Щоб відчувати себе впевнено у власному тілі, іноді потрібна невелика додаткова допомога. Незважаючи на незліченні години в спортзалі та сувору дієту, впертий жир на животі та надлишки шкіри можуть затримуватися. Не дивно, що підтяжка живота залишається 3-ю за популярністю процедурою косметичної хірургії протягом останніх років.
Але не всі процедури підтяжки живота однакові. Тож, як дізнатися, який тип підходить саме вам? Щоб полегшити цей вибір, Bookimed звернувся до провідних пластичних хірургів за експертною думкою. У цій статті ми розповімо вам про кожен варіант і про те, що відрізняє їх один від одного, щоб ви могли зрозуміти, що найкраще підходить для вашого тіла і ваших цілей.
Основне
- ⭐Стандартна підтяжка живота видаляє надлишки шкіри і підтягує м'язи по всьому животу.
- ⭐Міні-підтяжка живота націлена на нижню частину живота і потребує меншого розрізу.
- ⭐Розширена підтяжка живота стосується живота, боків і нижньої частини спини.
- ⭐Підтяжка живота "Fleur-de-lis" використовує як горизонтальні, так і вертикальні розрізи. Ідеально підходить при значній в'ялості шкіри, часто після значної втрати ваги.
- ⭐Реверсивна абдомінопластика підтягує верхню частину живота.
- ⭐Ліпоабдомінопластика поєднує в собі підтяжку живота з ліпосакцією для покращення контурів.
- 📌 Фактори, які слід враховувати: в'ялість шкіри та м'язів, розташування жиру, бажані результати, рубці та час відновлення.
Зміст
- Що таке підтяжка живота
- Які існують типи підтяжки живота
- Індивідуальний підхід до процедури: додаткові види підтяжки живота
- Як вибрати правильний вид пластики живота
- Як правильно вибрати пластичного хірурга
Що таке підтяжка живота
Підтяжка живота, або абдомінопластика, — косметична пластична операція, яка видаляє надлишки шкіри та жиру з живота, одночасно підтягуючи м'язи живота. Ця процедура створює більш гладкий, підтягнутий вигляд і покращує контур тіла.
Найпоширеніші причини, через які пацієнти обирають цю хірургічну процедуру:
- зміни тіла після вагітності, такі як "діастаз прямих м'язів" — розходження прямих м'язів;
- в'яла шкіра живота після значного схуднення;
- упертий жир, який не піддається дієті та фізичним вправам через старіння або генетичні особливості.
ОТРИМАТИ БЕЗКОШТОВНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ
🤩 Переваги підтяжки живота включають:
- Гладкий, плоский живіт: створює більш підтягнутий вигляд.
- Сильніші основні м'язи: допомагає відновити розділені м'язи живота і підтягнути черевну стінку.
- Покращення постави: зміцнює кор, потенційно зменшуючи біль у спині.
- Підвищення впевненості в собі: підвищує образ тіла та самооцінку.
Дізнайтеся, чого очікувати від процедури, в нашому повному посібнику з підтяжки живота.
Які існують типи підтяжки живота
Існує 4 основних типи підтяжки живота, кожен з яких спрямований на вирішення конкретних проблем:
1. Стандартна (повна) підтяжка живота
👩🏻⚕️ Як це робиться: при повній підтяжці живота хірург робить горизонтальний розріз між стегновими кістками трохи вище лобка. Надлишки шкіри і підшкірного жиру видаляються, а м'язи живота підтягуються. Пупок часто репозиціонується для створення природного вигляду.
🎯 Мета: видалити значну кількість зайвої шкіри і жиру, підтягнути черевну стінку і створити більш плоский, контурний живіт.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам з великою кількістю обвислої шкіри і ослабленими м'язами живота, як правило, після значного схуднення або вагітності.
Результати підтяжки живота, виконаної в Hospital de la Familia (Мехікалі, Мексика)
Дізнатися детальніше Приховати деталі
Hospital de la Familia - це багатопрофільний шпиталь, який входить до групи лікарень Hospitales MAC. Він розташований в місті Мехікалі, Мексика.
Хоспітал де ла Прізвище спеціалізується на 24 медичних напрямках, серед яких гастроентерологія, кардіохірургія, нейрохірургія.
| Мастектомія | $3000 - $4000 |
| Блефаропластика (корекція повік) | $2950 |
| Простатектомія | $7950 |
| Артроскопічне відновлення манжети плеча | $7950 |
| Септопластика | $3250 |
2. Міні-підтяжка живота
👩🏻⚕️ Як це робиться: міні-абдомінопластика передбачає менший розріз під пупком. Процедура фокусується на нижній частині живота, видаляючи невелику кількість в'ялої шкіри і підтягуючи м'язи. Пупок залишається на місці.
🎯 Мета: сфокусуватися на нижній частині живота та покращити його форму за допомогою менш інвазивної пластики та коротшого періоду відновлення.
👌 Найкраще підходить: для тих, хто має невеликий живіт, в'ялу шкіру або розтяжки в області лобка.
Фото до і після міні-підтяжки живота в Стамбульському центрі естетичної пластичної хірургії (Стамбул, Туреччина)
Дізнатися детальніше Приховати деталі
Стамбул Аестетик (İstanbul Aesthetic) – клініка пластичної хірургії, естетичної медицини та стоматології в Туреччині.
Спеціалізація: ринопластика, ліпосакція, збільшення грудей, пересадка волосся, бразильська підтяжка сідниць.
Пацієнтам доступні сучасні методики – ультразвукова ліпосакція Vaser, пересадка волосся FUE та DHI, лікування алопеції на ранній стадії за допомогою збагаченої тромбоцитами плазми PRP.
Щорічно процедури у клініці проходять понад 4 000 пацієнтів.
| Септопластика | $3253 - $3906 |
| Ринопластика (пластика носа) | $4500 |
| Ліпосакція | $2072.43 |
| Отопластика (пластика вух) | $2538.73 |
| Підтяжка шкіри обличчя (фейсліфт) | $5600 |
3. Розширена підтяжка живота
👩🏻⚕️ Як це робиться: розширена підтяжка живота виходить за рамки стандартної процедури, усуваючи надлишки шкіри і жиру на боках і в нижній частині спини. Розріз проходить через нижню частину живота (над лобком) і продовжується в сторони, дозволяючи створити контур.
🎯 Мета: видалення надлишків шкіри та жиру у верхній і нижній частині живота, на стегнах і в нижній частині спини.
👌 Найкраще підходить: для людей зі значними надлишками шкіри та жиру на животі та боках, часто після значної втрати ваги або багатоплідних вагітностей.
Фото до і після розширеної підтяжки живота в клініці Dr. MED (Стамбул, Туреччина)
Дізнатися детальніше Приховати деталі
Приватна клініка Dr. MED розташована у Стамбулі, Туреччина. Її основними спеціалізаціями є пластична хірургія, естетична медицина та косметологія.
Пацієнтам медичного центру є інноваційні запатентовані методики корекції зовнішності. Серед них гібридна пересадка волосся, ринопластика із внутрішнім швом без використання тампонів та підтяжка живота із внутрішнім швом.
Клініка Dr. MED приймає лише дорослих. Їй довіряють свою красу мешканці країн СНД, Європи та Балкан.
| Хірургічна реконструкція грудей | $4030.88 - $4963.47 |
| Абдомінопластика | $3305.53 - $4134.5 |
| Безшовне пересадження волосся методом FUE | $2464 - $2559 |
| Мамопластика | $3409.15 - $4134.5 |
| Септопластика | $4353 |
4. Підтяжка живота "Fleur-de-lis"
👩🏻⚕️ Як це робиться: процедура передбачає горизонтальний розріз вздовж лобкової кістки і вертикальний розріз по середині живота. Таке розташування створює форму, схожу на Fleur-de-lis (квітку лілії з трьома пелюстками). Це дозволяє хірургам видаляти надлишки тканин як по горизонталі, так і по вертикалі, створюючи більш об'ємний ефект контурної пластики.
🎯 Мета: значно змінити форму живота, видаливши велику кількість зайвого жиру і шкіри.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам, які сильно схудли (45 кг і більше), часто після баріатричних операцій.
ОТРИМАТИ БЕЗКОШТОВНУ ПРОПОЗИЦІЮ
Для вашої зручності пропонуємо коротке порівняння 4 типів підтяжки живота:
Параметр | Стандартна підтяжка живота | Міні-підтяжка живота | Розширена підтяжка живота | Fleur-de-lis |
|---|---|---|---|---|
Тип та розмір розрізу | Горизонтальний, від стегна до стегна | Невеликий, нижче пупка (10-20см) | Довший розріз через весь живіт і з боків | Горизонтальний та вертикальний (15-25 см) |
Зона фокусування | Весь живіт | Нижня частина живота | Живіт, боки, поперек | Весь живіт |
Пупок | Переміщено | Залишено на місці | Переміщено | Переміщено |
Висічення шкіри | Від помірного до значного | Мінімальний | Обширне | Дуже обширне |
Найкраще підходить | Після вагітності, схуднення | При невеликому животі | При значному обвисанні на животі та боках | При сильній в'ялість шкіри після значного схуднення |
Період відновлення | 2-8 тижнів | 2-6 тижнів | 4-12 тижнів | 4-12 тижнів |
Індивідуальний підхід до процедури: додаткові види підтяжки живота
Окрім стандартних видів підтяжки живота, додаткові опції дозволяють ще більше налаштувати процедуру відповідно до індивідуальних потреб.
1. Реверсивна абдомінопластика
👩🏻⚕️ Як це робиться: розріз для зворотної підтяжки живота робиться під грудьми. Шрами часто можуть бути приховані в природній складці. Хірург тягне шкіру вгору, а не вниз, видаляючи зайву тканину у верхній частині живота. У багатьох випадках хірурги можуть використовувати цю тканину для збільшення грудей.
🎯 Мета: видалення звисаючої шкіри у верхній частині живота і надання додаткового контуру грудям, якщо це необхідно.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам з обвислою шкірою у верхній частині живота, як правило, після значної втрати ваги або попередніх операцій.
ОТРИМАЙТЕ БЕЗКОШТОВНИЙ ПЕРСОНАЛІЗОВАНИЙ ПЛАН ЛІКУВАННЯ
2. Ліпоабдомінопластика
👩🏻⚕️ Як це робиться: хірург використовує ліпосакцію, щоб видалити надлишки жиру з живота і боків, перш ніж підтягувати шкіру і м'язи.
🎯 Мета: забезпечити більш об'ємне контурне моделювання всієї середньої частини тіла.
👌 Найкраще підходить: пацієнтам, які бажають отримати точніше моделювання тіла, ніж традиційна підтяжка живота.
Фото до і після ліпоабдомінопластики в лікарні Кучукчекмедже (Стамбул, Туреччина)
Вибір правильного типу підтяжки живота
Потреби і цілі кожного пацієнта унікальні, тому важливо ретельно зважити ці аспекти при виборі між різними типами підтяжки живота.
1. В'ялість шкіри 🥀
Визначте, де знаходиться найбільше надлишкової шкіри.
- Реверсивна абдомінопластика ідеально підходить для в'ялої шкіри у верхній частині живота, тоді як міні-підтяжки живота спрямовані на нижню частину живота.
- Розширені варіанти та варіанти "Fleur-de-lis" усувають провисання як у верхній, так і в нижній частині живота, а також в інших зонах.
2. Жирові відкладення ⚖️
Оцініть розмір і розташування жирових відкладень.
- Якщо жирові відкладення знаходяться переважно в нижній частині живота, може бути достатньо традиційної процедури підтяжки живота.
- Для тих, хто має значні жирові відкладення навколо живота, талії та боків, більш ефективним рішенням є ліпоабдомінопластика.
3. М'язова в'ялість 💪
Подумайте, чи потребують м'язи живота значної підтяжки.
- Пацієнти часто відчувають ослаблення м'язів живота після вагітності (діастаз прямих м'язів) або після значної втрати ваги. Такі процедури, як стандартна підтяжка живота, ефективні для підтяжки цих м'язів.
- Якщо м'язи розійшлися переважно у верхній частині живота, то краще підійде реверсивна підтяжка живота.
4. Бажаний результат 🤩
Подумайте, наскільки кардинальних змін ви прагнете.
- Якщо ви шукаєте невелике поліпшення в нижній частині живота, міні-підтяжка живота — менш інвазивний варіант з більш коротким періодом відновлення.
- Для тих, хто прагне більш значної трансформації, включаючи контурну корекцію всієї середньої частини живота, можуть підійти такі варіанти, як розширена підтяжка живота або ліпоабдомінопластика.
5. Міркування щодо рубців
Якщо вас турбують рубці, обговоріть зі своїм хірургом, яка процедура дозволить мінімізувати видимі сліди, але при цьому досягти бажаних результатів.
- Міні-підтяжка живота призводить до утворення менших, прихованіших шрамів.
- Розширена та Fleur-de-lis процедури передбачають більші рубці.
6. Час відновлення і спосіб життя ⏳
Оцініть, скільки часу на відновлення ви можете собі дозволити. Якщо ваш спосіб життя або робота вимагають від вас активності, процедура підтяжки живота з коротшим часом відновлення може бути зручнішою.
7. Консультація з кваліфікованим хірургом 👨⚕️
Зрештою, найкращий спосіб зробити вибір між різними типами підтяжки живота — це детальна консультація з сертифікованим пластичним хірургом. Він може оцінити вашу анатомію, обговорити ваші цілі і процедуру, яка відповідає вашим бажаним результатам і очікуванням щодо відновлення.
Як обрати правильного пластичного хірурга
Вибір правильного пластичного хірурга — ключ до успішної підтяжки живота. Ось як це зробити:
1️⃣ Перевірте сертифікацію. Переконайтеся, що ви обрали сертифікованого пластичного хірурга. Сертифікація гарантує, що він має належну підготовку і дотримується найвищих стандартів безпеки.
2️⃣ Оцініть досвід. Вам потрібен хірург, який добре розбирається в тих видах підтяжки живота, які ви розглядаєте. Не соромтеся запитувати про його досвід і переглядати фотографії до і після його роботи.
3️⃣ Читайте відгуки. Відгуки пацієнтів можуть дати вам реальне уявлення про майстерність хірурга та його манеру поведінки.
4️⃣ Записатися на консультацію. Хороший хірург вислухає, відповість на ваші запитання і дасть вам реальне уявлення про те, чого очікувати.
💚 Чому варто обрати Bookimed
Пошук потрібного хірурга і клініки може здатися непосильним. Саме тут на допомогу приходить Bookimed. Завдяки нашій мережі з 1 500+ медичних центрів і 280+ сертифікованих пластичних хірургів, що спеціалізуються на різних видах підтяжки живота, ми робимо цей процес простішим для вас. Просто залиште заявку, і медичний координатор допоможе вам знайти ідеальну клініку і лікаря, виходячи з ваших потреб.
Статті на цю тему
- Mayo Clinic. (2022). Tummy tuck. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/tummy-tuck/about/pac-20384892
- American Society of Plastic Surgeons. (2023). Plastic Surgery Statistics Report. https://www.plasticsurgery.org/documents/news/statistics/2023/plastic-surgery-statistics-report-2023.pdf
- Healthline. (2020). Everything You Want to Know About a Mini Tummy Tuck. https://www.healthline.com/health/cosmetic-surgery/mini-tummy-tuck
- Healthline. (2021). What to Know About an Extended Tummy Tuck. https://www.healthline.com/health/cosmetic-surgery/extended-tummy-tuck
- American Society of Plastic Surgeons. (2016). What is a reverse abdominoplasty and who needs it? https://www.plasticsurgery.org/news/blog/what-is-a-reverse-abdominoplasty-and-who-needs-it