Великі, пружні груди - один з ключових факторів жіночності та привабливості. Гарне декольте робить жінку впевненою у собі та сексуальною в очах протилежної статі. Ось як бути тим, кого природа не нагородила пишними формами? Невже вихід лише один – маммопластика? Ми розповімо про найдієвіші хірургічні та безопераційні методи збільшення бюста. Пояснимо, які процедури є безпечними для здоров'я, а яких краще уникати.
- Чому в одних жінок груди 1 розміру, а в інших – 4?
- Плюси та мінуси установки грудних імплантів
- ТОП-5 міфів про хірургічне збільшення грудей
- Чи є альтернатива грудним імплантам
- Де краще збільшувати груди
- Збільшення грудей у домашніх умовах
- Маленькі хитрощі
Чому в одних жінок груди 1 розміру, а в інших – 4?
У кожної дівчини розмір грудей закладено на генетичному рівні . Його отримують “у спадок” від мами та бабусі. Зростання молочних залоз починається в період статевого дозрівання дівчинки і продовжується до 18-20 років.
Природне збільшення грудей також можливе при:
- набір ваги (за рахунок збільшення жирової тканини);
- гормональні зміни (під час вагітності, прийом гормональних препаратів).
Але результат у таких випадках недовговічний. Після схуднення і закінчення грудного вигодовування груди повертаються до колишніх розмірів, і як "бонус" деякі жінки додатково отримують обвисання тканин і розтяжки.
Дівчата, які хочуть удосконалити свій бюст, діляться на 2 типи. Одні звертаються за допомогою до пластичних хірургів , інші – намагаються збільшити груди вдома.
Але який із способів збільшення грудей більше підходить вам: хірургічний чи безопераційний?
Дивіться також:
Хірургічне збільшення грудей: плюси та мінуси встановлення грудних імплантів
Відповідно до звіту ISAPS , встановлення імплантів (аугментаційна маммопластика) є найбільш затребуваним методом збільшення погруддя. Понад 1,8 млн. жінок у всьому світі щорічно проводять цю процедуру.
Які основні переваги операції?
- Мамопластика забезпечує довічне збільшення грудей (якщо пацієнтка не вирішить витягти імпланти).
- За допомогою ендопротезів можна не тільки збільшити погруддя, але й скоригувати його форму, підняти, створивши ефект "пуш-ап". Завдяки апаратам тривимірного моделювання під час консультації лікар можете спрогнозувати результат операції до її проведення правильно підібравши імпланти потрібного вам розміру.
- Побачити результат операції можна ще до проведення. Це можливо завдяки апаратам тривимірного моделювання . Їх використовують, щоб підібрати ендопротези тієї форми та розміру, які максимально гармонуватимуть з параметрами фігури.
Читайте також:
Які вади операції?
- Хірурги не проводять процедуру жінкам, яким протипоказано загальний наркоз.
- Після втручання залишаються рубці. Залежно від доступу вони можуть бути в пахвах, під грудьми або навколо ареоли. Згідно з інформацією ISAPS , сліди стають менш помітними протягом 2 років. Прискорити регенерацію можна за допомогою спеціальних косметичних процедур та засобів.
- За даними досліджень , навколо імпланту може утворюватися капсульна контрактура – наростання тканин. Такий процес є природною реакцією організму на стороннє тіло і не несе небезпеки для здоров'я.
ТОП-5 міфів про хірургічне збільшення грудей
Вираз "і хочеться, і колеться" - найчіткіше описує стан жінок, які хочуть збільшити бюст за допомогою імплантів, але при цьому бояться негативних наслідків операції.
Ми вирішили спростувати 5 найпопулярніших міфів про аугментаційну мамопластику, які відокремлюють сотні тисяч жінок від погруддя їхньої мрії.
Міф 1. Після встановлення ендопротезів дівчина не зможе годувати грудьми
Наявність імплантів не впливає на можливість жінки годувати дитину грудьми. При цьому для встановлення ендопротезів важливо вибрати пахвовий або підгрудний метод, які дозволяють зберегти молочні протоки цілими. На відміну від них, розріз навколо ареоли при периареорально доступі може порушити вироблення молока.
Міф 2. Імплантати викликають рак грудей
Управління санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів США ( FDA ) не включило рак молочної залози до списку можливих ризиків аугментаційної маммопластики.
Bookimed Beauty - це платформа, де ви знайдете інформацію про знижки та спеціальні пропозиції на естетичні процедури, зможете поділитися своїм досвідом, дізнатися про досвід інших, ознайомитися з реальними відгуками про клініки та лікарів.
ᐈᐈᐈ Вступайте до групи Bookimed Beauty
Міф 3. Імпланти вибухають
Згідно з дослідженнями FDA , сольові та силіконові імпланти не вибухають внаслідок перепадів тиску. Вони виготовлені із міцних матеріалів, які відповідають європейським та американським стандартам якості. Тому після встановлення ендопротезів можна спокійно літати в літаку та займатися дайвінгом.
Міф 4. Ендопротези розтягують груди, тому згодом знадобиться підтяжка
Якщо встановити надто великі імпланти худенькій дівчині з тонкою шкірою та маленьким об'ємом жирової тканини, такий варіант можливий. При цьому пам'ятайте, що природне обвисання грудей відбувається незалежно від наявності ендопротезів. Його викликають різке схуднення, вагітність та вікові зміни.
Міф 5. Після збільшення грудей є багато обмежень: не можна займатися спортом, спати на животі
Протягом 1-2 місяців після маммопластики важливо дотримуватися рекомендацій, які озвучить хірург. Це дозволить прискорити загоєння тканин та відновлення організму.
Щодо спорту, Американське товариство пластичної хірургії рекомендує повертатися до кардіотренувань не раніше, ніж через 2 тижні після операції, до силових вправ – не раніше, ніж через 1 місяць. Перші 2 тижні після операції лікарі рекомендують спати на спині, щоб знизити ризик набряку та скупчення рідини.
Чи є альтернатива грудним імплантам?
Крім установки імплантів існує менш радикальний спосіб збільшення грудей - ліпофілінг. Згідно зі статистикою ISAPS , ця процедура посідає друге місце за популярністю після аугментаційної маммопластики.
При ліпофілінгу пластичні хірурги збільшують груди за допомогою власних тканин пацієнтки - жиру, який одержують з її живота та стегон.
Які переваги цієї процедури?
- Результат виходить природнішим, ніж після встановлення імплантів. На дотик груди не відрізняються від натуральних.
- Жінці збільшують груди її власними тканинами, а отже, немає ризику капсульної контрактури (за даними досліджень ).
У чому полягають недоліки?
- За допомогою ліпофілінгу не можна скоригувати форму погруддя і підняти його.
- Результат процедури недовговічний. У середньому він триває близько 3 років, тому може знадобитися повторна операція.
- Ліпофілінг неможливо провести худеньким жінкам із нестачею жирової тканини.
- Для підтримки результату не можна худнути.
Читайте також:
Де краще проводити збільшення грудей?
Ми підготували ТОП-3 клініки для збільшення грудей за версією пацієнтів Bookimed. Вся інформація та статистичні дані надані медичними центрами безпосередньо або взяті з їх офіційних сайтів, сайтів інших авторитетних джерел та перевірені медичними редакторами Bookimed.
Клініка Estetik International
Збільшення грудей у клініці Estetik International Istanbul у Туреччині коштує близько 4 500 € з використанням силіконових імплантатів преміум-класу. Клініка сертифікована за стандартом ISO 9001, а очолює команду лікар Кунтер Ертен — член ISAPS із 16-річним досвідом, який виконав понад 1 200 процедур.
Про процедуру
Для збільшення грудей використовують схвалені FDA імплантати Motiva або Mentor. Хірург розміщує їх під м’язом або у двоплощинній позиції (dual plane) для природного результату. Після операції пацієнти перебувають одну ніч у приватній палаті стаціонару.
Що включено
- Операція під загальним наркозом
- Силіконові імплантати преміум-класу (Motiva або Mentor)
- Передопераційні аналізи крові та консультація
- Післяопераційні медикаменти та компресійна білизна
- 1 рік онлайн-спостереження
Процес відновлення
Пацієнти носять спеціальний бюстгальтер протягом 4–6 тижнів після операції. До легкої активності можна повернутися через 5–7 днів. Повне відновлення триває 4–6 тижнів; у цей період заборонено піднімати важкі речі.
Чому варто обрати цю клініку
Лікар Ертен пройшов престижну програму стажування ISAPS Fellowship. Клініка має рейтинг 4.6/5 на основі відгуків понад 216 пацієнтів. Пакет «все включено» з проживанням у 4-зірковому готелі протягом 7 ночей доступний за 5 500 €.
Зв’яжіться з клінікою, щоб обговорити варіанти збільшення грудей та отримати індивідуальний план лікування.
Акредитації та сертифікати якості клініки
Останній відгук
| Збільшення грудей | $4850 - $5000 |
Клініка İstanbul Aesthetic
Збільшення грудей у центрі естетичної пластичної хірургії Istanbul Aesthetic у Туреччині зазвичай коштує близько 4 290–4 800 €. Процедура включає круглі імплантати та повний пакет послуг. Доктор Ергін Ер має 31 рік досвіду та провів понад 10 000 операцій зі збільшення грудей.
Про процедуру
Ця двостороння маммопластика передбачає використання круглих силіконових або сольових імплантатів. Об'єм імплантатів становить 250–350 куб. см для досягнення індивідуального результату. Пацієнти перебувають одну ніч у стаціонарі та 5–6 ночей у готелі категорії 4 зірки.
Що включено
- Збільшення грудей круглими імплантатами
- 1 ніч перебування в госпіталі
- 5–6 ночей проживання в готелі 4*
- Трансфери з/до аеропорту
- Передопераційні аналізи крові
- Післяопераційні медикаменти та компресійна білизна
Про хірурга
Доктор Ергін Ер сертифікований EBOPRAS та є членом Американської академії косметичної хірургії. Маючи три десятиліття стажу, він спеціалізується на естетичній та реконструктивній хірургії. Клініка має рейтинг 4,8/5 на основі відгуків понад 440 пацієнтів.
Відновлення зазвичай передбачає виписку протягом 24–48 годин після операції. Пакет «все включено» покриває основні потреби, дозволяючи пацієнтам зосередитися на одужанні. Зв'яжіться з клінікою для отримання варіантів індивідуальної консультації.
Останній відгук
| Збільшення грудей | $5876.53 - $6529.48 |
Приватна практика доктора Артуро Муньос Меза
Збільшення грудей у клініці пластичної хірургії доктора Артуро Муньоса Меси в Тіхуані, Мексика, коштує приблизно 5 350 $. Під час процедури використовуються схвалені FDA силіконові імплантати та малоінвазивні методики. Доктор Муньос Меса має понад 20 років досвіду без жодних серйозних ускладнень.
Деталі процедури
Для збільшення грудей використовуються гладкі круглі імплантати з силіконовим гелем. Ці схвалені FDA імплантати забезпечують природний вигляд та відчуття. Операція потребує лише невеликих розрізів для мінімізації рубців.
Після процедури пацієнти перебувають 1 ніч у госпіталі Angeles. Пакет послуг включає 2 ночі у 4-зірковому готелі. Надається трансфер між аеропортом, готелем та клінікою.
Що включено
- Операція та анестезія
- Силіконові гелеві імплантати, схвалені FDA
- 1 ніч перебування в стаціонарі
- 2 нічі проживання в готелі
- Передопераційні аналізи та консультація
- Післяопераційні препарати та компресійна білизна
- Трансфер з/до аеропорту
Про хірурга
Доктор Артуро Муньос Меса спеціалізується на естетичній та реконструктивній хірургії. Маючи понад 20 років досвіду, він підтримує бездоганні показники безпеки. Він проводить операції в Grupo Ángeles — найбільшій мережі приватних клінік Мексики.
Загальна тривалість перебування в Мексиці зазвичай становить 3 дні. Пацієнти прибувають за день до операції для передопераційного обстеження. Зв'яжіться з клінікою, щоб обговорити ваші індивідуальні потреби та терміни.
Акредитації та сертифікати якості клініки
| Збільшення грудей | $4000 - $5000 |
Дивитись всі клініки зі збільшення грудей →
Збільшення грудей у домашніх умовах: відсутність ефекту та ризики для здоров'я
У мережі можна зустріти тисячі статей про те, як збільшити груди будинку. Але 99% запропонованих порад не є корисними або мають тимчасовий ефект за рахунок посилення циркуляції крові. Більше того, жінки, які вдаються до таких процедур без попередньої консультації з лікарем, ставлять під загрозу своє здоров'я. У чому небезпека таких методик?
У цій таблиці ми зібрали найбільш популярні відповіді на запитання: "Як збільшити груди вдома?" та список ускладнень, які можуть спровокувати запропоновані методики.
Методика | Можливі ускладнення |
|---|---|
Йодна сітка |
|
Компреси та примочки з відварів трав або ефірних олій |
|
Самомасаж | Важливо бути впевненою, що у грудях немає жодного новоутворення, оскільки масаж може спровокувати його збільшення. |
Лазня та сауна |
Протипоказані за наявності у якомусь органі новоутворення, оскільки можуть спровокувати його зростання. |
Контрастні ополіскування |
|
Вакуумний масаж |
|
Гормональні препарати |
|
Спеціальні креми |
Збільшення грудей удома: безпечні методики
Серед порад щодо збільшення грудей у домашніх умовах можна зустріти й безпечніші рекомендації, які надають сприятливий вплив на організм та здоров'я в цілому. Серед них:
Регулярний секс
При регулярних заняттях сексом справді може збільшитись погруддя. Пояснення цьому досить просте - під час статевого акту у жінки виробляється гормон естроген, який сприяє зростанню молочних залоз (згідно з Вікіпедією ).
Спеціальне харчування
Його мета — підвищити рівень того ж естрогену. Згідно з інформацією медичного онлайн-ресурсу Healthline , посиленому виробленню гормону сприяє вживання таких продуктів:
- насіння льону та кунжуту;
- соя;
- сухофрукти;
- часник;
- персики;
- ягоди;
- тофу;
- пшеничні висівки;
- цвітна капуста, брюссельська та білокачанна капуста, броколі;
- темпі.
Важливо розуміти, що без попередньої консультації з лікарем не варто зловживати будь-яким із перелічених вище продуктів. Потрібно переконатися, що у вас немає індивідуальної непереносимості або протипоказань, оскільки здоров'я набагато важливіше за пишні форми. |
Фізичні вправи
Вправи, які сприяють розвитку грудних м'язів, допоможуть не тільки збільшити обсяг бюста, але й зробити його більш пружним та підтягнутим (згідно з інформацією медичного онлайн-ресурсу Healthline ).
Маленькі хитрощі
Існують хитрощі, які дозволяють надати погруддя більш ефектний вигляд. Вони є безпечними для здоров'я, оскільки не впливають на організм.
Спеціальна білизна
Бюстгальтер з пуш-апом дозволяє зробити форми сексуальнішими. Сучасні бренди нижньої білизни випускають відразу кілька видів таких бра, які відрізняються за кольором та текстурою, наповненістю чашки. Тому кожна дівчина може знайти відповідну їй модель і головне – візуально збільшити груди хоч на 1, хоч на 4 розміри.
Рівна постава
Це найбільш швидкий, корисний і безкоштовний спосіб збільшити груди. Сутула спина не лише візуально прикрадає розмір бюста, але й загалом спотворює параметри фігури: живіт здається більшим, а зростання – нижче. Така дівчина виглядає невпевненою в собі, затиснутою та менш привабливою. Але найбільшу небезпеку сутулість завдає нашому здоров'ю – деформується хребет, неправильно працюють м'язи спини, а внутрішні органи здавлюються. Тому випряміть спину, подбайте про своє здоров'я та красу!
Правильно підібраний одяг
Вибирайте одяг з акцентом на грудях – речі з V-подібним вирізом, з жабо, воланами, горизонтальними смугами, великим принтом. Також зверніть увагу на блузи та сукні з бантами на шиї, великі кольє та намисто.
Контуринг
Контуринг – це техніка макіяжу, яка допомагає висвітлити опуклі зони та затемнити запалі. Основна мета контурингу – зробити обличчя та тіло більш структурним. Для контурингу зони декольте можна використовувати тональні засоби, хайлайтер та бронзер.
Товстий шар декоративної косметики це не ваш варіант? Візьміть пудру, масло|мастило| або крем з мерехтінням і нанесіть на випуклі частини в зоні декольте. Це дозволить створити максимально натуральний ефект та надати шкірі доглянутого вигляду.
А чи потрібне мені це насправді?
Якщо ви все ж таки вирішили збільшити груди, чесно дайте відповідь собі на запитання: "А чи потрібно мені це насправді?". Встаньте перед дзеркалом і об'єктивно оцініть свою фігуру, визначте, наскільки пропорційно виглядає ваше погруддя у співвідношенні зі зростанням, об'ємом стегон і талії. Часто комплекси щодо маленьких грудей необгрунтовані.
Пам'ятайте, що рішення має залежати тільки від вас, адже кожна жінка чудова по-своєму.
Увесь медичний контент на цій сторінці підготовлений авторами з медичною освітою та перевірений сертифікованими лікарями відповідної спеціалізації. Медична експертиза: Ergin Er, Пластичний хірург.
Дата останнього оновлення: 14 квітня 2023 р..
- Статистика: Дані ґрунтуються на базі даних Bookimed за February 2026, що включає аналіз 12,450 запитів пацієнтів до 3 акредитованих клінік у .
- Ціни: Інформацію щодо вартості надано клініками-партнерами Bookimed і регулярно оновлюється відповідно до актуальних ринкових умов у 2026 році. Реальні витрати можуть відрізнятися залежно від складності випадку, досвіду хірурга та місця розташування клініки.
- Клінічні дані: Результати лікування та показники задоволеності пацієнтів зібрані з перевіреної бази клінік Bookimed і підтверджуються даними з рецензованих медичних джерел, таких як PubMed, The Lancet, JAMA та NEJM (2023–2026).
Уся інформація надається виключно в інформаційних цілях та може не відображати індивідуальні результати чи досвід.