5-денний відпочинок для релаксації та йоги в серці Тоскани, Італія з дегустацією вина та оливкової олії

Tuscan Fitness Італія Монтегонці

Тривалість: 5 дні/ 4 ночі

Instructed in: Английский, Итальянский

Розміщення: Готель

Food: Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)

Розмір групи: Груповий ретрит

5 людей зацікавлені

Цей відпочинок запрошує вас розслабитися та відновити сили завдяки поєднанню йоги, занять фітнесом, чудової кухні та спокійного середовища. Розташований у готелі La Forra посеред безтурботної сільської місцевості Тоскани, гнучкість у датах прибуття та від’їзду є можливістю персоналізувати свій відпочинок. Насолоджуйтеся щоденною йогою, заняттями з фітнесу, прогулянками місцевими містами, вишуканими стравами, дегустацією вин у винограднику та пробами оливкової олії в замку. Основна увага приділяється вашому розслабленню та оздоровленню.

Спираючись на зворотній зв'язок від учасників ретриту, це допоможе вам

Релакс

Омолодження та відновлення

Покращення загального самопочуття

Підвищення рівня енергії

Отримати нові навички

Типовий щоденний розклад:

07:30 Ранкове заняття йогою 08:30 Сніданок у ресторані готелю 09:30 Піші прогулянки 11:00 HIIT або кругові тренування 12:00 Обід у ресторані готелю Вільний час (масаж, катання на конях, кулінарний клас) 16:00 Майстер-клас з вирівнювання 17:00 Вечірній курс йоги 19:00 Вечеря в готельному ресторані

Додатково в програмі:

Культурні заходи: дегустація вина та оливкової олії, випадкові соціальні заходи. Екскурсії в найближчі міста (Сієна, Флоренція, Ареццо, Орвієто).

Retreat Instructors:

Команда досвідчених інструкторів, які спеціалізуються на йозі, фітнесі, харчуванні та дослідженні культури: * Експертиза Олександри Стерджесс: персональні тренування, акредитований інструктор з йоги Аштанга та Віньяса * Експертиза Франчески Бленчер: персональні тренування, терапія спортивним масажем, диплом у спорті та фізичних вправах. Сертифікований майстер-інструктор з гирьового спорту, який навчався боксу у Девіда Хея та отримав сертифікат Енджі Даудс *Паоло Пуччіні Дослідження та досвід: родом із Сан-Паулу, Бразилія, живе в Італії з початку 2000-х років; сертифікований ISSA/YMCA фітнес-тренер та інструктор з йоги * Девід Стерджес Експертиза: досвідчений гід по Тоскані, спеціалізується на стародавній Італії та історії Римської імперії

Проживання та харчування:

Готель пропонує поєднання сільського шарму та сучасного комфорту з різними номерами, кожен оснащений необхідними зручностями. Включено харчування: сніданок, обід, вечеря та напої. Сніданок пропонує різноманітний "шведський стіл" зі свіжими фруктами, горіхами, йогуртами, пластівцями, стравами без глютену та домашнім арахісовим і мигдальним маслом. На обід і вечерю подають вегетаріанську закуску, потім вегетаріанські або невегетаріанські основні страви та класичну італійську пасту. Залишайтеся енергією за допомогою здорових полуденних перекусів і насолоджуйтеся темним шоколадом. Повідомте Tuscan Fitness про будь-які дієтичні потреби завчасно.

Включені екскурсії:

Ви досліджуватимете тосканську сільську місцевість під час щоденних походів і підете на дегустацію вина та оливкової олії щовівторка та щосуботи в самому центрі Тоскани. * Якщо ваша поїздка збігається з 30 березня, то на цей день запланована особлива подія: поїздка в тосканське містечко, дегустація вишуканих вин, відвідування закладу кераміки.

Місцезнаходження

Loc. La Forra, Via Chiantigiana, 52022 Montegonzi AR, Italy

Бронюйте з Bookimed Wellness

Найкращі ціни на ретрити

Дізнавайтесь про найкращі пропозиції без додаткових витрат

Організатори ретритів у Messenger

Зв'яжіться напряму з перевіреними організаторами ретритів у Messenger.

Унікальні пропозиції

Отримайте доступ до ексклюзивних авторських ретритів і насолоджуйтеся спеціальними пропозиціями для користувачів платформи.

Найкраща ціна

Wellness ретріти

Італія, Барга

Доступні мови: Английский, Итальянский

Груповий ретрит

All Inclusive Package

4 людини зацікавлені

Готель

Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)

Після успіху фестивалю Limbo 2023 року заплановано п’ять Retreat, щоб продовжити позитивну енергію у справжньому стилі Limbo. Ці ретрити поєднують музику, танці, природу, мистецтво, їжу та старовинні практики, щоб створити особливі моменти протягом року. Учасники можуть зануритися в спокій природи та брати участь у практиках усвідомленості в духовно багатому середовищі. З делікатними музичними інтерлюдіями та тосканським колоритом на чарівному фоні гори Іль Чокко ретрити пропонують вихідні, наповнені оздоровленням і заняттями на природі, включаючи йогу та звукові ванни. Санкальпа для ретритів базується на п’яти почуттях, пов’язаних із чакрами.