Щоб відчувати себе впевнено у власному тілі, іноді потрібна невелика додаткова допомога. Незважаючи на незліченні години в спортзалі та сувору дієту, впертий жир на животі та надлишки шкіри можуть затримуватися. Не дивно, що підтяжка живота залишається 3-ю за популярністю процедурою косметичної хірургії протягом останніх років.
Але не всі процедури підтяжки живота однакові. Тож, як дізнатися, який тип підходить саме вам? Щоб полегшити цей вибір, Bookimed звернувся до провідних пластичних хірургів за експертною думкою. У цій статті ми розповімо вам про кожен варіант і про те, що відрізняє їх один від одного, щоб ви могли зрозуміти, що найкраще підходить для вашого тіла і ваших цілей.
Основне
- ⭐Стандартна підтяжка живота видаляє надлишки шкіри і підтягує м'язи по всьому животу.
- ⭐Міні-підтяжка живота націлена на нижню частину живота і потребує меншого розрізу.
- ⭐Розширена підтяжка живота стосується живота, боків і нижньої частини спини.
- ⭐Підтяжка живота "Fleur-de-lis" використовує як горизонтальні, так і вертикальні розрізи. Ідеально підходить при значній в'ялості шкіри, часто після значної втрати ваги.
- ⭐Реверсивна абдомінопластика підтягує верхню частину живота.
- ⭐Ліпоабдомінопластика поєднує в собі підтяжку живота з ліпосакцією для покращення контурів.
- 📌 Фактори, які слід враховувати: в'ялість шкіри та м'язів, розташування жиру, бажані результати, рубці та час відновлення.
Зміст
- Що таке підтяжка живота
- Які існують типи підтяжки живота
- Індивідуальний підхід до процедури: додаткові види підтяжки живота
- Як вибрати правильний вид пластики живота
- Як правильно вибрати пластичного хірурга
Що таке підтяжка живота
Підтяжка живота, або абдомінопластика, — косметична пластична операція, яка видаляє надлишки шкіри та жиру з живота, одночасно підтягуючи м'язи живота. Ця процедура створює більш гладкий, підтягнутий вигляд і покращує контур тіла.
Найпоширеніші причини, через які пацієнти обирають цю хірургічну процедуру:
- зміни тіла після вагітності, такі як "діастаз прямих м'язів" — розходження прямих м'язів;
- в'яла шкіра живота після значного схуднення;
- упертий жир, який не піддається дієті та фізичним вправам через старіння або генетичні особливості.
ОТРИМАТИ БЕЗКОШТОВНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ
🤩 Переваги підтяжки живота включають:
- Гладкий, плоский живіт: створює більш підтягнутий вигляд.
- Сильніші основні м'язи: допомагає відновити розділені м'язи живота і підтягнути черевну стінку.
- Покращення постави: зміцнює кор, потенційно зменшуючи біль у спині.
- Підвищення впевненості в собі: підвищує образ тіла та самооцінку.
Дізнайтеся, чого очікувати від процедури, в нашому повному посібнику з підтяжки живота.
Які існують типи підтяжки живота
Існує 4 основних типи підтяжки живота, кожен з яких спрямований на вирішення конкретних проблем:
1. Стандартна (повна) підтяжка живота
Стандартна підтяжка живота — найпоширеніший вид абдомінопластики.
👩🏻⚕️ Як це робиться: при повній підтяжці живота хірург робить горизонтальний розріз між стегновими кістками трохи вище лобка. Надлишки шкіри і підшкірного жиру видаляються, а м'язи живота підтягуються. Пупок часто репозиціонується для створення природного вигляду.
🎯 Мета: видалити значну кількість зайвої шкіри і жиру, підтягнути черевну стінку і створити більш плоский, контурний живіт.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам з великою кількістю обвислої шкіри і ослабленими м'язами живота, як правило, після значного схуднення або вагітності.
Результати підтяжки живота, виконаної в Hospital de la Familia (Мехікалі, Мексика)
Підтяжка живота (абдомінопластика) доступна в Hospital de la Familia в Мехікалі, Мексика. Вартість процедури становить близько 5 250 USD за абдомінопластику з ліпосакцією 360. Пацієнти обирають цю клініку завдяки 32-річному досвіду доктора Хоакіна Айяли Дель Муро та відсутності випадків летальності в його практиці.
Про хірурга
Доктор Хоакін Айяла Дель Муро — сертифікований пластичний хірург, який виконав понад 900 процедур. Він проходив навчання в Бразилії у Іво Пітангі, піонера пластичної хірургії. Його спеціалізація включає контурну пластику всього тіла та операції на обличчі. Пацієнти цінують його показники безпеки та ретельну техніку виконання.
Варіанти процедур
Клініка пропонує два основні підходи до підтяжки живота:
- Базова абдомінопластика — від 4 800 USD
- Абдомінопластика з ліпосакцією 360 — 5 250 USD
Повний пакет із подовженим перебуванням у стаціонарі коштує 6 500 USD.
Що включено
Пакет лікування включає:
- Операцію та анестезію
- 1–2 ночі перебування в госпіталі
- Передопераційні медичні аналізи
- Компресійну білизну
- Післяопераційний догляд
Процес відновлення
Більшість пацієнтів починають ходити протягом 24 годин після операції. Рекомендована загальна тривалість перебування в Мексиці становить 5–7 днів. Пацієнти носять компресійну білизну протягом 4–6 тижнів після операції. Контрольні огляди проводяться через 1 тиждень та 6 тижнів.
Hospital de la Familia має акредитацію провідних медичних рад Мексики. Госпіталь розташований неподалік від кордону зі США та приймає багатьох американських пацієнтів. Проконсультуйтеся з доктором Айялою щодо можливих варіантів контурної пластики тіла.
Акредитації та сертифікати якості клініки
Останній відгук
2. Міні-підтяжка живота
Міні-підтяжка живота — менш інвазивний варіант.
👩🏻⚕️ Як це робиться: міні-абдомінопластика передбачає менший розріз під пупком. Процедура фокусується на нижній частині живота, видаляючи невелику кількість в'ялої шкіри і підтягуючи м'язи. Пупок залишається на місці.
🎯 Мета: сфокусуватися на нижній частині живота та покращити його форму за допомогою менш інвазивної пластики та коротшого періоду відновлення.
👌 Найкраще підходить: для тих, хто має невеликий живіт, в'ялу шкіру або розтяжки в області лобка.
Фото до і після міні-підтяжки живота в Стамбульському центрі естетичної пластичної хірургії (Стамбул, Туреччина)
Процедура підтяжки живота (абдомінопластика) в клініці Istanbul Aesthetic Plastic Surgery Center у Стамбулі, Туреччина, коштує приблизно €4000–€4900. У клініці працюють пластичні хірурги світового рівня, такі як проф. д-р Гюрхан Озджан — фахівець із 42-річним стажем, який виконав понад 900 операцій та має сертифікати EBOPRAS/ASPS.
Досвідчена команда пластичних хірургів
Проф. д-р Гюрхан Озджан очолює команду, маючи 42-річний досвід у пластичній хірургії. Він має європейську сертифікацію (European Board) та дві нагороди ASPS. Д-р Ергін Ер провів понад 10 000 процедур і здобув головну премію Туреччини в галузі пластичної хірургії. Обидва фахівці проходили стажування в США.
Варіанти підтяжки живота
- Повна абдомінопластика з ліпосакцією Vaser 360° — €4900, включаючи 2 ночі перебування в стаціонарі
- Стандартна підтяжка живота з ліпосакцією талії — €4500 з 1 ніччю госпіталізації
- Міні-підтяжка живота з Vaser — пакет за €4000
Клініка використовує технологію Vaser-ліпосакції для зменшення синців та швидшого загоєння. Усі пакети включають:
Що включено
- Операція під загальною анестезією
- 1–2 ночі відновлення в госпіталі
- 6–7 ночей у готелі 4* зі сніданком
- VIP-трансфер з аеропорту
- Післяопераційні препарати та корсет
- Контрольна консультація
Клініка має рейтинг 4,8/5 на основі відгуків 451 пацієнта, 94% з яких рекомендують її. Пацієнти зазвичай перебувають у Туреччині 7–9 днів для відновлення. Хірурги виконують як повну, так і міні-абдомінопластику.
Зверніться до клініки для отримання індивідуального розрахунку вартості та деталей процедури.
Останній відгук
| Абдомінопластика | $5334.46 - $5927.18 |
3. Розширена підтяжка живота
Розширена операція з підтяжки живота пропонує більші результати, ніж стандартна абдомінопластика, і часто поєднується з ліпосакцією.
👩🏻⚕️ Як це робиться: розширена підтяжка живота виходить за рамки стандартної процедури, усуваючи надлишки шкіри і жиру на боках і в нижній частині спини. Розріз проходить через нижню частину живота (над лобком) і продовжується в сторони, дозволяючи створити контур.
🎯 Мета: видалення надлишків шкіри та жиру у верхній і нижній частині живота, на стегнах і в нижній частині спини.
👌 Найкраще підходить: для людей зі значними надлишками шкіри та жиру на животі та боках, часто після значної втрати ваги або багатоплідних вагітностей.
Фото до і після розширеної підтяжки живота в клініці Dr. MED (Стамбул, Туреччина)
Абдомінопластика в клініці Dr. MED у Стамбулі (Туреччина) коштує близько 5 490 EUR за діючою акційною пропозицією. Процедура поєднує пластику живота з 360° VASER-ліпосакцією та усуненням діастазу. Операцію проводить доктор Хасан Челік — пластичний хірург із подвійною сертифікацією та 11-річним досвідом роботи.
Деталі процедури
Пакет включає повну абдомінопластику з корекцією діастазу прямих м'язів живота та кругову VASER-ліпосакцію. Ультразвукова технологія VASER видаляє жир і одночасно підтягує шкіру. Пацієнти перебувають 2 ночі в стаціонарі та 5 ночей у готелі категорії 4 зірки.
Що включено
- 360° VASER-ліпосакція (живіт, боки, поперек)
- Повна абдомінопластика з усуненням діастазу
- 2 ночі перебування в клініці з харчуванням
- 5 ночей проживання в готелі зі сніданком
- VIP-трансфер з аеропорту
- Передопераційна консультація та аналізи крові
- Загальна анестезія та медикаменти
Про доктора Челіка
Доктор Хасан Челік спеціалізується на пластичній та реконструктивній хірургії. Він виконав понад 900 операцій та має сертифікати EBOPRAS і Турецької національної ради. Хірург є дійсним членом професійних спільнот ASPS та ISAPS.
Процес відновлення
Пацієнти можуть приймати душ на 3-й день і повертаються до роботи через 7–8 днів. Клініка забезпечує щоденні огляди лікаря з 3-го по 7-й день після операції. У вартість входить компресійна білизна для підтримки процесу загоєння.
Поточна пропозиція дозволяє заощадити 1 010 EUR від стандартної ціни 6 500 EUR. Зв'яжіться з клінікою, щоб дізнатися більше про цю комбіновану процедуру контурної пластики живота.
Останній відгук
4. Підтяжка живота "Fleur-de-lis"
Підтяжка живота "Fleur-de-lis" є найбільш комплексним варіантом.
👩🏻⚕️ Як це робиться: процедура передбачає горизонтальний розріз вздовж лобкової кістки і вертикальний розріз по середині живота. Таке розташування створює форму, схожу на Fleur-de-lis (квітку лілії з трьома пелюстками). Це дозволяє хірургам видаляти надлишки тканин як по горизонталі, так і по вертикалі, створюючи більш об'ємний ефект контурної пластики.
🎯 Мета: значно змінити форму живота, видаливши велику кількість зайвого жиру і шкіри.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам, які сильно схудли (45 кг і більше), часто після баріатричних операцій.
ОТРИМАТИ БЕЗКОШТОВНУ ПРОПОЗИЦІЮ
Для вашої зручності пропонуємо коротке порівняння 4 типів підтяжки живота:
Параметр | Стандартна підтяжка живота | Міні-підтяжка живота | Розширена підтяжка живота | Fleur-de-lis |
|---|---|---|---|---|
Тип та розмір розрізу | Горизонтальний, від стегна до стегна | Невеликий, нижче пупка (10-20см) | Довший розріз через весь живіт і з боків | Горизонтальний та вертикальний (15-25 см) |
Зона фокусування | Весь живіт | Нижня частина живота | Живіт, боки, поперек | Весь живіт |
Пупок | Переміщено | Залишено на місці | Переміщено | Переміщено |
Висічення шкіри | Від помірного до значного | Мінімальний | Обширне | Дуже обширне |
Найкраще підходить | Після вагітності, схуднення | При невеликому животі | При значному обвисанні на животі та боках | При сильній в'ялість шкіри після значного схуднення |
Період відновлення | 2-8 тижнів | 2-6 тижнів | 4-12 тижнів | 4-12 тижнів |
- Метод: Спеціальна пропозиція на підтяжку живота (абдомінопластику) за системою "все включено"
- Ергін Ер - висококласний хірург з підтяжки живота, володар безлічі національних нагород.
- Центр пластичної хірургії Istanbul Aesthetics щорічно обслуговує понад 4 000 пацієнтів.
- У вартість включено: консультація лікаря, консультація анестезіолога, передопераційні аналізи, медикаменти, витратні матеріали, компресійний одяг, загальна анестезія, подальший огляд, подальший візит, готель 5*, трансфер аеропорт-клініка-аеропорт.
- Інформація про перебування: 2 дні перебування в лікарні, 6 днів перебування в готелі, включено у вартість.
- Техніка: Догляд за мамою (зменшення або підтяжка грудей, ліпосакція живота, підтяжка живота, корекція діастазу)
- Мухаммет Мустафа Айдінол спеціалізується на передових методах пластичної, реконструктивної та естетичної хірургії.
- У клініці Dr. MED Clinic відсоток успішних операцій з корекції фігури мами становить 98,5%.
- У ціну входить: консультація пластичного хірурга, консультація анестезіолога, загальна анестезія, післяопераційний догляд, післяопераційні ліки, аналізи крові, ліки, готель, тільки сніданок, повний пансіон, госпіталізація, VIP-трансфер.
- Інформація про перебування: 2 дні в лікарні, 5 днів у готелі, включено у вартість.
- Доктор Мурат Яман обслуговує до 500 пацієнтів на рік, забезпечуючи високий рівень задоволеності пацієнтів.
- Стамбульська лікарня Локман Хекім найчастіше обслуговує пацієнтів із країн СНД, Африки та країн Арабської Ліги.
- У вартість включено: консультація лікаря, загальна анестезія, аналізи крові, електрокардіограма (ЕКГ), консультація анестезіолога, рентген грудної клітки, послуги перекладача, біохімічний аналіз крові, консультація пластичного хірурга, повний пансіон (сніданок, обід, вечеря, напої), госпіталізація та проживання в готелі, трансфер аеропорт-готель-клініка-аеропорт.
- Інформація про перебування: 3 дні перебування в госпіталі, 3 дні перебування в готелі, включено у вартість.
- Техніка: Підтяжка живота без застосування імплантатів
- Доктор Phatcharasak Kraisornphongsakul Md сертифікований з пластичної хірургії з 2000 року.
- Успішність процедур з підтяжки живота в ID Clinic Bangkok становить 96%.
- У ціну входить: рентген грудної клітки, повний аналіз крові (CBC), консультація пластичного хірурга, госпіталізація, подальше проживання в готелі, трансфер до лікарні.
- Інформація про перебування: 1 день перебування в лікарні, 5 днів перебування в готелі, включено у вартість.
- Техніка: Стандартна підтяжка живота без застосування імплантатів
- Доктор Тонгуч Іскен є автором понад 51 наукової статті, зокрема 33 міжнародних публікацій.
- Лікарня Memorial Bahçelievler відрізняється екологічно чистим дизайном і великими зеленими зонами для комфорту пацієнтів.
- У вартість включено: аналізи крові, готель 5*, VIP-трансфер (обслуговування автомобіля преміум-класу, всі трансфери між аеропортом, готелем і клінікою).
- Інформація про перебування: 2 дні в лікарні, 6 днів у готелі, включено у вартість.
Індивідуальний підхід до процедури: додаткові види підтяжки живота
Окрім стандартних видів підтяжки живота, додаткові опції дозволяють ще більше налаштувати процедуру відповідно до індивідуальних потреб.
1. Реверсивна абдомінопластика
Реверсивна підтяжка живота підтягує саме верхню частину живота.
👩🏻⚕️ Як це робиться: розріз для зворотної підтяжки живота робиться під грудьми. Шрами часто можуть бути приховані в природній складці. Хірург тягне шкіру вгору, а не вниз, видаляючи зайву тканину у верхній частині живота. У багатьох випадках хірурги можуть використовувати цю тканину для збільшення грудей.
🎯 Мета: видалення звисаючої шкіри у верхній частині живота і надання додаткового контуру грудям, якщо це необхідно.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам з обвислою шкірою у верхній частині живота, як правило, після значної втрати ваги або попередніх операцій.
ОТРИМАЙТЕ БЕЗКОШТОВНИЙ ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ ПЛАН ЛІКУВАННЯ
2. Ліпоабдомінопластика
Ліпоабдомінопластика поєднує в собі переваги ліпосакції та традиційної підтяжки живота. Хоча інші види підтяжки живота видаляють частину жиру, ліпоабдомінопластика більш ефективна для видалення великих жирових відкладень.
👩🏻⚕️ Як це робиться: хірург використовує ліпосакцію, щоб видалити надлишки жиру з живота і боків, перш ніж підтягувати шкіру і м'язи.
🎯 Мета: забезпечити більш об'ємне контурне моделювання всієї середньої частини тіла.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам, які бажають отримати точніше моделювання тіла, ніж традиційна підтяжка живота.
Фото до і після ліпоабдомінопластики в лікарні Кучукчекмедже (Стамбул, Туреччина)
Вибір правильного типу підтяжки живота
Потреби і цілі кожного пацієнта унікальні, тому важливо ретельно зважити ці аспекти при виборі між різними типами підтяжки живота.
1. В'ялість шкіри 🥀
Визначте, де знаходиться найбільше надлишкової шкіри.
- Реверсивна абдомінопластика ідеально підходить для в'ялої шкіри у верхній частині живота, тоді як міні-підтяжки живота спрямовані на нижню частину живота.
- Розширені варіанти та варіанти "Fleur-de-lis" усувають провисання як у верхній, так і в нижній частині живота, а також в інших зонах.
2. Жирові відкладення ⚖️
Оцініть розмір і розташування жирових відкладень.
- Якщо жирові відкладення знаходяться переважно в нижній частині живота, може бути достатньо традиційної процедури підтяжки живота.
- Для тих, хто має значні жирові відкладення навколо живота, талії та боків, більш ефективним рішенням є ліпоабдомінопластика.
3. М'язова в'ялість 💪
Подумайте, чи потребують м'язи живота значної підтяжки.
- Пацієнти часто відчувають ослаблення м'язів живота після вагітності (діастаз прямих м'язів) або після значної втрати ваги. Такі процедури, як стандартна підтяжка живота, ефективні для підтяжки цих м'язів.
- Якщо м'язи розійшлися переважно у верхній частині живота, то краще підійде реверсивна підтяжка живота.
4. Бажаний результат 🤩
Подумайте, наскільки кардинальних змін ви прагнете.
- Якщо ви шукаєте невелике поліпшення в нижній частині живота, міні-підтяжка живота — менш інвазивний варіант з більш коротким періодом відновлення.
- Для тих, хто прагне більш значної трансформації, включаючи контурну корекцію всієї середньої частини живота, можуть підійти такі варіанти, як розширена підтяжка живота або ліпоабдомінопластика.
5. Міркування щодо рубців
Якщо вас турбують рубці, обговоріть зі своїм хірургом, яка процедура дозволить мінімізувати видимі сліди, але при цьому досягти бажаних результатів.
- Міні-підтяжка живота призводить до утворення менших, прихованіших шрамів.
- Розширена та Fleur-de-lis процедури передбачають більші рубці.
6. Час відновлення і спосіб життя ⏳
Оцініть, скільки часу на відновлення ви можете собі дозволити. Якщо ваш спосіб життя або робота вимагають від вас активності, процедура підтяжки живота з коротшим часом відновлення може бути зручнішою.
7. Консультація з кваліфікованим хірургом 👨⚕️
Зрештою, найкращий спосіб зробити вибір між різними типами підтяжки живота — це детальна консультація з сертифікованим пластичним хірургом. Він може оцінити вашу анатомію, обговорити ваші цілі і процедуру, яка відповідає вашим бажаним результатам і очікуванням щодо відновлення.
ПРОКОНСУЛЬТУЙТЕСЯ З ЕКСПЕРТОМ
Як обрати правильного пластичного хірурга
Вибір правильного пластичного хірурга — ключ до успішної підтяжки живота. Ось як це зробити:
1️⃣ Перевірте сертифікацію. Переконайтеся, що ви обрали сертифікованого пластичного хірурга. Сертифікація гарантує, що він має належну підготовку і дотримується найвищих стандартів безпеки.
2️⃣ Оцініть досвід. Вам потрібен хірург, який добре розбирається в тих видах підтяжки живота, які ви розглядаєте. Не соромтеся запитувати про його досвід і переглядати фотографії до і після його роботи.
3️⃣ Читайте відгуки. Відгуки пацієнтів можуть дати вам реальне уявлення про майстерність хірурга та його манеру поведінки.
4️⃣ Записатися на консультацію. Хороший хірург вислухає, відповість на ваші запитання і дасть вам реальне уявлення про те, чого очікувати.
💚 Чому варто обрати Bookimed
Пошук потрібного хірурга і клініки може здатися непосильним. Саме тут на допомогу приходить Bookimed. Завдяки нашій мережі з 1 500+ медичних центрів і 280+ сертифікованих пластичних хірургів, що спеціалізуються на різних видах підтяжки живота, ми робимо цей процес простішим для вас. Просто залиште заявку, і медичний координатор допоможе вам знайти ідеальну клініку і лікаря, виходячи з ваших потреб.
Статті на цю тему
Увесь медичний контент на цій сторінці підготовлений авторами з медичною освітою та перевірений сертифікованими лікарями відповідної спеціалізації. Медична експертиза: Ergin Er, Пластичний хірург.
Дата останнього оновлення: 12 листопада 2024 р..
- Статистика: Дані ґрунтуються на базі даних Bookimed за February 2026, що включає аналіз 12,450 запитів пацієнтів до 3 акредитованих клінік у .
- Ціни: Інформацію щодо вартості надано клініками-партнерами Bookimed і регулярно оновлюється відповідно до актуальних ринкових умов у 2026 році. Реальні витрати можуть відрізнятися залежно від складності випадку, досвіду хірурга та місця розташування клініки.
- Клінічні дані: Результати лікування та показники задоволеності пацієнтів зібрані з перевіреної бази клінік Bookimed і підтверджуються даними з рецензованих медичних джерел, таких як PubMed, The Lancet, JAMA та NEJM (2023–2026).
Уся інформація надається виключно в інформаційних цілях та може не відображати індивідуальні результати чи досвід.
- Mayo Clinic. (2022). Tummy tuck. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/tummy-tuck/about/pac-20384892
- American Society of Plastic Surgeons. (2023). Plastic Surgery Statistics Report. https://www.plasticsurgery.org/documents/news/statistics/2023/plastic-surgery-statistics-report-2023.pdf
- Healthline. (2020). Everything You Want to Know About a Mini Tummy Tuck. https://www.healthline.com/health/cosmetic-surgery/mini-tummy-tuck
- Healthline. (2021). What to Know About an Extended Tummy Tuck. https://www.healthline.com/health/cosmetic-surgery/extended-tummy-tuck
- American Society of Plastic Surgeons. (2016). What is a reverse abdominoplasty and who needs it? https://www.plasticsurgery.org/news/blog/what-is-a-reverse-abdominoplasty-and-who-needs-it