swedana: Рис, зварений у молоці та травах, глибоко втирається в тканини та суглоби для глибокого очищення. PANCHAKARMA МОЖЕ ПРИНОСИТИ БЕЗМЕЖНУ КОРИСТЬ ДЛЯ ІНДИВІДУ, ТАКУ ЯК:: ▪ Відкриття заблокованих каналів ▪ Повне очищення організму ▪ Виведення токсинів ▪ Підвищення імунітету ▪ Покращення сили травного вогню ▪ Прискорення метаболізму ▪ Зниження ваги ▪ Омолодження тканини ▪ Розслаблення розуму ▪ Зняття стресу Про організатора Retreat: Ayurveda Living Village від Veda5 Wellness розташований прямо на пляжі в Кайпамангаламі в Кералі, Південна Індія. Він розташований лише за 75 хвилин їзди від міжнародного аеропорту Кочі. Це одне з тихих прибережних центрів аюрведичної йоги в Кералі. До послуг гостей номери з видом на море з європейськими стандартами та ванними кімнатами, пляжні лежаки, пляжні гамаки, зони для засмагання, велосипедні доріжки, органічні вегетаріанські страви, автентичні аюрведичні процедури, масажі, консультації лікаря, щоденні заняття йогою, медитація, оглядові екскурсії тощо. . Це красивий і тихий пляжний бутик Wellness Retreat Center у Кералі. Варіанти тривалості: Доступно на 11, 14, 21 або більше ночей. Ціни пакетів:: 11 ночей Panchakarma Retreat: 1958 USD (Одномісне розміщення);2783 USD (Двомісне розміщення) 14 ночей Panchakarma Retreat: 2492 USD (Одномісне розміщення); 3542 USD (Двомісне розміщення)

Shantitheeram — це спадщина, яка нещодавно була повністю відремонтована, і в її новому образі як об’єкт, орієнтований на аюрведу, приймає гостей! Готель Shantitheeram розташований на знаменитому озері Вембанад у районі Аллеппі. Він пропонує затишні номери в стародавньому стилі та автентичні аюрведичні процедури. Безтурботне озеро Вембанад створює спокійний фон, покращуючи релаксацію та омолодження, які пропонують аюрведичні процедури. Shantitheeram пропонує гармонійне поєднання традиційного лікування та природної краси. Персоналізовані оздоровчі програми, досвідчені практики та комплексний підхід приваблюють тих, хто прагне фізичного, психічного та духовного благополуччя. Shanthitheeram пропонує найкраще з Алаппужі у вас під рукою, щоб зробити ваше перебування одночасно розслаблюючим і приємним. Заходи в програмі: * Внутрішні заходи: відчуйте спокій ранкових занять йогою та безтурботність вечірньої медитації прямо в нашому ретрит-центрі. * Консультація лікаря: наші досвідчені лікарі надають індивідуальні консультації, щоб вирішити проблеми зі здоров’ям і скерувати вас до цілісного здоров’я. * Аюрведична терапія: насолоджуйтеся омолоджуючою аюрведичною терапією щодня (75 хвилин), спрямованою на відновлення балансу та життєвих сил вашого тіла, розуму та духу. * Аюрведичні кулінарні заняття: відкрийте для себе секрети аюрведичної кухні на наших кулінарних заняттях, де ви навчитеся готувати поживні та смачні страви, які сприяють гарному самопочуттю. * Опції: Детокс / Контроль ваги. Тривалість програми: Мін. 7 ночей. Тариф за ніч: Kerala Fusion Room = 165 EUR (Одномісне розміщення)/ 220 EUR (Двомісне розміщення) Heritage Room = 176 EUR (Одномісне розміщення)/ 231 EUR (Двомісне розміщення)

Деталі програми: Наша аюрведична програма схуднення — це комплексний підхід до здорового контролю ваги. Він включає низку аюрведичних процедур і заходів, таких як медитація, йога та каларипаятту (індійські бойові мистецтва). Нижченаведені процедури включені в програму схуднення, щоб гарантувати, що ваш шлях до здоров’я буде комплексним і ефективним. Udvartanam: Спробуйте терапевтичний масаж порошком, який допомагає схуднути. Масажі з трав’яними оліями. Danyamladhara: Спеціальне аюрведичне лікування для покращення самопочуття. Nasyam: Медикаментозне лікування носа для покращення здоров’я. Vamanam (якщо рекомендовано): Аюрведична терапія для детоксикації. Virechanam: Медикаментозна очисна терапія для детоксикації. Kashaya Vasti: Очисна клізма зі спеціальним відваром, призначена для схуднення та детоксикації. S nehavasti: Терапевтичний масляна клізма, щоб підтримати ваше самопочуття. Різні форми Кіжі: відчуйте різні форми масажу з використанням трав’яних порошків, щоб допомогти схуднути. Терапевтичні парові ванни Програмні заходи: Ранкова медицина tation Йога Sessions Kalaripayattu Classes Вечірня медитація Індивідуальна консультація з Гуру Йогі Шіваном Відвідування молочної та органічної ферми Доступ до басейну, Тренажерний зал, пішохідна доріжка та ігри Аюрведичні процедури для схуднення Проживання та харчування : Насолоджуйтеся перебуванням у наших комфортабельних номерах, оснащених сучасними зручностями, включаючи кондиціонер, телевізор, чайник/кавоварку та Wi-Fi. Насолоджуйтеся поживними та здоровими вегетаріанськими стравами, спеціально розробленими для того, щоб покращити вашу подорож до схуднення, включаючи трав’яні соки, чаї та індивідуальні варіанти дієти.

Інструктор ретріту: Вілліан Кіршнер, кваліфікований тренер із великим досвідом, буде вести ретріт. Вілліан спеціалізується на різних аспектах особистого розвитку та зцілення, що робить його добре спорядженим, щоб супроводжувати вас у вашій подорожі. Деталі програми Ретріт проводиться в юрті Лотос, розташованій у Фінка Лос-Аламос, Каміно-лос-Аламос, Тегесте, Санта-Крус-де-Тенеріфе, Іспанія. Це ідилічне місце, розташоване серед пишних зелених гір із захоплюючим видом на океан, пропонує спокійний відпочинок від суєти повсякденного життя. Розташування також розташоване поблизу національного парку Анага, Тегесте та природних басейнів Бахамару, що робить його ідеальним для дослідження та відпочинку. Кожне заняття проходить у малій групі максимум з 3 учасників. Це забезпечує індивідуальну увагу та підтримує інтимну атмосферу. Програма побудована з щоденних сеансів, що дозволяє займатися зціленням і самовдосконаленням. Кожен день починається з поживного сніданку, після чого йде перше заняття. Після цього ви маєте час відпочити перед обідом, який насолоджуєтеся в хорошій компанії. У другій половині дня ви зможете спокійно поміркувати та поговорити з командою. Вечірні сесії супроводжуються вечерею, яка ділиться з іншими учасниками в дружній атмосфері підтримки. Цей ретрит спрямований на вирішення різних проблем, пов’язаних із психічним здоров’ям, стресом і депресивними думками. Він пропонує сприятливе середовище для учасників, щоб: Знову відкрити себе. Відновити власну гідність, самооцінку та самооцінку. Знайти мотивацію та натхнення. Працювати над проблемами, пов’язаними зі стресом. Звернути увагу на депресивні тенденції. Відновити зв’язок зі своєю внутрішньою дитиною. Розкрити та вилікувати травми дитинства. Вирішити проблеми та шаблони стосунків. Поліпшити стійкість і управління стресом . Отримайте ясність у житті мета та значення. Досягніть балансу між чоловічою та жіночою енергією. Вирушайте в духовну подорож і відновіть зв’язок із природою та вищими частотами енергії. Проживання та харчування: Ви зупинитесь у приватному стайня, обладнана двоспальним ліжком, що опалюється дров'яною піччю. Комфортабельні номери оснащені основними зручностями. Гості користуються спільною ванною кімнатою та кухнею. В якості альтернативи ви можете зупинитися в юрті Lotus, яка забезпечує унікальний спокійний відпочинок із приголомшливим видом на Атлантичний океан і долину. Ви будете насолоджуватися тричі свіжоприготованими стравами щодня, а дієтичні вимоги та алергії можуть бути прийняті за запитом. Харчування включає сніданок, обід і вечерю. Гостям пропонують освіжаючі напої, такі як вода, кава, чай і газована вода.

Retreat Instructor: Наші досвідчені та спеціалізовані тренери під керівництвом Вілліана Кіршнера надають надихаючі, мотиваційні та трансформаційні поради. Програма включає читання дизайну людини, сімейні або енергетичні сузір'я, керовані та тихі медитації, внутрішню роботу з дитиною, чакру Універсальної енергії та зцілення Хоопонопоно. Розклад програми: Кожен день починається з поживного сніданку, після чого йде індивідуальне заняття. Після сеансу у вас буде час для відпочинку. Обід подається рано вдень. Далі йде ще одна сесія один на один, а між сесіями ви можете розслабитися або поміркувати. Вечеря відбувається близько 19:00. У дні прибуття та від'їзду проводяться вступна та заключна сесії. Цілі програми: Встановіть здорові межі та віддайте пріоритет самообслуговуванню. Отримайте ясність щодо своїх цілей і розвиніть прагнення, впевненість і пристрасть для їх досягнення. Відкрийте для себе комфорт у поточний момент і відновіть зв’язок зі своїм справжнє я. Ефективно керуйте своєю високою чутливістю. Викорініть минулі травми та заново відкрийте для себе справжню самооцінку. Відновіть мотивацію та натхнення. Зціліться від труднощів у стосунках і моделей стосунків.{{/li_TC _ Знайди сенс і мету в житті. Збалансуйте свою чоловічу та жіночу енергію. Перетворіть життя в страху на життя в коханні. Проживання та харчування: Виберіть один із трьох різних варіантів для свого перебування: Новий Будинок для відпочинку з приватним садом: насолоджуйтеся комфортом цього просторого будинку з власною ванною кімнатою, кухнею, вітальнею та спальнею. Насолоджуйтесь видом на океан і приголомшливою долиною прямо біля вашого порогу. Комфортабельні номери: повністю обладнані номери з дров’яними печами, щоб вам було комфортно. Усі кімнати мають окремі входи, що забезпечує прямий вихід на вулицю та прекрасне природне оточення. Розкішні юрти Lotus: відчуйте фантастичний нічний відпочинок у цих юртах із захоплюючими ранковими видами на Атлантичний океан і долину. Ретріт включає триразове харчування, щойно приготоване з урахуванням ваших дієтичних уподобань та алергії. Free Canari прагне надати вам смачні та поживні страви.

Деталі програми: Чого очікувати під час ретриту з йоги в Шамбалі: Практики йоги: щоденні заняття Віньяса Флоу вранці та Хатха, Відновлювальна та Інь Йога ввечері. Заняття зосереджені на чакрах/енергетичних центрах.Поживна їжа: свіжі, смачні страви з місцевих та органічних інгредієнтів. Різноманітні варіанти сніданку з домашнім хлібом на заквасці.Житло: комфортний, просторий будинок з підігрівом підлоги, різними житловими приміщеннями та сонячною терасою, лише за 10 хвилин ходьби від скель і краєвидів на океан.Оздоровчі процедури: різноманітні цілісні процедури зцілення масажні терапії з усвідомленим підходом до благополуччя.Інші види діяльності: високоякісні заходи, призначені для догляду за собою та пригод, сприяння балансу та рівноваги. Приклад розкладу:Ранок: Віньяса-йогаСніданокВільний час /Healing Treatments/ActivitiesLunchПісля обіду: Додаткові заходи/МедитаціяВечір: хатха, інь або відновна йогаВечеряМедитація під керівництвом або звукова подорож Ціни на відпочинок:Непіковий сезон (28 січня – 31 травня) , 2023; 1 жовтня - 18 грудня 2023 р.): * 1 особа в одномісному номері: 1350€ * 2 особи в двомісному номері: 2200 €Високий сезон (1 червня - 30 вересня 2023 р.; 19 грудня 2023 р. - 2 січня, 2024; 3 - 16 квітня 2023): * 1 особа в одномісному номері: 1450 € * 2 особи в двомісному номері: 2400 € Проживання та харчування: Місце проведення – високоякісний будинок на вісім осіб осіб у трьох спальнях: четверо в головній спальні, решта в двох кімнатах з двома односпальними ліжками. Він має три ванні кімнати, в тому числі одну з джакузі, яка використовується в програмі. У будинку є міні-спортзал, затишна вітальня зі зручними диванами, більярдним столом і простора тераса для відпочинку на свіжому повітрі. На газоні площею 350 квадратних метрів гості можуть поєднатися з природою, оточені заспокійливими звуками птахів і океаном поблизу. Розташування може похвалитися близькістю до трьох вражаючих пляжів, що покращує загальне враження від відпочинку. Протягом усього відпочинку насолоджуйтеся комплексним харчуванням, яке включає шість сніданків за системою "шведський стіл", п'ять обідів і шість вечерь. Shamballah Retreats створює різноманітне меню з глобальним впливом, наголошуючи на смачних і здорових стравах. Страви переважно рослинні, вегетаріанські та легко налаштовуються відповідно до певних дієтичних потреб, зокрема веганських, безглютенових і безмолочних продуктів. Будь ласка, повідомте про будь-які дієтичні вимоги Shamballah Retreats заздалегідь, щоб отримати персоналізований кулінарний досвід

Деталі програми Ця програма спрямована на очищення організму та досягнення гармонійного балансу трьох дош – Вати, Пітти та Капхи. Цей 15-денний пакет включає серію омолоджуючих і детоксикаційних процедур, таких як: Масаж тіла зі спеціальним олії. Парова лазня. Снехапанам: Це передбачає споживання лікувального топленого масла для підготовки тіла до процесу очищення. Віречанам: Медикаментозна очисна терапія для видалення надлишку Пітти з організму. Снехавасті: Лікувальна олія клізми для живлення та омолодження тіла. Shirodhara: заспокійлива процедура, яка передбачає безперервний потік теплої олії, що наливається на лоб, що заспокоює розум і знімає стрес. Pizhichil: поєднання масляного масажу та теплової терапії, який сприяє розслабленню та одужанню. Njavarakizhi: Масаж з використанням лікувальних рисових мішків, корисний для проблем з м’язами та суглобами. Тарпанам: живильний і омолоджуючий засіб для очей, який також знімає напругу та сухість очей. Трав’яні ліки для внутрішнього застосування: учасникам призначають трав’яні препарати для прийому всередину, що сприяє загальному здоров’ю та балансу. Ця цілісна програма не лише очищає тіло, але й омолоджує розум і дух. Його розроблено, щоб допомогти учасникам досягти фізичної та психічної рівноваги, вирішуючи певні проблеми зі здоров’ям. Наші інструктори Отримайте вказівки та допомогу від нашої експертної команди аюрведичних практиків і гуру Йогі Шивана, одного з найвідоміших осіб стародавньої мудрості йоги та аюрведи. Program Benefits Досвід управління стресом і глибоке розслаблення як для тіла, так і для розуму. Аюрведичні трави Вадзіка і Расаяна діють як тонізуючі засоби, омолоджують і зміцнюють імунітет, покращують загальний стан здоров'я. Програмні заходи: 06:30 - 07:00: Медитація 07:00 - 07:30: Йога 07:30 - 08:30: Каларіпаятту (індійська мистецтва ) Вечір 18:00 – 18:30: медитація Доступ до басейну, тренажерного залу, 850-метрової пішохідної доріжки та ігор у приміщенні/на відкритому повітрі Проживання та харчування: Проживання в комфортабельних номерах обладнаний з такими зручностями, як кондиціонер, телевізор, чайник/кавоварка та Wi-Fi. З більшості номерів відкривається мальовничий вид на долину. Насолоджуйтесь корисними вегетаріанськими стравами, створеними, щоб забезпечити повноцінний та персоналізований обід.

Розклад програми: День 1: Прибуття та медитація День 2-4: Курс дайвінгу PADI (із сертифікатом) День 5: Йога, екскурсія Grand Lovina День 6: Йога, вільний час, медитація День 7: Екскурсія дельфінами, масаж, барбекю Вечеря, день 8: йога, сніданок, виселення Додаткові витрати в програмі (включені у вартість пакету):{/h2}}* 2 сеанси розслаблюючого масажу * Балійська культурна діяльність * 2 екскурсії: тур із пригодами дельфінів, тур Гранд Ловіна Про інструкторів:{/ h2}}* Ріні: сертифікований вчитель хатха-йоги, створює безпечний і привабливий простір для практики. * Арі Лісна: досвідчений вчитель йоги, чия подорож через йогу привела до зцілення. * Guru Made: фахівець з йоги з понад 20-річним досвідом викладання, який спеціалізується на балійській йозі та цілительських практиках. Переваги програми:{/h2}}* Отримайте сертифікат PADI у відкритій воді, досліджуючи приголомшливі місця для дайвінгу на Балі. * Розвивайте свій розум і тіло за допомогою щоденних занять йогою та медитацією. * Відчуйте багату культуру та природну красу Північного Балі під час екскурсій. * Насолоджуйтеся розслабленням і омолодженням за допомогою сеансів масажу та культурних заходів. Проживання та харчування:{/h2}}Lovina Loca пропонує комфортабельні номери з кондиціонером лише за п’ять хвилин ходьби від пляжу. Ретріт надає приватні кімнати для однієї або двох осіб, з можливістю поділитися двомісною кімнатою з іншими учасниками. Страви готуються з урахуванням дієтичних вимог, включаючи різноманітні варіанти, включаючи вегетаріанські, веганські страви, страви без глютену та страви з морепродуктів.