Знайдіть свій ідеальний детокс ретрит у Індонезії

Деталі програми: Пориньте в трансформаційну подорож у нашому ретриті, де живильні соки, відновлююча йога та спокійне оточення відновлюють енергію та бадьорість, звільняючи вас від щоденної втоми. Доктор Даміан Канталубе, наш власний медичний експерт, налаштує ваш досвід для оптимального здоров’я, поєднуючи детоксикацію, зниження стресу та цілісні оздоровчі практики, щоб культивувати оновлений розум, тіло та дух. Прийміть цілющі обійми природи та красу самопізнання, коли ви починаєте трансформаційний шлях до відродженого, яскравого себе. Приклад розкладу програми: День 1: Прибуття та привітання Після обіду: * Прибуття та реєстрація. * Церемонія привітання та орієнтація. * Ознайомлення з принципами детоксикації від нашого лікаря Дам’єна * М’яка йога та сеанс релаксації. * Вітальна вечеря з легким овочевим бульйоном. День 2: Очищення організму Ранок: * Ранкова йога, щоб зарядити тіло енергією. * Насичений поживними речовинами зелений сік. * Семінар з детоксикації: розуміння природних процесів детоксикації організму від нашого цілісного лікаря Деміена. Після обіду: * Груповий похід або прогулянка на природі. * Післяобідня йога для гнучкості та кровообігу. * Яскравий овочевий сік. Вечір: * Обід відваром з різноманітних овочів і цілющих трав. * Медитація під керівництвом. День 3: Уважна детоксикація Ранок: * Уважна медитація. * Фруктова вода. * Йога для уважності та рівноваги. Після обіду: * Семінар з уважного харчування. * Відновлююча йога та глибока релаксація. * Сік на овочевій основі. Вечір: * Легка вечеря з очищаючим овочевим бульйоном. * Вечірня медитація. День 4: Харчування та відновлення Ранок: * Йога на сході сонця. * Багатий білком смузі. * Детоксикаційна лекція: Емоційне очищення та зменшення стресу Після обіду: * Семінар з творчого вираження (мистецтво, ведення журналу). * Полуденна йога для омолодження. * Відвар зі свіжих овочів і трав. Вечір: * Вечеря з різними овочевими соками. * Керовані дихальні вправи. День 5: Сила та рівновага Ранок: * Силова йога для сили. * Багатий антиоксидантами ягідний смузі. * Детоксикаційна лекція: Формування сталого, здорового способу життя Після обіду: * Групова діяльність. * Пообідня йога для рівноваги. * Енергійний овочевий сік. Вечір: * Ситна вечеря з насиченим поживними речовинами овочевим бульйоном. * Медитація на заході сонця. День 6: Інтеграція та рефлексія Ранок: * Час для рефлексії на природі. * Зволожуюча кокосова вода. * Семінар: Харчування після детоксикації та вибір способу життя Після обіду: * Інтеграційна йога. * Вільний час для особистих роздумів. * Легкий сік на овочевій основі. Вечір: * Груповий обмін та роздуми. * Прощальна вечеря з різноманітними бульйонами та соками. * Церемонія закриття. День 7: Від'їзд Ранок: * Прощальна йога та медитація. * Закриття та сесія вдячності. * Виїзд і виїзд. Варіанти тривалості: Цю тривалість відступу можна налаштувати. 3 ночі/ 4 дні Окрема кімната: 747€ Спільна кімната: 567€ Двоярусна кімната: 447€ 6 ночей/ 7 днів Окрема кімната: 1494€ Спільна кімната: 1134€ Двоярусна кімната: 849€ 7 ночей/ 8 днів Окрема кімната: 1,599 € Спільна кімната: 1,299 € Номер з двоярусним ліжком: 999 € Проживання та харчування: Ви будете розміщені в нашому ретрит-центрі, оточеному красою природи. Комфортабельні номери розроблені таким чином, щоб створити спокійну атмосферу для вашого відпочинку. Насолоджуйтеся поживними та смачними стравами протягом усього ретріту, зосереджуючись на очисних і детоксикаційних інгредієнтах.

Програма охоплює: МЕДИЧНІ ПОСЛУГИ * Загальний медичний огляд * Розширена профілактична діагностика - Аналіз складу тіла - 3D-сканер тіла - Вимірювання життєво важливих ознак - Тест когнітивної сфери - Аналіз серцево-судинного статусу та діяльності нервової системи - Вимірювання прогресивного накопичення продуктів глікації * Початковий лабораторний тест * Окситест, окислювальний стрес-тест для визначення рівня окислення в організмі * Загальна медична консультація на початку програми * Загальна медична консультація в кінці програми * Консультація з регенеративної медицини * Консультація з ревіталізаційної медицини * Консультація зі здоров’ям -експерт з питань старіння * Дерматоестетична консультація * Очищаюча детокс-сироватка * Сироватка для контролю ваги * Контроль за вагою шляхом аналізу складу тіла * 3D-сканер тіла наприкінці програми * Діагностика здоров’я зубів за допомогою цифрових зображень * Дієтична добавка Be SlimHEALTHY ХАРЧУВАННЯ * Консультація експерта з дієтології та природних методів лікування * План харчування, адаптований до ваших потреб * Натуральні лікувальні напої за рецептом * Сеанс уважного харчування * Подальша консультація щодо харчування під час вашого перебування * Індивідуальний план здоров’я * Здоровий груповий курс кулінарії в The Chef's Studio NATURAL THERAPIES * Інтегрована біоенергетична оцінка з електромагнітною оцінкою * Діагностичні сеанси традиційної китайської медицини, включаючи лікування акупунктурою * Сеанс акупунктури * Сеанс гідроколонотерапіїWELLNESS * Підводна терапія * Високотехнологічний сеанс лікування, заснований на індивідуальних цілях і потребах: Indiba або Icoone * Гідроенергетичний лікувальний детокс, що складається з гідроароматерапії, фітогрязелікування та гідроджету * SHA Detox терапія * Сеанс кріотерапії * Інтенсивне скульптурне обгортання * Сеанс пресотерапії * Процедура для тіла Slim & Fit * Процедура Vela Shape, 1 зона * Доступ до Гідротерапія за рецептом (сауна, римські лазні, турецькі лазні, холодний глибокий басейн, гідротерапевтичний басейн, доріжка, ванни для ніг, бітермальний душ, крижаний фонтан, терапевтичні водяні струмені).ФІЗИЧНІ РЕЗУЛЬТАТИ * Вступна оцінка фізичної форми з особистим тренер * Фітнес-заняття з особистим тренером можуть включати деякі з цих дисциплін: розтяжка, кінезис, боді-тонус, аквагімнастика, TRX, HIIT або килимок для пілатесу * Групові тренування, адаптовані до вашої оптимальної ваги та потреб.ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ АКАДЕМІЯ * Доступ до безкоштовних групових заходів: бесіди, холістичні заняття, тренінги, прогулянки та уроки здорової кулінарії, серед іншогоПроживання та харчування: Учасники проживатимуть у розкішному готелі (люкс люкс входить у вартість програми) . Ретрит включає повний пансіон, харчування та харчування протягом всієї програми.

МЕТА ПАКЕТУ: Повна детоксикація організму, підвищення імунітету Підходить для: Порушення травлення, слабкий імунітет, пазухи та мігрень, відсутність апетиту, безсоння, м’язова напруга та біль, алергія, проблеми зі шкірою тощо. MAIN ОБРОБКИ: Масаж усього тіла з олією, парова лазня, масаж з пудрою, широдхара, масаж Потлі, васті, віречан тощо. Про організатора ретріту: Ayurveda Living Village від Veda5 Wellness розташований прямо на пляжі в Кайпамангаламі в Кералі, Південна Індія. Він зручно розташований лише за 1,5 години їзди від міжнародного аеропорту Кочі. Це винятково спокійне місце відпочинку, яке пропонує відпочинок аюрведичної йоги на березі моря в Кералі. До послуг гостей номери з видом на море з європейськими стандартами та ванними кімнатами, пляжні лежаки, пляжні гамаки, зони для засмагання, велосипедні доріжки, органічні вегетаріанські страви, автентичні аюрведичні процедури, масажі, консультації лікаря, щоденні заняття йогою, медитація, оглядові екскурсії тощо. . Варіанти тривалості: Рекомендований термін перебування: 8-15 днів. Тарифи за ніч:*Номера Делюкс:175 доларів США/ніч (одномісне розміщення)235 доларів США/ніч (двомісне розміщення) *Покращений номер:188 доларів США/ніч (одномісний номер)259 доларів США/ніч (Двомісне розміщення)

Деталі програми: Цей ретрит призначений для зменшення стресу, сприяння втраті ваги, покращення загального самопочуття та поглиблення вашої практики медитації. Ви відчуєте стародавні тибетські дихальні техніки, медитацію сміху та багато інших трансформуючих практик для повного відновлення душі та тіла. Приклад щоденного розкладу:Особиста активність або необов’язкова ранкова прогулянка о 6:00 Лікувальні заняття або сеанси крія-йоги о 7:00 для глибокого очищення організму Поживний сніданок «шведський стіл» о 8:30 Різновид 60 -хвилинні сеанси медитації або активності, які починаються о 10:00 AM Робота з тілом, лікувальні сеанси, спа або вільний час об 11:15 AM Сеанси пранаями о 12:00 Корисний вегетаріанський обід шведський стіл о 13:00{{/ li}} Вільний час у другій половині дня для відпочинку або дослідження Додаткова медитація або активність о 16:00 Перерва на чай о 17:00 Інтенсивне навчання самосвідомості або йога-нідра о 18:00{{/li_ TC_ Смачна вегетаріанська вечеря "шведський стіл". о 19:00 Вечір відкритих дверей для питань і відповідей о 20:00 Відпочинок і відновлення сил о 21:30 Додаткові заходи: Насолоджуйтесь прогулянками на природі, сидячи біля річки та досліджуючи кільцеві ліси Бонусні заходи включають піші прогулянки, відвідування храмів і відкриття водоспадів Відпочинок у прекрасному саду та спілкування біля багаття Інструктори ретриту: Ретріт проводить Ананта Дживен, йога-терапевт, фасилітатор медитації, спілкування тренер, цілитель з досвідом понад 18 років. Ананта відома тим, що створює безпечний, чарівний і повний любові простір для омолодження та глибокої саморефлексії.

Детальна інформація про програму: Ретріт спрямований на детоксикацію тіла, збалансування дош, покращення життєвих сил і відновлення розуму та духу. Учасники можуть розраховувати на ретельний досвід очищення, індивідуальне керівництво та рекомендації щодо оздоровлення після відступу. Басті Панчакарма може полегшити та зцілити різні недуги та захворювання, включаючи: ревматоїдний артрит, шлунково-кишкові та сечостатеві розлади, такі як ІМП, і підтримує фертильність чоловіків і жінок. Інструктори ретриту — кваліфіковані та досвідчені аюрведичні лікарі, інструктори йоги та терапевти, які прагнуть забезпечити трансформаційний та безпечний досвід детоксикації. Розклад програми: День консультації (прибуття): Особиста консультація з аюрведичним лікарем Ознайомлення зі спеціалізованим аюрведичним планом харчування Щоденні заходи (дні 1-7): Вживання теплого топленого масла вранці{{/ li}} Факультативні заняття йогою в 8:00 і 16:00 Масаж з олією Абх’янга (3 рази на тиждень) Спеціально приготовані теплі страви з кічарді та овочів на обід і вечерю Лікування Широдхарою у відповідні дні Клізми з олією Басті лікарем ( 4 рази на тиждень) Вживання лише теплої води в період детоксикації Консультація при виїзді: Заключна консультація з аюрведичним лікарем Рекомендації для оздоровлення після ретриту Ця програма також доступна тривалістю 14 днів . Програма Додатково (включено):Професійний супровід терапевтів, лікарів і інструкторів з йоги Персоналізовані аюрведичні плани харчування Проживання та харчування: Виберіть і зупиніться в одному з ці комфортабельні курортні помешкання: Стандартний номер з видом на сад: Затишні, світлі стандартні номери з видом на сад продумано спроектовані з урахуванням спадщини, простору та витонченості та оснащені власним балконом. Номер Chakra з видом на басейн: Номери Chakra з видом на басейн зі смаком прикрашені кольорами та артефактами, які дасть вам відчуття раджастанської кухні: спеціалізовані аюрведичні страви включені.

Деталі програми:Ця програма пропонує детокс-дієту на основі поживних рідин, таких як бульйони, смузі та настої, які готуються з органічних інгредієнтів і лужних добавок. У поєднанні із заняттями йогою, достатнім відпочинком і прогулянками на природі цей відпочинок допоможе вам оздоровити своє тіло та омолодити загальне самопочуття. Ця програма охоплює: Посібник з попередньої детоксикації, який ми надішлемо вам за тиждень до вашого прибуття. Привітальне заняття, на якому ми пояснимо процедури, графіки та вказівки, яких слід дотримуватися під час програми детоксикації. «Детоксикація» Коробка», яка містить рукавичку для очищення шкіри, скребок для язика та пляшку з грілкою. 3 заняття з йоги, щоб допомогти вашому тілу в процесі очищення та, таким чином, отримати користь від його різноманітних ефектів. 90-хвилинний відео-майстер-клас з макробіотичного харчування. Прощальна сесія з інструкціями щодо того, як вийти з програми Detox, і персональними порадами, які допоможуть вам продовжувати здоровий спосіб життя після повернення вдома. Проживання та харчування: Учасники проживатимуть у комфортабельних номерах із вибір категорій (стандарт/покращений/напівлюкс/люкс/новий люкс/новий покращений люкс), усе в тихій обстановці MasQi з видом на Сьєрра-де-Маріола та наші сади. Ретріт включає Детокс-дієту з поживними рідинами та органічними інгредієнтами, призначеними для очищення організму та омолодження зовнішнього вигляду.

Shantitheeram — це спадщина, яка нещодавно була повністю відремонтована, і в її новому образі як об’єкт, орієнтований на аюрведу, приймає гостей! Готель Shantitheeram розташований на знаменитому озері Вембанад у районі Аллеппі. Він пропонує затишні номери в стародавньому стилі та автентичні аюрведичні процедури. Безтурботне озеро Вембанад створює спокійний фон, покращуючи релаксацію та омолодження, які пропонують аюрведичні процедури. Shantitheeram пропонує гармонійне поєднання традиційного лікування та природної краси. Персоналізовані оздоровчі програми, досвідчені практики та комплексний підхід приваблюють тих, хто прагне фізичного, психічного та духовного благополуччя. Shanthitheeram пропонує найкраще з Алаппужі у вас під рукою, щоб зробити ваше перебування одночасно розслаблюючим і приємним. Заходи в програмі: * Внутрішні заходи: відчуйте спокій ранкових занять йогою та безтурботність вечірньої медитації прямо в нашому ретрит-центрі. * Консультація лікаря: наші досвідчені лікарі надають індивідуальні консультації, щоб вирішити проблеми зі здоров’ям і скерувати вас до цілісного здоров’я. * Аюрведична терапія: насолоджуйтеся омолоджуючою аюрведичною терапією щодня (75 хвилин), спрямованою на відновлення балансу та життєвих сил вашого тіла, розуму та духу. * Аюрведичні кулінарні заняття: відкрийте для себе секрети аюрведичної кухні на наших кулінарних заняттях, де ви навчитеся готувати поживні та смачні страви, які сприяють гарному самопочуттю. * Опції: Детокс / Контроль ваги. Тривалість програми: Мін. 7 ночей. Тариф за ніч: Kerala Fusion Room = 165 EUR (Одномісне розміщення)/ 220 EUR (Двомісне розміщення) Heritage Room = 176 EUR (Одномісне розміщення)/ 231 EUR (Двомісне розміщення)

Деталі програми Ця програма спрямована на очищення організму та досягнення гармонійного балансу трьох дош – Вати, Пітти та Капхи. Цей 15-денний пакет включає серію омолоджуючих і детоксикаційних процедур, таких як: Масаж тіла зі спеціальним олії. Парова лазня. Снехапанам: Це передбачає споживання лікувального топленого масла для підготовки тіла до процесу очищення. Віречанам: Медикаментозна очисна терапія для видалення надлишку Пітти з організму. Снехавасті: Лікувальна олія клізми для живлення та омолодження тіла. Shirodhara: заспокійлива процедура, яка передбачає безперервний потік теплої олії, що наливається на лоб, що заспокоює розум і знімає стрес. Pizhichil: поєднання масляного масажу та теплової терапії, який сприяє розслабленню та одужанню. Njavarakizhi: Масаж з використанням лікувальних рисових мішків, корисний для проблем з м’язами та суглобами. Тарпанам: живильний і омолоджуючий засіб для очей, який також знімає напругу та сухість очей. Трав’яні ліки для внутрішнього застосування: учасникам призначають трав’яні препарати для прийому всередину, що сприяє загальному здоров’ю та балансу. Ця цілісна програма не лише очищає тіло, але й омолоджує розум і дух. Його розроблено, щоб допомогти учасникам досягти фізичної та психічної рівноваги, вирішуючи певні проблеми зі здоров’ям. Наші інструктори Отримайте вказівки та допомогу від нашої експертної команди аюрведичних практиків і гуру Йогі Шивана, одного з найвідоміших осіб стародавньої мудрості йоги та аюрведи. Program Benefits Досвід управління стресом і глибоке розслаблення як для тіла, так і для розуму. Аюрведичні трави Вадзіка і Расаяна діють як тонізуючі засоби, омолоджують і зміцнюють імунітет, покращують загальний стан здоров'я. Програмні заходи: 06:30 - 07:00: Медитація 07:00 - 07:30: Йога 07:30 - 08:30: Каларіпаятту (індійська мистецтва ) Вечір 18:00 – 18:30: медитація Доступ до басейну, тренажерного залу, 850-метрової пішохідної доріжки та ігор у приміщенні/на відкритому повітрі Проживання та харчування: Проживання в комфортабельних номерах обладнаний з такими зручностями, як кондиціонер, телевізор, чайник/кавоварка та Wi-Fi. З більшості номерів відкривається мальовничий вид на долину. Насолоджуйтесь корисними вегетаріанськими стравами, створеними, щоб забезпечити повноцінний та персоналізований обід.

PANCHAKARMA включає п'ять аюрведичних лікувальних процедур: * Крок 1. Вамана: медикаментозна терапія блювоти видаляє токсини Капха з організму та дихальних шляхів, зазвичай триває 3-7 днів. * Крок 2 - Virechana: медикаментозна очисна терапія усуває пітта-токсини з печінки та жовчного міхура, очищаючи шлунково-кишковий тракт протягом 3-7 днів. * Крок 3/4 - Басті (клізм): очищає токсини з усіх трьох дош (Вата, Пітта, Капха) через товсту кишку, також слугуючи омолоджуючим лікуванням. * Крок 5. Nasya: вводиться через ніс для очищення голови та шиї від токсинів Капха, діє до 30 днів і лікує такі захворювання, як проблеми з вухами, носом і горлом. PANCHAKARMA ТЕРАПІЇ: * Абх'янга: Індивідуально підготовлений масаж трав'яними оліями глибоко проникає в шкіру, розслабляє розум і тіло, розщеплює забруднення та стимулює кровообіг. * Широдхара: тепла рослинна олія обережно вливається на чоло, щоб синхронізувати мозкові хвилі, координувати та заспокоювати розум, тіло та дух. * Гаршана: Сухе чищення шкіри покращує кровообіг і очищає шкіру, дозволяючи подальшим процедурам з маслами та травами глибоко проникати. * Сведана: трав’яна парова ванна нагріває тіло, видаляючи психічні, емоційні та фізичні токсини, зберігаючи голову та серце прохолодними. * Pizichil: Тепла трав’яна олія безперервно поливається на тіло, поки два терапевти масажують в унісон, забезпечуючи глибоке очищення тканин. * Удвартана: глибоко проникаючий лімфатичний масаж трав'яною пастою відлущує та виводить з організму застійні лімфатичні токсини. * Потлі-масаж: спеціальні мішечки з лікарськими травами або поживними речовинами нагрівають у теплій олії та використовують для масажу тіла, полегшуючи біль і зменшуючи стрес. * Pinda Swedana: Рис, зварений у молоці та травах, глибоко втирається в тканини та суглоби для глибокого очищення. PANCHAKARMA МОЖЕ ПРИНОСИТИ БЕЗМЕЖНУ КОРИСТЬ ДЛЯ ІНДИВІДУ, ТАКУ ЯК:: ▪ Відкриття заблокованих каналів ▪ Повне очищення організму ▪ Виведення токсинів ▪ Підвищення імунітету ▪ Покращення сили травного вогню ▪ Прискорення метаболізму ▪ Зниження ваги ▪ Омолодження тканини ▪ Розслаблення розуму ▪ Зняття стресу Про організатора Retreat: Ayurveda Living Village від Veda5 Wellness розташований прямо на пляжі в Кайпамангаламі в Кералі, Південна Індія. Він розташований лише за 75 хвилин їзди від міжнародного аеропорту Кочі. Це одне з тихих прибережних центрів аюрведичної йоги в Кералі. До послуг гостей номери з видом на море з європейськими стандартами та ванними кімнатами, пляжні лежаки, пляжні гамаки, зони для засмагання, велосипедні доріжки, органічні вегетаріанські страви, автентичні аюрведичні процедури, масажі, консультації лікаря, щоденні заняття йогою, медитація, оглядові екскурсії тощо. . Це красивий і тихий пляжний бутик Wellness Retreat Center у Кералі. Варіанти тривалості: Доступно на 11, 14, 21 або більше ночей. Ціни пакетів:: 11 ночей Panchakarma Retreat: 1958 USD (Одномісне розміщення);2783 USD (Двомісне розміщення) 14 ночей Panchakarma Retreat: 2492 USD (Одномісне розміщення); 3542 USD (Двомісне розміщення)

Деталі програми: Наша аюрведична програма схуднення — це комплексний підхід до здорового контролю ваги. Він включає низку аюрведичних процедур і заходів, таких як медитація, йога та каларипаятту (індійські бойові мистецтва). Нижченаведені процедури включені в програму схуднення, щоб гарантувати, що ваш шлях до здоров’я буде комплексним і ефективним. Udvartanam: Спробуйте терапевтичний масаж порошком, який допомагає схуднути. Масажі з трав’яними оліями. Danyamladhara: Спеціальне аюрведичне лікування для покращення самопочуття. Nasyam: Медикаментозне лікування носа для покращення здоров’я. Vamanam (якщо рекомендовано): Аюрведична терапія для детоксикації. Virechanam: Медикаментозна очисна терапія для детоксикації. Kashaya Vasti: Очисна клізма зі спеціальним відваром, призначена для схуднення та детоксикації. S nehavasti: Терапевтичний масляна клізма, щоб підтримати ваше самопочуття. Різні форми Кіжі: відчуйте різні форми масажу з використанням трав’яних порошків, щоб допомогти схуднути. Терапевтичні парові ванни Програмні заходи: Ранкова медицина tation Йога Sessions Kalaripayattu Classes Вечірня медитація Індивідуальна консультація з Гуру Йогі Шіваном Відвідування молочної та органічної ферми Доступ до басейну, Тренажерний зал, пішохідна доріжка та ігри Аюрведичні процедури для схуднення Проживання та харчування : Насолоджуйтеся перебуванням у наших комфортабельних номерах, оснащених сучасними зручностями, включаючи кондиціонер, телевізор, чайник/кавоварку та Wi-Fi. Насолоджуйтеся поживними та здоровими вегетаріанськими стравами, спеціально розробленими для того, щоб покращити вашу подорож до схуднення, включаючи трав’яні соки, чаї та індивідуальні варіанти дієти.

PANCHAKARMA включає п'ять аюрведичних лікувальних процедур: * Крок 1. Вамана: медикаментозна терапія блювоти видаляє токсини Капха з організму та дихальних шляхів, зазвичай триває 3-7 днів. * Крок 2 - Virechana: медикаментозна очисна терапія усуває пітта-токсини з печінки та жовчного міхура, очищаючи шлунково-кишковий тракт протягом 3-7 днів. * Крок 3/4 - Басті (клізм): очищає токсини з усіх трьох дош (Вата, Пітта, Капха) через товсту кишку, також слугуючи омолоджуючим лікуванням. * Крок 5. Nasya: вводиться через ніс для очищення голови та шиї від токсинів Капха, діє до 30 днів і лікує такі захворювання, як проблеми з вухами, носом і горлом. PANCHAKARMA ТЕРАПІЇ: * Абх'янга: Індивідуально підготовлений масаж трав'яними оліями глибоко проникає в шкіру, розслабляє розум і тіло, розщеплює забруднення та стимулює кровообіг. * Широдхара: тепла рослинна олія обережно вливається на чоло, щоб синхронізувати мозкові хвилі, координувати та заспокоювати розум, тіло та дух. * Гаршана: Сухе чищення шкіри покращує кровообіг і очищає шкіру, дозволяючи подальшим процедурам з маслами та травами глибоко проникати. * Сведана: трав’яна парова ванна нагріває тіло, видаляючи психічні, емоційні та фізичні токсини, зберігаючи голову та серце прохолодними. * Pizichil: Тепла трав’яна олія безперервно поливається на тіло, поки два терапевти масажують в унісон, забезпечуючи глибоке очищення тканин. * Удвартана: глибоко проникаючий лімфатичний масаж трав'яною пастою відлущує та виводить з організму застійні лімфатичні токсини. * Потлі-масаж: спеціальні мішечки з лікарськими травами або поживними речовинами нагрівають у теплій олії та використовують для масажу тіла, полегшуючи біль і зменшуючи стрес. * Pinda Swedana: Рис, зварений у молоці та травах, глибоко втирається в тканини та суглоби для глибокого очищення. PANCHAKARMA МОЖЕ ПРИНОСИТИ БЕЗМЕЖНУ КОРИСТЬ ДЛЯ ІНДИВІДУ, ТАКУ ЯК:: ▪ Відкриття заблокованих каналів ▪ Повне очищення організму ▪ Виведення токсинів ▪ Підвищення імунітету ▪ Покращення сили травного вогню ▪ Прискорення метаболізму ▪ Зниження ваги ▪ Омолодження тканини ▪ Розслаблення розуму ▪ Зняття стресу Про організатора ретріту: Veda5 - Аюрведичний лікувальний центр, розташований у передгір'ях могутніх Гімалаїв, розташований лише за 10 км від міста Рішікеш. Оточений вишуканою природною красою, готель Veda5 розташований неподалік від стародавнього храму Шиви та національних парків, що забезпечує безтурботне та чисте середовище. З наших зі смаком оформлених номерів, виготовлених з натуральних матеріалів, відкривається безперешкодний вид на гімалайські вершини та є приватні балкони. Щоб зберегти спокій у цьому місці, у нас немає телевізорів у номерах. У закладі є 22 номери з видом на долину, 2 етнічні хатини, 1 сільський люкс, 2 павільйони для йоги, печера для медитації та справжній аюрведичний центр. Наша чиста вегетаріанська їдальня "saatvik", бутик-магазин, кімната для розваг та інші сучасні зручності гарантують комфортне перебування. Veda5 — це ідеальне місце для відпочинку, щоб омолодити свій розум, тіло та душу, пропонуючи можливість відчути внутрішнє блаженство. Варіанти тривалості: Доступно на 11, 14, 21 або більше ночей. Тарифи за ніч:*Номера Делюкс:178 USD/ніч (Одномісне розміщення)253 USD/ніч (Двомісне розміщення) *Котедж Делюкс:190 USD/ніч (Одномісне розміщення) 277 доларів США/ніч (Двомісне розміщення) Ціни пакету: 11 ночей Панчакарма Ретріт: 1958 доларів США (одномісне розміщення);2783 доларів США (двомісне розміщення) 14 ночей Панчакарма Ретріт: 24 92 USD (Одномісне розміщення); 3542 USD (Двомісне розміщення)

Деталі програми: Діабет — це метаболічний розлад, який починається з підвищеної резистентності до інсуліну та прогресує до зниження секреції інсуліну, що призводить до підвищення рівня глюкози в крові. Наша цілісна система в Indimasi зосереджена на зниженні енергетичних потреб для метаболізму за допомогою легкозасвоюваних продуктів, таких як овочі та фрукти. Цей підхід у поєднанні з практиками підвищення енергії та техніками дихання посилює окислення клітин, сприяючи активному та здоровому життю. Окрім аюрведичних внутрішніх препаратів і м’яких зовнішніх методів детоксикації, таких як Абх’янгам (масляний масаж), Удвартанам (порошковий масаж) і Віречанам (медикаментозне очищення), наші експерти оцінять ваш тип статури, конституцію та спосіб життя, щоб розробити індивідуальну дієту та фізичні вправи. режим, якого не лише дотримуватимуться під час вашого перебування, але й скеровуватимуть ваш подальший шлях до здоров’я та щастя. Програмні заходи: 06:30 - 07:00: Медитація 07:00 - 07:30: Йога 07:30 - 08:30: Каларіпаятту (індійська мистецтва ) Вечір 18:00 – 18:30: медитація Доступ до басейну, тренажерного залу, 850-метрової пішохідної доріжки та ігор у приміщенні/на відкритому повітрі Інструктори програми: Отримайте досвід під керівництвом наші віддані інструктори та гуру Йогі Шиван, одне з найвідоміших осіб стародавньої мудрості йоги та аюрведи. Проживання та харчування: Насолоджуйтеся комфортним перебуванням у нашому чотиризірковому готелі, де пропонуються вегетаріанські страви з повним пансіоном та індивідуальний план дієти відповідно до ваших потреб.

Розклад програми:День 1 Консультація з аюрведичним лікаремHastapadabyhangham і вечеря Тривалість: 60 хвилин День 2 до День 5 На вибір:Pizhichil: Купання з трав’яною олією/відваром Ayurkanthi: Масаж обличчяShirodhara: Потік медикаментозного олії/відвариAbyangham: Медикаментозний масляний масажNavarakihzi: Масаж пучками рису Тривалість: 120 хвилин на день День 6 На вибір:Балансування чакр: Цілісний медитативний масаж трав’яним паромVirechana: очищення товстої кишки purgationMarma Chikitsa : Очищення життєво важливих енергетичних точок Без сніданку або обіду, лише вечеря Тривалість: 90 хвилин День 7 до День 11 Вибір із наступного:Pizhichil: Трав’яна олія / відвар купанняAyurkanthi: Масаж обличчяShirodhara: Потік лікувальних олій/ відвари_ДО_ /li}}Abyangham: Медикаментозний масляний масажNavarakihzi: Масаж рисовим пучком Тривалість: 120 хвилин на день День 12–День 13 Вибір із наступного:Балансування чакр, що включає комплексний медитативний масаж трав’яним паромVirechana: очищення товстої кишки purgationMarma Chikitsa: Очищення життєво важливих енергетичних точок Без сніданку або обіду, тільки вечеря Тривалість: 90 хвилин День 14 Аюр масаж обличчяLunch Тривалість: 30 хвилин 2 щоденні заняття йогою (по 60 хв, включаючи медитацію, дихання, ранок і вдень) у Prana Yoga Sala або Ananda Yoga Room з одним із наших експертів-вчителів, які пропонують різні стилі йоги (Кундаліні, Хатха та Хатха-флоу, Віньяса, Йога-терапія, Йога-стретч, Динамічна хатха, Інь-Йога, Відновлююча йога за розкладом) Проживання та харчування : На курорті Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ви можете вибрати одну з чотирьох типів вілл, починаючи від простих покращених вілл із садом і закінчуючи розкішними покращеними віллами з джакузі. Кожна вілла пропонує просторі номери посеред пишних тропічних садів з ванними кімнатами на відкритому повітрі з тропічним душем у саду та комфортними зонами відпочинку. Номери, розроблені Джоном Андервудом, вирізняються теплими тонами, насиченими кольорами та важкими дерев’яними меблями, що створює атмосферу поза часом. Вілли прохолодні, добре ізольовані та вентильовані, що забезпечує комфортне перебування навіть без кондиціонера. Матраци першокласної якості для спокійного сну. Природні сади курорту приваблюють місцеву дику природу та містять екологічно чисті системи боротьби зі шкідниками. Насолоджуйтеся щоденним харчуванням, яке включено у вартість, включаючи сніданок "шведський стіл", корисний обід, свіжу вечерю, шоти з пирію з Triphala та імунні вечірні вегетаріанські напої. Усі страви є веганськими або вегетаріанськими, невеганські страви доступні без додаткової плати. Додаткові заходи:Дайвінг: насолоджуйтесь безкоштовними уроками дайвінгу, які пропонують Sea Bees Diving на пірсі Чалонг у понеділок у другій половині дня. Досліджуйте яскраві корали та різнокольорових риб Андаманського моря.Phuket Fantasea Show: пориньте в екзотичну спадщину Таїланду в Phuket FantaSea, приголомшливому культурному тематичному парку площею 140 акрів із передовими технологіями та спецефектами.Phang Nga Bay. Морське каное: досліджуйте приголомшливі вапнякові скелі та острови затоки Пханг Нга на морському каное. Пропливіть вузькими печерами кажанів і фантастичними лагунами, щоб побачити різноманітну дику природу.Басейн із солоною водою: розслабтеся у великому басейні з солоною водою, який працює цілодобово з температурою води близько 30 градусів за Цельсієм. Насолоджуйтеся великим простором і спокійною атмосферою.Кулінарні курси тайської кухні: навчіться готувати смачні та гострі страви тайської кухні з шеф-кухарем курорту. Відкрийте для себе секрети тайської кухні та насолодіться практичним кулінарним досвідом.

МЕТА ПАКЕТУ: Повна детоксикація організму, підвищення імунітету Підходить для: Порушення травлення, слабкий імунітет, пазухи та мігрень, відсутність апетиту, безсоння, м’язова напруга та біль, алергія, проблеми зі шкірою тощо. MAIN ОБРОБКИ: Олійний масаж усього тіла, парова лазня, порошковий масаж, широдхара, масаж Потлі, васті, віречан тощо. Про організатора ретріту: Veda5 - Аюрведичний лікувальний центр, розташований у передгір’ях могутніх Гімалаїв, розташований лише за 10 км від міста Рішікеш. Готель Veda5, оточений вишуканою природною красою, розташований неподалік від стародавнього храму Шиви та національних парків, що забезпечує безтурботне та чисте середовище. Наші зі смаком оформлені номери, виготовлені з натуральних матеріалів, мають приватні балкони та пропонують безперешкодний вид на гімалайські вершини. Щоб зберегти спокій у цьому місці, у нас немає телевізорів у номерах. У закладі є 22 кімнати з видом на долину, 2 етнічні хатини, 1 сільський люкс, 2 павільйони для йоги, печера для медитації та справжній аюрведичний центр. Наша чиста вегетаріанська їдальня "saatvik", бутик-магазин, кімната для занять та інші сучасні зручності гарантують комфортне перебування. Veda5 — це ідеальне місце для відпочинку, щоб відновити свій розум, тіло та душу, пропонуючи можливість відчути внутрішнє блаженство. Варіанти тривалості: Рекомендований термін перебування: 8-15 днів. Тарифи за ніч:*Номера Делюкс:175 доларів США/ніч (одномісне розміщення)235 доларів США/ніч (двомісне розміщення) *Покращений номер:188 доларів США/ніч (одномісний номер)259 доларів США/ніч (Двомісне розміщення)