Деталі програми:
Відчуйте ніжну, духовну та терапевтичну йогічну подорож, яка підходить для початківців і йогів середнього рівня. Пориньте в різні види йоги, включаючи хатха, віньясу, інь-йогу, йогатерапію та дихальні медитації під керівництвом наших досвідчених інструкторів.
Розклад програми:
День 1: *Реєстрація *Знайомство з курортом і програмою *30-хвилинний привітальний масаж *Прійпшот *Післяобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або дихання *Веганська або вегетаріанська вечеря
День 2: *Ранок сеанс йоги включаючи медитацію або дихання *Здоровий сніданок «шведський стіл» *Веганський обід *Післяобіднє заняття йогою, включаючи медитацію або дихання *Вечірній вегетаріанський напій *Веганська вечеря
День 3: *Ранкове заняття йогою, включаючи медитацію або дихання *Здоровий сніданок за системою «шведський стіл» *Веганський обід *Післяобідня йога сеанс, включаючи медитацію або дихання *Вечірній овочевий напій *Веганська вечеря
День 4: *Ранкова сесія йоги, включаючи медитацію або дихання *Здоровий сніданок «шведський стіл» *Виїзд *Веганський обід
Проживання та харчування:
Виберіть один із чотирьох типів вілл у Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, починаючи від простих покращених вілл із садом і закінчуючи розкішними покращеними віллами з джакузі. Кожна вілла пропонує просторі номери посеред пишних тропічних садів з ванними кімнатами на відкритому повітрі з тропічним душем у саду та комфортними зонами відпочинку. Номери, розроблені Джоном Андервудом, вирізняються теплими тонами, насиченими кольорами та важкими дерев’яними меблями, що створює атмосферу поза часом. Вілли прохолодні, добре ізольовані та вентильовані, що забезпечує комфортне перебування навіть без кондиціонера. Матраци першокласної якості для спокійного сну. Природні сади курорту приваблюють місцеву дику природу та містять екологічно чисті системи боротьби зі шкідниками. Насолоджуйтеся щоденним харчуванням, яке включено у вартість, включаючи сніданок "шведський стіл", корисний обід, свіжу вечерю, шоти з пирію з Triphala та імунні вечірні вегетаріанські напої. Усі страви є веганськими або вегетаріанськими, невеганські страви доступні без додаткової плати.
Додаткові заходи:
Дайвінг: насолоджуйтесь безкоштовними уроками дайвінгу, які пропонують Sea Bees Diving на пірсі Чалонг у понеділок у другій половині дня. Досліджуйте яскраві корали та різнокольорових риб Андаманського моря.
Phuket Fantasea Show: пориньте в екзотичну спадщину Таїланду в Phuket FantaSea, приголомшливому культурному тематичному парку площею 140 акрів із передовими технологіями та спецефектами.
Phang Nga Bay. Морське каное: досліджуйте приголомшливі вапнякові скелі та острови затоки Пханг Нга на морському каное. Пропливіть вузькими печерами кажанів і фантастичними лагунами, щоб побачити різноманітну дику природу.
Басейн із солоною водою: розслабтеся у великому басейні з солоною водою, який працює цілодобово з температурою води близько 30 градусів за Цельсієм. Насолоджуйтеся великим простором і спокійною атмосферою.
Кулінарні курси тайської кухні: навчіться готувати смачні та гострі страви тайської кухні з шеф-кухарем курорту. Відкрийте для себе секрети тайської кухні та насолодіться практичним кулінарним досвідом.
вещество включает в себя:
Здоровый домашний приветственный напиток (цветочный сок розеллы), домашние местные сладости и холодные полотенца по прибытии
3 ночи проживания на роскошной вилле Mangosteen
30 минут расслабляющего приветственного массажа (один раз на человека за весь период проживания) )
1 занятие йогой в день приезда, включая медитацию или дыхание
1 занятие йогой в день отъезда, включая медитацию или дыхание
2 занятия йогой в любой день, кроме прибытия и отъезда, включая медитацию или дыхание
Ежедневный завтрак «шведский стол»
Wholesome обед (веганский или вегетарианский, невеганский вариант доступен бесплатно)
Свежий ужин (веганский или вегетарианский, невеганский вариант доступен бесплатно)
Веганские вечерние напитки для иммунитета
Трансфер до пляжа и местных рынков во время свободное время
Интро-дайвинг в бассейне Мангостин (один раз за весь период проживания на человека)
Питьевая вода на вилле, многоразовые медные бутылки
Бесплатная консультация по аюрведе
❌В стоимость не включено:
Трансфер из аэропорта (можно заказать дополнительно)
Экскурсии и обзорные туры (можно забронировать в отеле)
Дополнительные занятия йогой помимо ежедневных утренних и дневных занятий йогой (включены 2 ежедневных занятия, дополнительные доступны по запросу, 500 бат на человека в час)
Місцезнаходження
99, 4 Soi Mangosteen, Tambon Rawai, Amphoe Mueang Phuket, Chang Wat Phuket 83130, Thailand
