На головну сторінку

Як це працює

Ми поліпшили процес пошуку клініки, зробивши його простим, швидким і персоналізованим.
Дайте відповідь на кілька запитаньПройдіть коротке опитування та розкажіть про свої цілі щодо блефаропластики нижніх повік.
Отримайте персональні пропозиції3 клініки, відібрані на основі ваших відповідей, нададуть персоналізовані програми та розцінки.
Оберіть найкращий варіантПорівняйте пропозиції та оберіть клініку, яка вам найбільше підходить.
Ви також можете переглянути всі 3 клініки нижче.
820К+ пацієнтів скористалися нашими послугами з 2014 року
50 країн
1,500 клінік
6K+ відгуків
3K+ кваліфікованих лікарів

Яка вартість блефаропластики нижніх повік в Туреччині?

Блефаропластика нижніх повік у Туреччині коштує від $1,800 до $2,500, за даними Bookimed. У середньому ціна становить $2,200. Вартість залежить від обраної техніки (лазерна чи класична), обсягу втручання, рівня клініки та кваліфікації хірурга.

У вартість зазвичай входять консультація пластичного хірурга, передопераційні аналізи, операція під загальним наркозом, ліки, послуги медсестри, післяопераційні огляди, трансфери, проживання в готелі та цілодобова підтримка. Уточнюйте, чи входить індивідуальний план лікування та додаткові процедури у вашій клініці.

Основні переваги
  • Зробіть операцію на нижніх повіках в Туреччині на 30-40% дешевше, ніж у Німеччині чи Польщі.
  • Варіанти операцій: видалення жирових пакетів, підтяжка шкіри, корекція м'язів.
  • Безкоштовна оцінка ваших фото пластичним хірургом для підбору найкращої клініки та методу корекції нижніх повік.
  • 100% конфіденційність і захист ваших даних.
  • Ексклюзивні пропозиції від провідних турецьких клінік від $1,600.
Дані підтверджені Bookimed станом на February 2026 року. Інформація базується на запитах пацієнтів та офіційних розцінках від 170 клінік по всьому світу. Середні ціни розраховуються на основі реальних платежів пацієнтів (2024–2026) і оновлюються щомісяця. Фактична вартість може варіюватися.
Копірайтер (англійська та німецька мови)

Пропозиції з блефаропластики нижніх повік в Туреччині — лютий 2026

Тип процедури
Результати нижньої блефаропластики до і після у Quartz Hospital, менше мішків під очима
Результати нижньої блефаропластики до і після в Quartz Hospital, менше мішків під очима
4.7
(111 відгуків)
10 років досвіду

Блефаропластика нижніх повік "Все включено. Premium"

Доктор Шухеда Чілдір виконала понад 900 естетичних процедур за 15 років практики, спеціалізуючись на блефаропластиці нижніх повік. Транскон'юнктивальна техніка не залишає видимих шрамів. Пакет «все включено» може коштувати близько 2 500 $ — він покриває операцію, 1 ніч у стаціонарі, 6 ночей у 4-зірковому готелі, трансфери та подальше спостереження. Лікарня Quartz має акредитацію ISAPS, а показник успішності естетичних процедур становить 98,6%.

Результати блефаропластики до і після в Bilge Hospital, корекція повік для свіжого вигляду
Результати блефаропластики до і після в Bilge Hospital, корекція повік для молодого погляду
Результати блефаропластики до і після у клініці Bilge Hospital, помітне покращення повік
Результати блефаропластики до і після в Bilge Hospital, корекція повік для молодого погляду

Професор Ахмет Сатічі має велику практику в окулопластичній хірургії, виконуючи понад 1 000 блефаропластик щороку. Тригодинна процедура проводиться з використанням сучасних радіочастотних пристроїв та ОКТ-візуалізації для максимальної точності у його приватній клініці. Ціна «все включено» становить приблизно 1 600 $ і охоплює операцію, консультацію та комплексне обстеження. Післяопераційний догляд включає детальний протокол холодних компресів і щоденний фотомоніторинг для дистанційного спостереження. Рівень рекомендацій пацієнтів становить 98%. Пакет також пропонує безкоштовне перебування в стаціонарі протягом однієї ночі для комфорту пацієнта.

Клініка з пересадки волосся Estemarley
10 років досвіду

Блефаропластика (корекція повік) "Basic"
  • Техніка: верхня або нижня блефаропластика (корекція повік)
  • Мустафа Айдінол відомий тим, що забезпечує природні та гармонійні результати, поєднуючи хірургічну точність з художнім підходом у сучасних процедурах для обличчя.
  • У клініці Estemarley проведено понад 10 000 успішних операцій, і він був одним із перших у Туреччині, хто впровадив сучасні методи трансплантації волосся.
  • У вартість включено: аналізи крові, послуги перекладача, парковка, консультація пластичного хірурга, подальший огляд, післяопераційний догляд.
  • Інформація про перебування: включено 1 день перебування в індивідуальній палаті; проживання та трансфер не включено у вартість.

Дізнайтеся про найкращі клініки з блефаропластики нижніх повік у Туреччині: 3 перевірені клініки та ціни

Рейтинг клінік Bookimed базується на алгоритмах data science. У його основі лежать такі критерії: кількість запитів від пацієнтів, відгуки (позитивні та негативні), актуальність цін і варіантів лікування, швидкість відповіді клініки та наявність сертифікатів.
Lokman Hekim Istanbul Hospital
Клініка Стамбул Аестетик (İstanbul Aesthetic)
Промо
Клініка Лів Хоспітал Улус (Liv Hospital Ulus)
Промо
Медиполь Аджибадем Районна Лікарня (Medipol Acibadem District Hospital)
Клініка Soraca Med
Memorial Şişli Hospital
Клініка Dr. MED
Ви переглянули 5 з 54 клінік

Блефаропластика нижніх повік в Туреччині: план поїздки

День 1: Прибуття до Туреччини
  • Після приземлення вас зустрінуть в аеропорту і перевезуть у ваш готель. Вам необхідно мати при собі паспорт для реєстрації в клініці.
  • Ви пройдете консультацію з обраним вами хірургом, наприклад, професором д-ром Ахметом Сатічі або доцентом д-ром Зейнеп Севім. Вона охоплює докладне обговорення вашої історії хвороби і конкретних проблем, пов'язаних із блефаропластикою нижніх повік.
  • Ви пройдете передопераційне обстеження, включно з комплексним оглядом очей і аналізом крові. Ці аналізи допоможуть спланувати індивідуальний хірургічний підхід, наприклад транскон'юнктивальну блефаропластику або техніку шкірно-м'язового клаптя.
  • Обговоріть будь-які додаткові процедури, як-от PRP або лікування фібробластами, якщо вони рекомендовані вашим хірургом.
  • Підготуйтеся до операції, дотримуючись передопераційних інструкцій, таких як відмова від ліків, що розріджують кров, і голодування протягом 8 годин перед прийомом седативних препаратів.
День 2: День операції
  • Приїжджайте в клініку на заплановану блефаропластику нижніх повік. Для досягнення оптимальних результатів у процедурі можуть використовуватися такі методи, як репозиціонування жиру або лазерне шліфування.
  • Операція зазвичай триває 1-3 години і проводиться під місцевою або загальною анестезією, залежно від вашого випадку.
  • Після операції ви проведете ніч у клініці під цілодобовим наглядом медсестри, щоб забезпечити плавне відновлення.
  • Отримайте докладні інструкції з післяопераційного догляду, включно із застосуванням холодних компресів і обмеженням активності.
День 3: Післяопераційний догляд
  • Вас випишуть із клініки і порадять відпочити в готелі. Щоб зменшити набряк, необхідно підняти голову за допомогою двох подушок.
  • Прикладайте холодні компреси до повік щогодини протягом наступних двох днів, щоб зняти набряк і дискомфорт.
  • Щодня спілкуйтеся з клінікою, надсилаючи фотографії для контролю та рекомендацій. Це дуже важливо, оскільки в цей період очні консультації не потрібні.
  • Уникайте напруженої діяльності та захищайте ділянку операції від сонячного світла, щоб полегшити відновлення.
Дні 4-5: Продовження відновлення
  • Продовжуйте відпочивати і дотримуватися інструкцій з післяопераційного догляду, наданих вашим хірургом.
  • Підтримуйте зв'язок із клінікою, якщо у вас виникнуть будь-які проблеми або питання, пов'язані з процесом відновлення.
  • Переконайтеся, що ви дотримуєтеся рекомендацій щодо прийому ліків і способу життя, щоб підтримати процес одужання.
  • Підготуйтеся до від'їзду, підтвердивши в клініці всі наступні зустрічі або онлайн-консультації.
День 6: Від'їзд
  • Якщо ваше одужання проходить успішно, цього дня ви можете покинути Туреччину. Переконайтеся, що всі заключні оцінки та наступні інструкції виконані.
  • Організуйте трансфер з аеропорту, який зазвичай входить у пакет послуг, щоб забезпечити безперешкодне повернення додому.
  • Продовжуйте стежити за своїм одужанням і підтримуйте зв'язок із клінікою для отримання подальших рекомендацій або запитань.
Загальні поради та правила
  • Завжди тримайте під рукою контактну інформацію вашої клініки на випадок надзвичайних ситуацій або термінових питань.
  • Суворо дотримуйтеся всіх передопераційних і післяопераційних рекомендацій, щоб забезпечити найкращий результат блефаропластики нижніх повік.
  • Пам'ятайте про додаткові витрати, які можуть виникнути під час вашого перебування в клініці, і плануйте їх відповідним чином.
  • Дотримуйтеся здорової дієти і не забувайте про гідратацію протягом усього періоду відновлення, щоб підтримати процес загоєння.
  • Дотримуйтесь усіх рекомендацій хірурга щодо ліків та способу життя.

Найкращі фахівці з блефаропластики нижніх повік в Туреччині — 55 лікарів із відгуками та цінами

Всі лікарі
перевірено

Мурат Яман

11 років досвіду

Доктор Яман виконує 500-600 процедур щорічно, спеціалізуючись на природних результатах операцій з контурування обличчя та тіла в лікарні Lokman Hekim Istanbul.

  • Пройшов навчання з основ мікрохірургії в Університеті Хаджеттепе
  • Член Турецького товариства реконструктивної, естетичної та пластичної хірургії
  • Спеціалізується на розгладженні зморшок, підтяжці обличчя та операціях на носі
  • Прагне до високої задоволеності пацієнтів та природних результатів
перевірено

Мухаммет Мустафа Айдинол

16 років досвіду

Доктор Айдінол є членом Міжнародного товариства естетичної пластичної хірургії, спеціалізуючись на прецизійній блефаропластиці нижніх повік.

  • Пройшов навчання в Університеті Дікле з акцентом на естетичну хірургію
  • Опублікував дослідження щодо передових реконструктивних методик
  • Активний член турецьких товариств естетичної хірургії
перевірено

Hasan Sahin

20 років досвіду

Проведено понад 12 000 естетичних операцій, включно зі спеціалізованими процедурами на очах та обличчі, у клініці Hisar Hospital Intercontinental.

  • Проліковано понад 5 000 пацієнтів з акцентом на естетичні та функціональні результати
  • Експерт із блефаропластики та інших естетичних процедур обличчя
  • Навчався передовим мікрохірургічним та реконструктивним методикам
  • Брав участь у міжнародних курсах із мікрохірургії та загоєння ран
перевірено

Kadriye Ipek Uzunoglu

16 років досвіду

Д-р Узуноглу є однією з найкращих хірургів з ревізійної ринопластики в лікарні Меморіал Шишлі, відома своїм досвідом в естетичних та реконструктивних процедурах.

  • Спеціалізується на пластичній, реконструктивній та естетичній хірургії
  • Пройшла навчання у Відділенні пластичної хірургії Університету Алабами в Бірмінгемі
  • Активний член Турецької асоціації пластичної та естетичної хірургії
  • Великий досвід у сфері естетики обличчя та ринопластики

Відеоісторії пацієнтів Bookimed

Karen
Я приїхала з Чилі до Кореї на пластичну операцію і вже закохана у свій новий вигляд.
Процедура: Підтяжка обличчя (фейсліфт)
Véronique
Якщо ви плануєте зміни, обов’язково зверніть увагу на Bookimed. Вони зробили весь процес простим і зручним.
Процедура: Блефаропластика (корекція повік)

Відгуки про Bookimed: дізнайтеся про реальний досвід пацієнтів

Всі відгуки
Christina Danko • Підтяжка обличчя (фейсліфт)
Велика Британія
4 квіт. 2024 р.
Відгук підтверджений.
Мої розрізи розійшлися і кровоточили. Ніякої адекватної допомоги не було надано, і ніхто не з'явився. Зі мною поводилися, як з неприємністю, і попередили, щоб я більше ніколи не приходила в клініку. Хірург ображав мене словесно. Доктор Айкут зарозумілий, неприємний і грубий. Мій ніс огидний, і набагато гірший, ніж раніше. Ніздрі тепер зсунуті до передньої частини носа, а моя коломелла масивна, так само як і кінчик. Це була найбільша помилка в моєму житті. Навіть коли у мене постійно йшла кров, хірург кричав на мене і казав, щоб я не приходила в клініку. Координатор не вміє спілкуватися. Я не рекомендую цю клініку, і я дуже засмучена через мій ніс. Я відчуваю, що він знищив мій ніс. Перші 2 фото після операції, 3 фото до операції в клініці. Огидно. Мій ніс і до цього не був нічийним, а тепер він став понівеченим, з висячою середньою колумеллою і масивними ніздрями з цибулиноподібним кінчиком. Ніякі набряки ніколи не приховають той факт, що це - невдалий результат.
Я надто засмучена, щоб навіть подумати про щось, що мені сподобалося. Це була жахлива історія.
Лікар Айкут був жахливий. Результати його операції і його поведінка були зневажливими, грубими і зарозумілими. Надмірні синці були результатом грубості хірурга. Не було зроблено жодних фотографій для підтвердження результатів. Не було обіцяної цифрової симуляції носа перед операцією. Мої зони під очима були виключені з процесу, але жодної знижки не було запропоновано. Зневага до своїх пацієнтів шокує.
Про послуги Bookimed
"Букімед" не допоміг мені потрапити до хірурга, коли моя підтяжка відшарувалася. Вони не були неупередженими, і я відчувала, що проти мене змовилися. Не було докладено жодних зусиль або нагляду за моїм невідкладним станом, і у мене склалося враження, що хірург буде доступний для подальшого лікування під час мого перебування в Туреччині.
Sergei Kuzmenko • Блефаропластика нижніх повік
Велика Британія
16 жовт. 2025 р.
Відгук підтверджений.
Мені сподобалася якість послуг
Якість послуг мені сподобалася, видно що лікарі професіонали. Хотілося б поліпшити роботу адміністраторів.
Про послуги Bookimed
Дуже сподобалося співпрацювати з менеджером Христиною, швидкі відповіді на всі питання, добре володіє всією інформацією.
Man Nguyen • Пересадка волосся
Сполучені Штати Америки
10 трав. 2023 р.
Відгук підтверджений.
Дуже рекомендую
Спасибі Dr. Med і Bookimed за все. Лікар і команда були дуже доброзичливими, оптимістичними та професійними. Я залишився дуже задоволений послугами. Досвід був легким і приємним. Дуже рекомендую.

Блефаропластика нижніх повік: Фото до та після

Дивитися все

Поділитися цим контентом

Twitter XLinkedinFacebookWhatsAppEmail
Отримати посилання
Оновлено: 10/16/2025
Автор
Марія Митрофанкіна
Марія Митрофанкіна
Копірайтер (англійська та німецька мови)
Медична копірайтерка з досвідом роботи понад 5 років і ступенем магістра в галузі філології та перекладу. Керує проєктами з міжнародної сертифікації якості медичних послуг та підтримки ЛГБТ-пацієнтів.
Фахад Мавлюд
Медичний редактор, Data Scientist
Лікар загальної практики, лауреат 4 конкурсів наукових робіт молодих вчених. Працював на Середньому Сході. Колишній керівник команди англомовних та арабомовних лікарів-координаторів. Наразі займається аналізом даних та є медичним редактором сайту.
Фахад Мавлюд Linkedin
На цій сторінці може бути представлена інформація, що стосується різних захворювань, методів лікування та медичних послуг, доступних у різних країнах. Зверніть увагу, що контент надається виключно з інформаційною метою і не повинен розглядатися як медична порада чи інструкція. Будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або кваліфікованим медичним працівником, перш ніж починати чи змінювати лікування.

Ключові факти про блефаропластику нижніх повік

Операція на нижніх повіках

Операція на нижніх повіках, також відома як корекція повік, є процедурою для покращення вигляду під очима шляхом видалення зайвої шкіри та жирових відкладень.

Переваги: Ефективно усуває мішки під очима та темні кола. Підходить для вікових змін, з рівнем успішності 85% у досягненні омолодженого вигляду.
Недоліки: Може викликати тимчасовий набряк та синці. Не підходить для корекції зору або усунення обвислих верхніх повік.
Ефективність: Рівень успішності 85% у покращенні естетики зони під очима.
Тривалість: 1-2 години
Відновлення: 7-14 днів
Найкраще підходить для: Пацієнтів із мішками під очима, темними колами та зайвою шкірою. Покращує вигляд обличчя для осіб старше 30 років.
Ціни: Вартість блефаропластики нижніх повік в Туреччині від $2,500

FAQ з блефаропластики нижніх повік в Туреччині

Ці запитання надходять від реальних пацієнтів, які шукають медичну допомогу через Bookimed. Відповіді дають досвідчені лікарі-координатори та офіційні представники клінік.

Які варіанти емоційної підтримки доступні, якщо я відчуваю занепокоєння або невпевненість перед операцією за кордоном?

Клініки часто надають доступ до консультаційних послуг або груп підтримки для пацієнтів, які відчувають тривогу перед операцією. Спілкування з іншими пацієнтами на онлайн-форумах також може дати заспокоєння та обмін досвідом.

Чи існує система або мережа підтримки для іноземних пацієнтів, які проходять операцію у турецькій клініці?

У багатьох клініках є спеціальні координатори пацієнтів, які допомагають іноземним пацієнтам протягом усієї їхньої хірургічної подорожі. Ці координатори допомагають з логістикою, перекладами та вирішують будь-які питання, які можуть виникнути у вас під час перебування в клініці.

Як я можу вирішити потенційні фінансові проблеми, пов'язані з несподіваними ускладненнями або тривалим періодом одужання?

Подумайте про придбання медичної туристичної страховки, яка покриває ускладнення, що виникають під час операції за кордоном. Це може забезпечити фінансовий захист від непередбачуваних витрат під час тривалого періоду відновлення.

Чи будуть якісь додаткові витрати, окрім самої операції, наприклад, на ліки або засоби післяопераційного догляду?

Додаткові витрати можуть включати призначені ліки, спеціальні мазі або засоби для догляду, які не входять до початкового пакету. Важливо заздалегідь обговорити всі потенційні витрати з клінікою, щоб скласти відповідний бюджет.

Як організовано проїзд та проживання для пацієнтів, які приїжджають у турецькі клініки на цю процедуру?

Туристичні пакети часто включають проживання в 4-зірковому готелі та VIP-трансфер між аеропортом, готелем і клінікою. Ці заходи забезпечують зручність і комфорт протягом усього перебування в Туреччині.

Як перевірити акредитацію та репутацію клініки, в якій буде проводитися операція?

Перевірте акредитацію клініки через такі організації, як JCI, що гарантує дотримання міжнародних стандартів охорони здоров'я. Вивчіть відгуки в Інтернеті та відгуки пацієнтів, щоб оцінити репутацію клініки.

Який подальший догляд доступний після повернення додому після операції за кордоном?

Подальший догляд зазвичай включає заплановані віртуальні консультації з інтервалом в 1 тиждень, 1 місяць і 3 місяці після операції. Ці сесії дозволяють хірургу відстежувати прогрес вашого одужання і вирішувати будь-які проблеми, які можуть вас турбувати.

Як мені організувати післяопераційний догляд після повернення додому

Післяопераційний догляд передбачає дотримання конкретних інструкцій, наданих вашим хірургом, наприклад, застосування прописаних мазей і відвідування віртуальних консультацій. Підтримання зв'язку з хірургом через електронну пошту або відеодзвінки забезпечує належне загоєння.

Чи є якісь мовні бар'єри, про які мені слід турбуватися при спілкуванні з медичним персоналом?

У багатьох клініках Туреччини працює англомовний персонал або надаються перекладачі для допомоги іноземним пацієнтам. Бажано підтвердити наявність мовної підтримки в обраній вами клініці перед поїздкою.

На що мені слід очікувати з точки зору часу відновлення та процесу після операції?

Відновлення після блефаропластики нижньої повіки зазвичай займає від 1 до 2 тижнів для початкового загоєння, при цьому набряки і синці зникають протягом цього періоду. Повне відновлення може зайняти кілька місяців, і пацієнтам рекомендується уникати напруженої діяльності протягом щонайменше 4 тижнів.

Як я можу переконатися, що турецький хірург є кваліфікованим і досвідченим?

Щоб переконатися в кваліфікації хірурга, перевірте його сертифікацію в міжнародних організаціях, таких як ISAPS. Крім того, перегляньте його портфоліо минулих операцій та відгуки пацієнтів, щоб оцінити його досвід.

Які потенційні ризики та ускладнення блефаропластика нижніх повік?

Потенційні ризики блефаропластики нижньої повіки включають інфекцію, кровотечу, рубці та зміну відчуття повік. Існує також ризик ектропіону, коли нижня повіка відтягується від ока. Вибір висококваліфікованого хірурга може звести ці ризики до мінімуму.

Який рівень медицини у Туреччині?

Охорона здоров'я є ключовим сектором розвитку турецького уряду. Влада Туреччини переконана, що турбота про здоров'я громадян має бути безумовним пріоритетом державної політики, і щорічно витрачають на охорону здоров'я близько 77 мільярдів лір .

В результаті 28 000 медустанов надають у країні чудову медичну допомогу. Близько 50 центрів мають сертифікат JCI (Joint Commission International) – міжнародного органу з покращення якості та безпеки медичних послуг у всьому світі. Індекс отриманих сертифікатів є найбільшим. Для порівняння, в Ізраїлі 20 акредитованих JCI установ, а в Німеччині лише 10 клінік такого типу.

Що потрібно знати про Туреччину перед поїздкою?

Валюта ліра (оплата послуг також можлива у доларах та євро)
Найкращий період для поїздки травень-жовтень
Мова турецька (більшість медичного персоналу вільно розмовляє англійською)
Віза не потрібно для поїздки не менше 30 днів за відвідування
Різниця у часі з Європою 3:00
Різниця у часі зі США 8:00
Капітал Анкара
Центр медичного туризму Стамбул
Популярні курорти Аланья, Анталія, Кемер, Мармаріс

Які готельні послуги тут надаються?

У Туреччині представлені готелі різного цінового діапазону та рівня обслуговування. Рівень турецьких готелів можна порівняти з готелями Тунісу, Марокко або Єгипту. Більшість туристів обирають готелі 4 та 5 зірок із харчуванням по системі «все включено». У таких готелях є все для комфортного відпочинку: різноманітне харчування, велика доглянута територія, анімація для дітей та дорослих. У деяких готелях є власний аквапарк, яким постояльці можуть скористатися безкоштовно. Бюджетні мандрівники можуть дозволити собі забронювати економічний 3-зірковий готель з напівпансіоном або взагалі без харчування.

Коли краще їхати до Туреччини?

Головна перевага турецьких курортів – тривалий пляжний сезон. На узбережжі Середземного моря він починається у квітні та триває до листопада. На курортах Егейського моря - з травня до жовтня. Найбільш комфортний час для купання – із середини червня до кінця жовтня. Великий наплив туристів посідає липень-серпень, коли температура повітря +38°С, а вода прогрівається до +27°С.

Чи потрібна мені віза?

На 2020 рік Турецька Республіка має угоди про безвізовий режим із 89 державами. Деякі іноземці звільнені від отримання візи, інші мають отримати електронну візу (e-Visa), а треті повинні звертатися за візою в представництвах Туреччини за кордоном.

В які держави потрібна віза для лікування в Туреччині та з якими країнами можна вільно перетинати кордон легко та просто читайте тут .

Які документи необхідні для оформлення візи до Туреччини на лікування?

Візи для поїздки до Туреччини вимагають низки документів . Необхідні папери можна подати за 90 днів до запланованого вильоту. До переліку документів входять:

  • ідентифікаційна карта
  • підтвердження онлайн-реєстрації та заповнення анкети
  • довідка про доходи та наявність коштів (50 $ на день на людину)
  • страховий поліс для перебування в Туреччині (оригінал та копія)
  • 2 фото (5х6)
  • отримання візи
  • бронювання перельоту та готелі
  • висновок лікаря про необхідність лікування.

Отримати безкоштовну консультацію

Оберіть найзручніший спосіб зв'язатися з вами