Знайдіть свій ідеальний йога ретрит у Коста-Ріці

Деталі програми: Цей ексклюзивний досвід відпочинку розроблений таким чином, щоб ідеально відповідати вашим індивідуальним потребам. Після початкової консультації Ірена ретельно розробить персоналізовану програму йоги та усвідомленості, адаптовану до вашого унікального досвіду та прагнень. Незалежно від того, чи прагнете ви вдосконалити свої існуючі практики чи розпочати трансформаційну подорож, ці індивідуальні ретрити пропонують неперевершену можливість для особистої уваги, сприяючи автентичній та довготривалій практиці. Співпрацюючи з Іреною, ви працюватимете над зміцненням свого благополуччя, досягненням психічної рівноваги та підтримкою фізичної життєвої сили. Ця приватна послуга дає вам свободу бронювати та планувати свій відпочинок у зручний для вас час. З додатковою перевагою ексклюзивного доступу до відданого викладача ви можете зануритися в спокійне та стримане середовище, вільне від соціальної динаміки чи тиску. Зразок розкладу: 07:30 Розпочніть свій день зі спокійної ранкової уважності 08:00 - 09:30 Займіться омолоджуючою сеансом йоги 10:00 Скуштуйте живильний бранч 11:00 - 16:00 Насолоджуйтеся виділеним вільним часом для відпочинку , спа-процедури або екскурсії 16:30 - 17:30 Зануртеся в відновлюючу йогу 17:45 Насолодіться чудовою вечерею 18:00 Приєднайтесь до спокійної зустрічі на заході сонця на пляжі Додаткові заходи:Екскурсії до гарячих джерелВерхова їздаСпа-процедуриЗцілення звукомУроки серфінгуВідвідування черепахового заповідникаHerbal ste am detox Проживання та харчування: Ретріт відбувається на віллі Rancho De Linda, яка розташована на березі моря в Playa Azul, a райське місце на узбережжі Гуанакасте в Коста-Ріці, в одній із п’яти блакитних зон світу. До послуг гостей тихі номери з окремими входами, зоною відпочинку та кондиціонером. У кожному номері є ліжко розміру "queen-size" або "king-size", просторі окремі ванні кімнати та високошвидкісний Інтернет. Готель розташований серед дикої краси Коста-Ріки. До послуг гостей басейни з морською водою та панорамний вид на Тихий океан. Гості можуть відпочити біля відкритого басейну, відпочити на лаунж-терасі, зайнятися йогою просто неба та отримати доступ до пляжу через окремий вхід, оточений пишними садами. Відкрита зона йоги забезпечує затінений простір з океанським бризом, звідки відкривається вид на пляжі та заходи сонця. Басейни з морською водою завжди теплі, а приватні доріжки до пляжу та зони відпочинку в саду створюють спокій. Досвідчені шеф-кухарі Rancho De Linda готують здорові страви з місцевих джерел відповідно до вподобань гостей, підтримуючи місцеві громади та сприяючи спільному розвитку. За вашим запитом вони можуть надати індивідуальний 1-2-3-денний протокол детоксикації соків.

Деталі програми: Учасники можуть розраховувати залишити тріт з оновленим відчуттям напрямку, глибоким розслабленням, розширеною свідомістю та збагаченим духом. Цей відпочинок передбачає різноманітні заходи для поглиблення вашої самосвідомості та релаксації: Щоденні заняття йогою або пілатесом для будь-якого рівня, включаючи стилі хатха, віньяса, інь та інтегральний Сеанс медитації та зцілення звуком для заземлення та центрування вашого being Rebirthing Breathwork для емоційного звільнення та ясності 60-хвилинний масаж для розслаблення та омолодження Сеанс Reiki, читання аури та церемонія Cacaco для духовного дослідження та зцілення Sound be session with кварцові чаші та цілющі інструменти Трансфер до/з аеропорту від SJO або LIR для безпроблемної подорожі Дні продумано структуровані, щоб дозволити гостям відключитися від зовнішнього світу та відновити зв’язок із собою. Додаткові види діяльності: Гості можуть насолоджуватися додатковими видами діяльності такі як уроки серфінгу, верхова їзда, катання на дошці стоячи, снорклінг тощо. Ці факультативні заходи створені, щоб покращити ваші враження від відпочинку шляхом спілкування з природою та місцевою культурою. Інструктори ретріту: Майкол Вене, серед інших кваліфікованих інструкторів, проведе вас через ретріт. Маючи великий досвід і привітний підхід, вони гарантують, що кожен гість, незалежно від віку чи рівня кваліфікації, отримає найкращі інструкції та підтримку. Проживання та харчування:Cuatro Vientos пропонує затишний та приватний відпочинок із вибором приватних апартаментів або кімнат у спільному будинку. Номери сучасні, комфортабельні та оснащені такими зручностями, як кондиціонер і Wi-Fi. Курорт розташований лише за 100 метрів від пляжу, що дозволяє гостям насолодитися райським середовищем. Сніданок подають у місцевій пекарні La Esquinita, яка розташована за декілька хвилин ходьби від помешкання.

Розклад програми: На цьому відпочинку гості відчують фізичне та психічне омолодження, покращать навички серфінгу, покращать гнучкість і силу завдяки йозі, а також відчують глибокий зв’язок із природою. Після прибуття гостей чекає спеціальний подарунок і персональний розклад запланованих заходів. Дні продумано розроблені, щоб допомогти вам від’єднатися від повсякденної метушні та відновити зв’язок зі своєю сутністю. Програма включає: 2 уроки серфінгу з досвідченими інструкторами (спорядження включено) 1 катання верхи на заході сонця на пляжі Мансанільйо 1 сеанс Welcome Rebirthing Breathwork 1 фотосесія для серфінгу на воді 3 заняття йогою на нашій палубі Додаткові заходи: На додаток до структурованих заходів, гості можуть насолоджуватися низкою додаткових можливостей, таких як досвід зцілення звуком, альтернативні практики зцілення та участь у церемоніях і ритуалах. Нова площадка на місці пропонує різноманітні заходи, як-от пілатес, сеанси медитації тощо. Retreat Instructors: Майкол Вене, досвідчений інструктор з серфінгу, сертифікований ISA, і рятувальник на воді, проводить уроки з серфінгу. Заняття йогою проводять кваліфіковані інструктори, які володіють стилями Хатха, Інь, Віньяса та Інтеграл Йога. Проживання та харчування: Cuatro Vientos пропонує затишне та приватне розміщення, починаючи від приватних апартаментів із видом на сад і такими зручностями, як повністю обладнана кухня та кондиціонер, до спільних будинків із приватними кімнатами. Спільні простори сучасні та гостинні, заохочують гостей почуватися як вдома. Курорт розташований за декілька хвилин ходьби від пляжу, що дозволяє гостям щодня насолоджуватися райською атмосферою. У пакет включено 3 сніданки в La Esquinita, місцевій пекарні неподалік від комплексу.