Збільшення грудей
Усі напрямки
Оновлено:

Дізнайтеся про найкращі ціни та клініки з збільшення грудей у Туреччині у 2024 році

Контент відповідає редакційній політиці Bookimed і його якість перевірив
Фахад Мавлюд - Лікар загальної практики, лауреат 4 конкурсів наукових робіт молодих вчених. Працював на Середньому Сході. Колишній керівник команди англомовних та арабомовних лікарів-координаторів. Наразі займається аналізом даних та є медичним редактором сайту.
Дізнайтеся про найкращі ціни та клініки з збільшення грудей у Туреччині у 2024 році
Дізнайтеся про найкращі клініки з збільшення грудей у Туреччині: 127 перевірених клінік та ціни
Дивіться рейтинг клінік для проведення збільшення грудей, заснований на запитах і 169 відгуках пацієнтів, щоб вибрати найкращу для себе.
Туреччина, Стамбул
95% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

Istanbul Aesthetic Plastic Surgery Center – це турецька клініка, яка пропонує новітні методи та методики збільшення грудей у Туреччині. Керівником клініки є доктор Ергін Ер, один із найпопулярніших пластичних хірургів світу. Лауреат багатьох премій, спеціалізується на естетичних процедурах пластики обличчя та тіла. Клініку високо оцінюють пацієнти з Великобританії, Італії, Литви, Іспанії та Аргентини.

Пацієнти дуже задоволені послугами клініки та її персоналом. Клініка пропонує повний спектр послуг, включаючи ліпосакцію Vaser, трансплантацію волосся FUE і DHI, PRP терапію для лікування випадіння волосся.

Щоб дізнатися більше про збільшення грудей у Туреччині, відвідайте Стамбульський центр естетичної пластичної хірургії . Щоб записатися на прийом до доктора Ергіна Ер, відвідайте сторінку доктора Ергіна Ер .

Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Хотіла б подякувати команді Bookimed, за якісну консультацію та підбір клініки, лікаря з подальшими послугами. Координатори швидко відповідали питанням , завжди підтримували у час доби. З Bookimed ви не будете переживати ні за що, якісно організована вся поїздка (заздалегідь зареєстрували готель з проживанням, трансфер з аеропорту в готель, з готелю до клініки та аеропорту) Організували консультацію з лікарем. Робила маммопластику та ліпосакцію Vaser для корекції зони живота. Все пройшло добре . Про результат поки що рано говорити , оскільки реабілітація у мене ще не закінчилася , але я впевнена , що все відмінно буде ☺️ Координатори Bookimed дуже відповідальні та дбайливі , завжди намагаються чимось допомогти і підтримати незалежно від доби . Це був мій перший досвід, але тепер я знаю точно, що надалі я звертатимуся тільки до Bookimed за допомогою у виборі клініки та доктора. Дякуємо Вам велике за Вашу роботу.
Читати далі
— Аleksandra
Україна, 16 січ. 2024 р.
16 січ. 2024 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $3123.86
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Стамбул
97% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

  • Клініка спеціалізується на пластичній хірургії та проводить операції зі збільшення грудей.
  • Понад 4,500 пацієнтів щорічно обирають цю клініку для медичної допомоги.
  • У клініці застосовуються перевірені методики збільшення грудей, що відповідають міжнародним стандартам.
  • Лікар Айкут Гьок має понад 10 років досвіду та понад 34 нагороди в галузі пластичної хірургії.
  • Лікар Айкут Гьок відомий своїми операціями зі збільшення грудей з мінімальними шрамами.
Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Моя мрія здійснилася ❤️ Після народження та годування двох дітей, я зіткнулася з проблемою багатьох жінок. Груди зменшилися сильно в розмірі, спорожніли і з'явилася асиметрія невелика. І начебто в житті, багато хто скаже це не головне. Але ж жінка в будь-якому віці хоче захоплюватися собою, любити себе, вбирати себе, відчувати себе комфортно і природно бути сексуальною для чоловіка. Для мого чоловіка, за його словами, все було добре і він любить мене навіть із маленькими мінусами, якими в результаті природа несправедливо образила, але діти підросли, всі щасливі, окрім мене. Адже на пляжі хотілося почуватися чудово, в магазині купувати ті, речі які хотіла, а не із закритими декольте, та й природно в першу чергу бути тією найулюбленішою та найсексуальнішою дівчиною в ліжку, в гарному пеньюарі для свого коханого. І я зрозуміла, що час іде і відтягувати більше не можна. Я ОБОВ'ЯЗКА БУТИ ЩАСЛИВОЮ, насамперед для себе. Але найстрашніше було вибрати фахівця і в якій країні це зробити. І мені дуже пощастило- знайти відразу цей чудовий сайт "Bookimed". Адже якби не Ви, я, можливо, так швидко не вирішила б все. Напишу великий відгук, сподіваюся він багатьом допоможе у виборі, боротьбі зі страхом і здійсненням теж своєї мрії Я місяць тому перечитала ваш сайт з ніг до голови, як кажуть, від першого до останнього коментаря. 😂 З першої хвилини зі мною вийшла на зв'язок чудова і чуйна дівчина Крістіна, мій особистий координатор. Вона була зі мною практично цілодобово і моментально відповідала на всі питання та переживання. Була порадником і найкращим другом у ці дні. Радила, підтримувала та заспокоїла, сказавши що я можу повністю довіритися їй та фахівцям які на мене чекатимуть у Стамбулі. Дякую їй, тому що я дуже нав'язливий ☺️чоловік. Отже, ми надіслали запит до клініки Dr. Med, і доктор Hakan Teymur відправив мені індивідуальну програму, в якій відразу було видно, що він не просто сказав - так, зробимо як хочете. Чекаємо» (як було в іншому запиті, який ми відправили до іншої країни), а детально розібрав проблему та розписав увесь обсяг роботи. (Я ж думала тільки імпланти мені потрібні, а виявилося і підтяжку і красу сосків привести в порядок і як писала ранню невелику асиметрію виправити). Ще величезний плюс, про який відразу сказала Христина - це те, що доктор Хакан робить шви внутрішні, тонкі і саморозсмоктуються, і в результаті виходить максимально красиво. Також важливий момент, що мені знайшли дату для операції, як я хотіла - прям в цьому ж місяці. Чекати пів року я була не налаштована - збожеволіла б від переживань. Але, моїй голові ще було безліч питань, я писала їх постійно Христині, але наступного дня по відео зв'язку зі мною на зв'язок вийшов доктор Хакан та Нарміна, яка мені перекладала лікаря. 2 аркуші А4 питань та всі душевні переживання були вирішені в один дзвінок. Я зрозуміла, що не хочу іншого лікаря, не боюся летіти, що мені допоможуть по максимуму. Так і сталося. 🙏🏻💐 Я полетіла з сестрою. Це дуже важливо. І емоційна допомога та фізична перші дні. Після прибуття нас зустрів комфортабельний трансфер, який супроводжував усі дні перебування у Стамбулі. Від аеропорту до готелю, від готелю до клініки та ін. Нас поселили в готелі, в пішій доступності до офісу лікаря. Готель був чистенький, постільна та прибирання щодня 💪🏼. Наступного ранку на ресепшені чекала моя перекладачка Мухліса. Ця тендітна, весела, доброзичлива та переживальна дівчина – просто 👼 ангел. З нею я не на секунду не переживала, ми весь час сміялися 😂. Мухліса цілими днями, як і Нарміночка були на зв'язку, повідомляли усі пересування та рекомендації до та після операції. Зустріч із лікарем та командою теж була дуже дружна. Ми ніби знали одне одного давно. Всі обговорили, приміряли, помацали, розвіяли переживання, що залишилися, і вирушила здавати аналізи в клініку. Наступного ранку була операція. Лікар і анестезіолог гладили мої руки з двох боків, вводячи наркоз і з усмішкою на очах говорили все буде добре, зараз ти заснеш і все і провалилася в сон ... Прийшла до тями вже в'їжджаючи в палату. Тільки в той момент був найважчий момент-я дуже замерзла і мала сильне тремтіння і біль. Але, поряд було багато персоналу, лікар і моя сестра. Хакан сказав не переживати – все пройшло чудово! Медстестри швидко накрили двома ковдрами і підключили обігрівач під нього, поставили крапельницю з знеболюючим і як тільки зігрілася – я заснула. У палаті було дуже затишно-поряд на дивані зі мною добу була сестра. Персонал приходив дуже часто і вдень і вночі – знеболював, давав антибіотик, стежив за тиском та температурою. Надвечір принесли вечерю. Медсестра допомогла встати з ліжка та сходити вперше до туалету. Наступного ранку, прийшла Мухліса і як завжди підняла настрій, допомогла з випискою та супроводжувала на трансфері в готель. На другий день, я лежала в готелі і дивилася серіал Чудовий Вік цілий день. Пила чаї, їла та спілкувалася з родиною по телефону. На третій день-я вже пішла прогулятися із сестрою увечері. На четвертий ми поїхали на таксі подивитися красу Стамбула-мечеті, парки та кафе. Почувалася добре, коли кололо в грудях-ми зупинялися і сиділи відпочивали, потім знову багато гуляли. На п'ятий день я прийшла на контроль до лікаря та команди. Хакан справжній джентельмен - допомагав роздягнутися і одягнутися, акуратно зняв пластирі і порадував мене своєю чудовою роботою та дуже акуратними шрамами. Вже тоді все виглядало естетично. Зробили спільні фото на згадку🥰 Помічник, Сьомра окреме спасибі за секретну жіночу розмову. Ви неймовірно красива та відкрита. Нарміночка-дякую за твою посмішку та відкрите серце з першої хвилини спілкування. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Ви найкраща команда, яка працює з прекрасним спеціалістом та майстром своєї справи. У цей же день у сестри був день народження і ввечері ми вирушили на кораблі вечірнім Босфором на екскурсію. Дивилися виступи, пили хоч і безалкогольні коктейлі і навіть пару танців не рухаючи руками я потанцювала. Пройшло майже 3 тижні-набряк сходить, ще є онімілі частини в грудях, іноді поколює і болить. Але, я вже викинула всю мою білизну з пушапами і купила вперше найтонші та найсексуальніші бюстики в житті. Чоловік поки їх мало бачить, тому що сплю ще в спеціальному бюстгальтері, на спині і в окремому ліжку; але, коли побачив сказав що він у захваті, дуже натурально, красиво і сексуально. 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 😂 і впевнена, що ніхто і не зрозуміє, що тут було хірургічне втручання. За, що сотий раз дякую всій команді 🙏🏻❤️ яка була і залишається доречною зі мною, в окремій групі у ватсапі, протягом року поряд, з підтримкою, переживанням і моїми фотозвітами, що чекають мій місяць🫡☀️🤪
Читати далі
— Дария
Швейцарія, 24 лист. 2023 р.
24 лист. 2023 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $3425.83 - $4154.74
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Стамбул
87% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

  • Щорічно понад 6,500 пацієнтів обирають клініку для лікування.
  • Клініка спеціалізується на естетичній хірургії та анти-вікових процедурах.
  • Персонал клініки обслуговує дорослих пацієнтів з Європи, країн Арабської Ліги та СНД.
  • Клініка розташована у престижному районі Нішанташі у Стамбулі.
  • Лікар Лейла Арвас - сертифікований тренер з VASER, має досвід роботи у світових центрах мікрохірургії.
Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Я робила пластику верхніх та нижніх повік. Мій досвід можу описати так: абсолютне почуття безпеки та комфорту на всьому протязі надання послуги. Співчутливий персонал, талановитий хірург, сучасне обладнання та методики. І наступна підтримка, що також дуже важливо. Якби був вибір – звернулася б до цього ж хірурга і до цієї ж клініки. На верхніх повіках шви дуже акуратні, на нижніх – взагалі їх не знайшла. Дуже вдячна моєму лікарю - консультанту Станіславу з Bookimed за вибір клініки та лікаря, за участь та підтримку ❤️
Читати далі
— Надежда
Норвегія, 24 жовт. 2023 р.
24 жовт. 2023 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $4250 - $6000
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Анталія
96% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

Клініка SoracaMed — це приватний багатопрофільний медичний центр в Анталії, Туреччина. Вона була заснована в 2021 році з головною метою — змінити охорону здоров'я на краще. вплинути.

Soraca Med прагне розвитку, застосовуючи науку та знання Клініка займає лідируючі позиції в секторі медичного туризму, приймаючи етичні цінності, засновані на якості. це частина сім'ї Soraca Med. Основна увага клініки спрямована на забезпечення їхньої безпеки, надання правильного. лікування та досягнення бажаних результатів.

Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Клініка розчарувала. Замість обіцяного часу початку операції 12-13 годин, вільна операційна знайшлася тільки о 19:30. Ситуацію рятував сам лікар, який весь час був у клініці і також чекав, коли нам дадуть операційну. Заспокоював і підтримував мене. Величезне спасибі йому за це, також велика подяка перекладачеві Валерії, яка теж була поруч. Велике спасибі медичному персоналу клініки, вони великі професіонали. Операція пройшла успішно, результатом повністю задоволена. Планую зробити підтяжку обличчя у цього ж лікаря.
Читати далі
— Larisa Koroleva
Куба, 13 груд. 2024 р.
13 груд. 2024 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $3644.5 - $4425.47
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Анталія
92% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

Клініка Меморіал Анталія (Memorial Antalya Hastanesi) – приватна багатопрофільна лікарня у центрі курортного регіону Туреччини.

Спеціалізація клініки – медична та радіаційна онкологія, загальна хірургія, пластична та реконструктивна хірургія.

Меморіал Анталія відповідає міжнародному стандарту якості та безпеки лікування JCI.

Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Для мене Меморіал Антайла - найкраща лікарня в Туреччині. Догляд феноменальний і кращий, ніж я коли-небудь отримував вдома. Медперсонал надзвичайно ефективний, і навіть допоміжний персонал добрий і турботливий. Лікарі дійсно доступні та доброзичливі і з радістю дадуть відповідь на будь-яке ваше запитання. Перекладач і координатор дійсно доступні і дуже професійні. Про вас так добре піклуються, як про стаціонарних, так і про амбулаторних пацієнтів, що я сумую за цим.
Читати далі
— Donna
Велика Британія, 8 черв. 2024 р.
8 черв. 2024 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $4000
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Стамбул
91% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

Лікарня Memorial Şişli у Стамбулі є одним із найвідоміших медичних центрів Туреччини. Він акредитований Joint Commission International (JCI) і пропонує високоякісне лікування в онкології, трансплантації кісткового мозку, екстракорпоральному заплідненні (ЕКЗ), нейрохірургії та трансплантації органів. Успішність трансплантації органів у «Меморіалі» становить 90%. Пацієнти з 92 країн щорічно обирають для лікування Memorial Şişli. Для збільшення грудей у Туреччині клініка має чудову пропозицію з професором доктором Гюльсюмом Чебі, який є одним із найкращих косметичних і пластичних хірургів, які обслуговують пацієнтів у лікарні Memorial Şişli. Доктор Gülsüm Çebi зосереджується на лікуванні шкірних захворювань, випадіння волосся, викривлення носа, вовчого піднебіння та інших естетичних і пластичних хірургічних процедурах. Замовте процедуру в лікарні Memorial Şişli сьогодні, щоб отримати найкраще збільшення грудей у Туреччині.

Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
У мене була призначена консультація у клініці Memorial. Трансфер із готелю до клініки приїхав вчасно. Сама консультація та лікар мені сподобалися. На цьому усі позитивні моменти закінчились. І ПОЧАЛАСЯ ПОВНА ЖУТЬ!!!! Після приїзду я підійшла на ресепшн ... Там ніхто не розумів хто я і куди я, хоча заздалегідь все було обумовлено. Насилу і перекладачем англійської мені пояснили, що піднятися потрібно на 12 поверх, де знову сталося те саме... згодом надіслали перекладача англійської мови, яка була і координатором теж, як я зрозуміла. Після прийому я запитала за трансфер назад (який теж був заздалегідь обговорений) , на що мені сказали, щоб я дзвонила або писала координатору з букімед, що я і зробила ... дякую Максиму - він зміг зв'язатися з головним координатором клініки, але вона сама нічого так і не зробила ... через ЧАС очікування в лобі я їй зателефонувала і запитала коли буде трансфер, на що мені відповіли ... вибачте, зараз вас забрати не зможуть ... ви ж дістанетеся самі?
Читати далі
— Olha Babenko
Україна, 9 жовт. 2019 р.
9 жовт. 2019 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $3700
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Стамбул
100% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

  • Клініка акредитована за міжнародними стандартами TEMOS і DIN EN ISO 9001.
  • Понад 60 хірургічних операцій на місяць, включаючи збільшення грудей.
  • Лікар Алі Джан Гюнендж сертифікований Європейською радою з пластичної, реконструктивної та естетичної хірургії.
  • 7 років досвіду лікаря в галузі реконструктивної та естетичної хірургії.
  • Індивідуальний підхід до пацієнтів та створення персоналізованих планів лікування.
Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Я дуже рада, що звернулася в цю клініку. Весь персонал був суперським. Хірург просто найкращий, він зробив мені підтяжку грудей і абдомінопластику. На стільки красиво й акуратно. Я навіть не думала, що буде все так. Спасибі вам величезне. Ви найкращі. Світлана перекладач дуже приємна дівчина, допомагала і пояснювала все. І окрема подяка Анастасії ❤️
Читати далі
— Анастасия
Кіпр, 27 квіт. 2024 р.
27 квіт. 2024 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $5349 - $5994
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Стамбул
100% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

  • Клініка відзначена сертифікатом Patient choice in Plastic surgery за досягнення в галузі пластичної хірургії, включаючи збільшення грудей.
  • Щороку клініка приймає 12,000 пацієнтів із країн Європи, СНД та арабських держав.
  • Доктор Атілла Хаджилар має понад 20 років досвіду та міжнародні сертифікати в естетичній хірургії.
  • Клініка пропонує методики збільшення грудей, що забезпечують природні та збалансовані результати.
  • Сертифікація DIN EN ISO 9001 TÜV NORD CERT підтверджує високий стандарт якості послуг клініки.
Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Я попросив допомоги в отриманні масажу, і вони допомогли мені з цим, звідки і з'явилася додаткова плата. Медсестра також зробила мені масаж від загального болю, що трохи виходило за рамки їхніх повноважень, але вони були раді допомогти.
Читати далі
— Doug
Канада, 18 жовт. 2024 р.
18 жовт. 2024 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $3894.41 - $4581.66
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Стамбул
100% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

  • У Центрі пластичної хірургії доктора Чарі Саде жінкам є збільшення грудей за допомогою силіконових імплантів. Про їхню безпеку та якість свідчить сертифікат Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів у США ( FDA ).
  • Операцію проводить засновник клініки – доктор Чарі Саде. У нього понад 20 років практичного досвіду у пластичній хірургії. Чарі Саде проходив стажування та підвищення кваліфікації у США у доктора Шеррелла Дж. Астона, який є топовим пластичним хірургом Америки. Завдяки цьому Чарі Саде використовує у роботі інноваційні розробки.
  • Якість медичного обслуговування у клініці та компетентність лікарів підтверджує акредитація Турецької медичної асоціації TTB.
Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Догляд та хірургічне втручання, надане доктором Кагрі-Саде та його помічником Каремом, просто найкращі. Нічого не було занадто багато, і я відчував себе впевнено та комфортно на кожному кроці. Доктор Кагрі-саде – добра і ніжна професіональна людина, і я б довірив йому будь-яку процедуру. Карем — дивовижна людина, він зробить все, що в його силах, щоб переконатися, що ви плануєте з моменту бронювання, приземлившись у Стамбулі, протягом операції та післядогляду. Я буду сумувати за Каремом і його турботливими вчинками, і якби я повернувся до Стамбула для подальших процедур, я б повернувся відразу до цього хірурга і клініки. Дякую доктору Саду і Карему за все, що ви зробили. Джоді
Читати далі
— Jodie Catherine Dalton
Велика Британія, 3 бер. 2022 р.
3 бер. 2022 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $3019.73
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин
Туреччина, Стамбул
94% пацієнтів рекомендують

Дізнатися детальніше Приховати деталі

  • Має сертифікацію за стандартом DIN EN ISO 9001 від TÜV NORD CERT, що підтверджує високу якість послуг.
  • Надає послуги зі збільшення грудей, включаючи різні види імплантатів та методики.
  • Прийнятні ціни на процедури роблять клініку доступною для широкого кола пацієнтів.
  • Лікування можливе як для дорослих, так і для дітей, що говорить про широкий спектр послуг.
  • Клініка популярна серед пацієнтів з країн СНД, Африки та держав Ліги арабських держав.
Відгуки про збільшення грудей: досвід пацієнтів
Відгук підтверджений.
Моя 100% рекомендація клініки Lokman Hekim! Це злагоджена робота професіоналів для максимально комфортних умов, починаючи від зустрічі в аеропорту, прийом у клініці, операція, подальший догляд, ....! Після прийняття мною рішення робити абдомінопластику в даній клініці, я мала спілкування з іншими клініками в Польщі, Празі, але Туреччина, а саме ця клініка - Переможець! Мурат Яман - це цілований Богом лікар! Цими словами все сказано на скільки я залишилася задоволена цією людиною! Чудова дівчина Олена перекладач, яка була на зв'язку 24/7, медичний персонал дуже уважний і турботливий, оператор Христина з Боокімед так само завжди була на зв'язку. Якщо ви хочете отримати послуги професіоналів, тоді це - клініка Lokman Hekim! Моя рекомендація! 💯
Читати далі
— Анонімний відгук
Німеччина, 28 вер. 2024 р.
28 вер. 2024 р. • Відгук підтверджений.
Збільшення грудей $3282 - $3829
Залишити безкоштовний запит
Задайте нам будь-які питання
Ми відповімо протягом 5 хвилин